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謝謝【女人知己試用大隊】提供的–澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品
懷孕中期,因為上了一些媽媽教室得知應該補充DHA,對於媽媽本身和肚子裡的寶貝都會不錯,
看到了女人知己試用大隊po出這罐 澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品
馬上按下試用！沒想到有選上！！整個開心到不行！
（旁邊有註明澳綠康倍 媽咪魚油膠囊食品）
收到的是一整罐的喔～包裝很清新！都是英文...果然是澳洲進口啊！不過側邊有貼中文解說！
（不知道為何看到雷射貼只有感覺有保障...哈哈哈）
SOUTHERNATURE雷射貼紙! 有讓人感覺把關過的細心！
之前買過其他商品,聽過專櫃說,這是要提防不肖商人開封用劣等品魚目混珠的保障！
盒旁還有IFOS認證五星級魚油的標誌耶～
內容物: 說明書, 魚油
我個人對這類食品或膠囊類都會先看好說明書才食用
原本以為是產後期吃而已, 看了說明書才知道哺乳期間也可以繼續吃耶！
讓寶貝繼續由母乳中攝取養分～
剛剛正好上媽媽教室,講師說一天DHA建議量最好要達到200mg,
所以這個有達到呦～322mg
注意：上面有說隨餐服用,所以我都是吃完飯就吞一顆,
因為還另外有吃鈣片,而鈣片是建議空腹時吃,所以我就早上起床先吃鈣片, 午,晚餐吞魚油 ︿︿
後期因為有收到朋友送的媽媽奶粉...所以現在是一天一顆媽咪魚油,
請大家吃這些都要注意吃的時間和成份是否會相斥喔, 以免吃了都浪費掉...
可以帶你手邊的產品去醫院詢問你的產檢醫師！
看著一顆顆的魚油膠囊,感覺好像金黃寶石啊！
女人果然對閃閃亮的東西嚮往, 想到媽媽教室老是說DHA的好處...都不由得真的覺得是寶了！
（DHA好處就請自己 google囉～）
一開罐時有聞聞味道...沒啥特別魚味,
平常吞其實都整顆吞...沒感覺到啥味道,
但是秉著實驗精神...把他咬破嘗試, 聞起來還是沒啥味道,
但是嘗的時候有淡淡秋刀魚的感覺 XD 所以應該算是無腥味魚油
（不要再說孕媽咪記性差了啦！我現在每天要做啥都記得清楚喔！）
拿到魚油就一直打算多試幾天再分享心得, 畢竟這種東西哪是1,2天就有感覺,對吧？
有上過媽媽教室的媽咪們應該都聽過DHA的好處, 可能聽多了就有信念～
每次吃,就會想著攝取到很棒的養分, 心情都變好了！
（懷孕後期,寶寶常動,我都在想...加油寶貝！我們一起頭好壯壯！哈～）
當然,很多媽咪吃這個就是為了寶寶腦部發展, 我也不例外！
希望寶貝能贏在起跑點, 吸收好養分,健康快樂成長～
說真的每個人體質不同,這些營養品或食品類,每個人成效不一,
不過就像醫師說的,孕期要保持心情愉快,寶寶自然也就會成長得好,
每天我在吞一顆魚油時,想著他的好處...感覺自己有做到功課就心情愉快～
這也是一種養分吧！哈哈哈
想看更多澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品試用心得請到以下網址>>
http://www.justwoman.tw/TrialReport/Report21004/
女人知己官網：http://www.justwoman.tw
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
懷恩恩和可心的過程，讓我覺得重要的就是~~讓自己能補充到營養
因為這樣才能讓肚子的寶寶吸收到養份丫
對於很多喜歡吃的餅干丫，咖啡丫，泡麵丫，也幾乎都忌口了
但是但是......
