很早之前就對瑜珈很感興趣，每天關在房間裡自己練堂娜瑜珈，我以為瑜珈就只有堂娜那一套。
經由朋友認識Yogilini yoga&spa 瑜珈會館，因為她是會員關係，讓我可以免費體驗一堂瑜珈課程，才知道原來瑜珈有很多種。
當時我的印象就很好。除了在Yogilini yoga&spa 做瑜珈外，我還有去別的地方練過，目前為止，我仍然最喜歡Yogilini yoga&spa 的環境和老師。
現在還有 ~
Yogilini yoga&spa是採用會員制，買包堂。由顧問諮詢量身打造。
現在還有新的 ~ 限體驗使用，只能購買一次的Day Spa，一堂瑜珈課程+60分鐘的精油Spa+養生餐。
雙人Day Spa ~ 適合閨密、夫妻、小資女spa
位在台中七期，佔地700坪，附設3個平面停車場，擁有100坪的雨林花園。
我從ikea方向來，灌樹叢包圍著本體建築，不知其門而入，我繞了一大圈才看到入口，那就像小叮噹的任意門，打開仿佛世外桃源。
玻璃帷幕的長廊走道，宛如被水包覆般的設計，踏水而上的階梯，還沒進入會館，身心靈已經釋放1/3~~
與我去過的健身房，俱樂部的氣氛，是全然不同的感受。
再加上Yogilini yoga&spa 是專屬於女性和孕婦的美容spa館。
來上課的是下班後放輕鬆的上班族，也有做完家事，想做回女生的家庭婦女。我坐在接待櫃台的沙發上，看著來往的女人像走回家裡面那樣輕鬆自然。
大家都輕聲細語，只是微微招呼或者點頭致意。
上完瑜珈課，可放鬆地在教室內躺著休息，然後沖個澡再回家。
早上11點的皮拉提斯 Pilates ~
由德國約瑟夫‧皮拉提斯(Joseph Pilates)大師，提出個人運動哲學；不違背解剖學的概念為出發點，有六大訓練原則：專注力，控制力，流暢感，核心，精確度，呼吸。主要訓練人體核心肌群，鍛煉深層肌肉。
明明是同樣的瑜珈，老師不同，感受就不同。
沒想到動作看似簡單的皮拉提斯 Pilates ，讓我做得有點辛苦，中斷的瑜珈運動是時候復出了。
這次的皮拉提斯 Pilates ，我很喜歡。老師的聲音很好聽，媲美廣播電台和配音員的韻味。而且口頭引導很重要，我曾經在別處聽不懂瑜珈老師所要講述的動作，非得我戴眼鏡看別人怎麼做。
中午十二點半的芳香SPA ~
私人空間的Spa室，有廁所和淋浴間。備品也貼心的提供紙丁字褲和紙三角褲，梳子和浴袍等。
美女芳療師親切的問候，先拜倒在美妙的聲音上。
遞上決明子茶，選擇喜歡的精油香味。
做完瑜珈，流了一身汗，在舒服的地方沖澡，換上浴袍。似乎有在飯店度假的錯覺。
美女芳療師不只人美，聲音溫柔，手技的力道也恰到好處。
芳療師依照身心狀況，特調專屬有機精油，助於筋骨的複方精油。
空氣中伴著清新的精油薰香，伴隨著大自然音樂，蟬鳴鳥叫。
前半段的瑜珈讓筋骨伸展，洗完溫熱的澡後，身心靈已經釋放全值了。
接下來的全身按摩，把我的生命值補到全滿。
養生餐 ~ 五穀雜糧粥，南瓜奶酪。
下午二點半結束Day Spa，我的能量好比比克大魔王。
Yogilini yoga&spa
瑜珈水活會館
地址 : 台中市南屯區大墩十一街411號
官網 : http://www.yogilini.com.tw
粉專 : https://www.facebook.com/pg/YOGILINI.YOGA/
台中spa推薦，台中孕婦spa，鄰近Ikea，文心森林公園。
官網有免費瑜珈課程喔!