不管任何時期，總會有~啊，肚子裡的寶寶突然想吃什麼的口慾，對吧對吧！！
我就有半夜在睡覺時突然跳起來，叫醒呼呼大睡的老公，說，你女兒要吃麻辣臭豆腐 (指著肚子)，哈哈
簡直是給老公出了大難題
等老公買回來後，我只吃了一口，滿足了口慾就說不吃了！！
(太鹹的食物不能吃太多，會水腫的！)
老公一整個翻我白眼啊！！
好啦！不要學我哦~~
懷孕期間很喜歡上媽媽教室的我，各時期該補充，大約重點就是：
1-3個月：懷孕初期
葉酸
4-6個月：懷孕中期
鈣、鐵質
7-10個月：懷孕後期
DHA
(以上時期是我上媽媽教室學到的，現在有沒有變就不知嘍)
沒錯~~後期就是要補充DHA
女人知己專家陳醫師有提到：
DHA是要讓肚子裡的寶貝頭好壯壯的
DHA 能維持正常智力發展，不管是於嬰兒期、兒童期甚至是青春期的腦部發展都是非常的重要
而胎兒是如何獲得DHA呢？
其實胎兒之DHA都是來自「母體」所提供
尤其以產期三個月以及出生後三個月最為重要
因為這段期間是寶寶大腦累積DHA的黃金時期。
而出生的嬰兒則可從母乳中獲得更多的DHA
因為初期的DHA含量很高
也因此專家建議懷孕中、哺乳期的媽媽
可以多補充魚油等食品來增加母體中的DHA含量
因為這些DHA都將透過母體轉到嬰兒的身上，真正做到一人吃兩人補哦！
DHA是寶寶成長發育的重要營養素，而孕媽咪是腹中寶寶DHA最主要來源。
此外，媽咪在哺乳期間，每天需要提供嬰幼兒70~80毫克的DHA。
因此，孕婦從懷孕階段就要開始補充DHA喔!
謝謝【女人知己試用大隊】提供的–澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品
了解一個產品，就是要看看它的產品簡介，來吧~~
(以上圖片取自官網)
澳綠康倍SOUTHERNATURE 媽咪魚油膠囊食品
原產地：澳大利亞
.
外盒上的封處口是打上「SOUTHERNATURE」字樣的雷射貼紙
正宗的澳洲原裝進口！
呵呵，貼心的貼上中文說明
成份，保存、食用方式，營養說明 一絲都沒有馬虎
說明的清清楚楚
澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品 獲得「IFOS五顆星」
所謂的「IFOS五顆星」就是~
是經由 IFOS第三方魚油檢驗認證的五星級魚油唷!
品質把關看見，消費食用的才安心咩~
最下方則是產品的批號以及有效日期。
外盒的四邊，其中一邊，有著一排看似很厲害的LOGO唷~~
其實，它分別是它的產品認證標章！
包括了(左至右)： 澳大利亞製造標章、GMP優良製造標準、榮獲五星期魚油認證、
國際 Omega-3濃縮魚油組織、海洋之友彩用環保的、清真認正…等
通通都是通過各項專業的認證的唷！！
澳綠康倍以嚴謹方式篩選原料，所有的製造與包裝過程在澳大利亞國家藥物管理局TGA的監控下完成
一切符 GMP合的生產標準與管理，品質絕對保證。
呼~~終於等到這一刻：開箱了！！
國際脂肪酸和脂類研究協會指出：
孕婦與哺乳期婦女每日建議至少攝取300mg 的DHA
每一顆的SOUTHERNATURE媽咪魚油膠正附合每日的建議量
補充營養，補充的嘟嘟好
呵呵，既然是澳洲原裝進口，瓶子當然都用英文說明拉！！
別擔心，別擔心~
拆開紙盒後，還有附上一張DM
有五種語言的說明，非常的詳細!
澳綠康倍 SOUTHERNATURE 媽咪魚油膠囊食品 內主要成分是鯷魚魚油，
是深海小魚沙丁魚、鯷魚，非養殖魚源，以尖端分子蒸餾技術提煉的高品質濃縮魚油喔!
每一顆膠囊含至少60%的不飽和脂肪酸。
而且擁有高標準的IFOS第三方魚油檢測認證，
是低過敏原配方，不含有機溶劑、重金屬、戴奧辛…等對身體有害的物質。
首先，我個人是滿怕濃濃的魚腥味~
要開罐時，我也會怕怕的！
開罐後，總會自然反應會去聞一下味道，
咦~~這與我聞過市售的魚油味不太一樣唷！
它沒有濃濃的魚腥味唷！
該怎麼形容它的味道呢？
比較有點像糖果的味道，哈哈
總之啊，我想這味道應該是能讓一般消費者能接受才對唷！
每一顆的魚油都是非常透亮的金黃色的!
可以用乾淨透澈來形容它唷！
每一顆魚油的大小約2cm
顆粒不算小，如果怕吞太大顆的話，那就真的沒輒嘍~~
澳綠康倍 SOUTHERNATURE 媽咪魚油膠囊食品 的適用族群，
除了是懷孕中的媽咪，多胞胎或懷孕間隔過於密集的女生 都很適合使用喔，
懷孕的前三個月也可以提早補充，孕期、哺乳期的婦女 更應該多多補充!
食用的方法：一天1~2次，每次吃1粒就可以了。
寶寶出生之後，腦部也是在發育的狀態，仍然是非常需要DHA 的。
如果哺乳母乳，而母奶就是寶寶唯一的DHA來源。
哺乳媽媽如果有攝取足夠的DHA，也可提供較多的DHA給寶寶。
這對寶寶的腦部與視覺發育都是很多的好處，
所以會建議哺乳期的媽媽，還是要持續的吃喔！
媽媽從懷孕到寶寶兩歲，是寶寶腦及眼睛最關鍵的黃金期
可心一出生就是母乳寶寶
現在一歲多了，還在喝母乳呢~~
雖然副食品有添加了一丁點的魚類
但是能透過母乳吸收到DHA，營養多多~~頭好壯壯唷！！
所以，媽媽我~~會持續的食用澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品的！
想看更多澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品試用心得請到以下網址>>
http://www.justwoman.tw/TrialReport/Report21004/
女人知己官網：http://www.justwoman.tw
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，
不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
謝謝【女人知己試用大隊】提供的–
【澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品】
我還記得懷嬡姐跟樂弟的時候
都會儘量讓自己多補充一些ＤＨＡ
畢竟...孕育寶寶是一件很重要的事
就希望能贏在起跑點囉
現在嬡姐已經三歲了～樂弟也一歲了
樂弟到現在還持續有喝母奶
為了樂弟～
我選擇【澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品】來營養補給一下
【澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品】外盒上有標示
ＤＨＡ含量：322mg / EPA含量: 70mg （黃金配方 DHA：EPA ＝ 5：1）
原產地：澳大利亞（澳洲）
【澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品】
是有通過ＧＭＰ與ＩＦＯＳ等...各項專業且嚴格認證的魚油
讓我食用起來更安心與放心
這個ＩＦＯＳ就是國際魚油標準機構最頂級五星級魚油
沒有接觸到【澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品】
我還不知道原來還有這種這麼嚴格且高標準的檢測認證
準備來開箱囉
瓶身上也有標示保存期限與相關成分含量
【澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品】的真面目出現囉
長度大約五元硬幣的大小
顏色是透明的～可以看到底部的硬幣
每天都跟嬡樂兩姐弟互相陪伴
真的是需要滿滿的活力
不管做什麼事～都會有個小管家婆在旁邊噓寒問暖～哈哈
連我要吃個【澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品】都會問東問西
嬡姐：媽媽..我可以吃嗎？？ 媽媽：這是大人媽媽的～不是妳吃的
不過..澳綠康倍也是有小朋友吃的魚油
【兒童倍加魚油A+咀嚼膠囊食品 Kids Omega 3 Plus】
而且是開始使用副食品的寶寶就能吃的魚油ㄟ
有機會希望也能讓嬡樂試吃看看
因為我覺得【澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品】的大小偏大～
所以我就直接咬破一小洞～然後把魚油擠出來
我個人食用後的感覺是外殼很好咬破
而且入口的時候沒有聞到可怕的魚腥味
吃完之後也不會覺得反胃噁心
一整個把一顆【澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品】
豪不猶豫的吃光光囉
希望大家喜歡我這次的分享與介紹呦～
本試用文皆無受任何酬勞 絕無廣告推銷之意，單純分享個人自主性的心得分享 !
其使用後的效果也會因每個人的體質或物品呈現出不一樣的效果
文內之『成份』與『特性』，引自於產品介紹，
不等於聲稱具有任何療效
每個人體質或是物品不同皆會可能影響產品呈現之效果，
不保證每個人實際使用後的狀況都相同，
產品功效為商品所載，實際效果依每個人體驗為主唷!
想看更多澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品試用心得請到以下網址>>
http://www.justwoman.tw/TrialReport/Report21004/
女人知己官網：http://www.justwoman.tw
以上心得僅供參考
「恭喜妳．當媽媽囉！！
妳現在可是『一人吃兩人補』，所以要吃的營養一點~」
相信很多已經當上媽媽的女生都有聽過這句話，
甚至自己也會跟身邊已經當上媽媽的朋友這麼說~
『一人吃兩人補』這句話可不是只是說說而以，
它可是非常重要而且有資料證實的 📖
世界衛生組織（WHO）在2000年提出
「生命最初1000天」是奠定孩子的體格健康和智能發展的關鍵時期~
而「生命最初1000天」是指從媽媽懷孕開始到寶寶成長至2歲的這一階段~
世界衛生組織希望呼籲媽媽們從懷孕開始就要重視營養的攝取，
讓寶貝從在肚子裡就打好健康成長的基礎，
等到寶寶出生後繼續從媽媽的母奶中吸收營養幫助成長 
所以『一人吃兩人補』這句話可是非常有道理的呢！！
而對於成長中的寶貝，不管是還在肚子裡還是已經抱在懷裡…
媽咪們所盼望的就是寶寶能健康聰明成長~
說到健康聰明成長…
大家從小到大一定也常常聽到大人說：
「多吃魚才會變聰明」
這句話也不是說說而以~
靖妃中醫診所的陳玫妃醫生就說：
「魚類的魚油含有豐富的DHA，
多吃DHA能讓掌管記憶功能的海馬迴細胞DHA濃度提高，
當DHA濃度較高，傳遞訊息的速度就會加快，因此能夠幫助記憶。
寶寶出生前 3 個月到出生後 3 個月是大腦累積DHA的黃金時期，
因此媽媽從懷孕開始到哺乳期多補充魚油等食品增加DHA的攝取，
可以讓寶寶也一起攝取吸收，真正做到一人吃兩人補。」
愛宥薇在懷大寶、二寶時…
除了期待寶貝們不管是在肚子裡還是出生後都能健康成長以外，
當然也有著期望自己的寶貝是聰明伶俐的孩子🎓
為了幫助寶貝腦部發展，
就要從寶貝還在肚子裡慢慢成長發育時，
就要提供DHA幫助寶貝腦部的發育做打底了~
所以從懷孕開始愛宥薇就開始乖乖的吃魚油🐟
會選擇吃魚油是因為又要工作又要做家事，
後來寶貝出生了還要花更多時間照顧…
真的沒辦法每天下廚時，
還幫自己再多準備大份的深海魚、大量的海藻類或是大把的堅果
讓自己多多攝取DHA，提供自己和寶貝需要~
因此，用吃魚油來增加DHA的攝取量對愛宥薇來說…
不管是在懷孕期或是目前的哺乳期都是最方便補充DHA的方式~
最近愛宥薇就非常幸運能體驗來自澳洲的
《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》
愛宥薇收到《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》
要打開它的外盒時…
先看到封口上有貼著【澳綠康倍SOUTHERNATURE】英文字樣的
白金雷射貼紙~
撕開貼紙打開上蓋，
盒子裡面放著說明書和裝著魚油的瓶子~
魚油容易氧化，所以~
《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》
使用的是不透明的瓶子~
而且為確保《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》是全新品，
在瓶蓋口下方有封上卡榫膠環~
所以第一次要打開瓶蓋時…
要用點力轉開瓶蓋口讓卡榫膠環鬆脫，
才能取出金黃色閃亮亮的
《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》
把《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》
由外盒到裡面的瓶罐都看一看~
《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》
是正港而且優良通過澳洲各項生產製造過程而生產出來的喔！！
看看在外盒及瓶身上都有印上澳洲製特有的"綠色畫著袋鼠圖樣的三角型"
及"GMP優良製造標準標誌"就可以知道 
另外，《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》
還有通過很多專業且嚴格的認證標誌，
這些標誌都有印在外盒及瓶身上面
像是通過「優良產品的製造標準」、「國際魚油標準機構」、
「國際Omega-3濃縮魚油組織」、「海洋之友」、「清真標誌」等…
其中「國際魚油標準機構」頒的『IFOS』認證標誌是證明
《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》
是純淨又有高品質的魚油
『IFOS』是世界上唯一的第三方魚油檢測及認證的機構，
『IFOS』有多項檢驗都比絕大部分國家嚴格百倍以上…
像是魚油內的：
★ 純淨度即有害物質→像是戴奧辛、多氯聯苯指數低於標準值 50%
★ 穩定性即氧化程度→氧化值數低於標準值 75%
★ 無害性即重金屬含量→重金屬指數低於GOED標準
★ 功效性即Omega-3含量→產品宣稱的活性成分與包裝上一致
通過以上檢測標準才能榮獲『IFOS』最高 五顆星評價 ★★★★★
獲得『IFOS』五顆星檢驗認證的
《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》
能讓懷孕中及哺乳中的媽咪…
食用到高品質．純淨．安全又安心的魚油，
讓媽咪和寶貝一起擁有高品質的健康營養和成長學習過程 🎉
《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》有
「國際魚油標準機構」頒的『IFOS』高品質 "五星" 認證標誌
還有特別的「清真標誌」代表著
《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》
通過伊斯蘭教國家嚴謹．嚴格的原料成分、生產方式…
是連伊斯蘭教徒都可以放心購買食用的產品
看了幾個《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》
通過的認證標誌…
接著看看《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》
在外盒及瓶身上都有標示出成分以及DHA和EPA的含量~
盒內附的說明書也都有清楚寫出→
主要成分及詳細含量還有所含的營養成分~
看著《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》
透明清楚的成分及含量標示不止會讓人吃起來更安心 
還能了解自己每天食用的量有沒有達到建議攝取量~
像國際脂肪酸和脂類研究協會指出：
孕婦與哺乳期婦女每日建議至少攝取 300mg 的DHA
而《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》
每顆含有 DHA - 322 mg
因此，媽咪可以視每天飲食內容來調整自己需再補充魚油的顆粒數，
因為吃的合宜適量，身體才能完整的攝取吸收營養~
有沒有覺得真的超大心der
是說《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》
光外型就深受愛宥薇喜愛，因為它是呈長橢圓型~
對有吞藥障礙常常會卡在喉嚨或是吞不下去的愛宥薇來說真是一大福音 🎶
而金黃剔透的色澤，加上聞起來有淡淡的香草香氣，
說真的還挺誘人的說~
其實愛宥薇挺怕吃魚油的，
因為很多魚油都有股重重的腥味，
而且有些都建議要吃不少顆…
如果遇到要一次吃太多顆魚油的品牌，
就完全不會想買它回家~
但為了寶貝的健康發育著想，
買到比較大顆的腥味重的一次要吞2-3顆的，
就會閉氣配著飯趕快分好幾口趕快吞下去~
雖然說魚油都嘛會有魚腥味，只是重或輕~
可是《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》
就是要很認真聞很久才會聞到淡淡的魚腥味，
不然直接往罐子裡聞和拿起來聞都是聞到淡淡的香草香氣 🍃
愛宥薇真的很好奇如果剪開有著香草味道的膠囊…
會不會聞到很重的魚腥味呢？
因為擔心味道會很重於是小心分次的剪開，
所以剪的好醜啊！！😓
當剪出開口時，純淨的金黃色魚油慢慢流出來~
竟然只是淡淡的魚腥味而已，
讓愛宥薇還挺能接受的，
為了不浪費用麵包直接抹起來吃，
還不錯有點像墨魚麵包的味道 😚
因為《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》
使用的是天然三酸甘油脂型式（TG型式）Omega-3 穩定好吸收
而且DHA含量高，所以一天最多吃 3 顆 💛
哈~~
像愛宥薇就習慣起床的第一餐就會配魚油吃，
免得接下來一忙就非常容易忘記吃了~
是說真的…
升格成二寶媽之後真的有覺得自己常忘東忘西，
甚至一轉頭就秒忘，或是思緒打結解不開只好放棄 😢
一來是生活變得更忙了，常常忙到吃喝不正常、不均衡~
加上小寶雖然二歲了，但還是每天討奶 2-3 次…
為了小寶成長發育的營養，
在小寶斷奶前依然可以從母乳中攝取到營養成分~
還有提高自己的記憶力，
讓自己腦袋清楚，不會看到大寶的數學作業就叫她去找爸爸…
所以，起床的第一餐就補充魚油這是一定要的~
這樣人家也不會在睡前突然又懊惱今天到底有沒有吃魚油啊…😱
其實這陣子愛宥薇在吃
《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》
有種超放心又開心的感覺 💗
因為《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》的說明書，
有一小段話寫著：
「本產品不含麩質、酵母、奶類、蛋類、人工甜味劑、糖分、人工色素及香料」
因為愛宥薇的小寶有過敏體質，
所以自己都會避開吃會引起過敏的食物，
必竟小寶還很依賴母奶，
當然希望小寶從自己身上喝到奶的是最純淨有營養的 💗
而且自己沒有主動斷掉餵小寶母奶，
也是希望能藉由母奶持續增加小寶的免疫力，
降低小寶過敏的機率~
而《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》
就給了愛宥薇最天然純淨無負擔的營養保證
必竟每個寶貝都是媽媽在世界上最甜美的負荷~
努力辛苦的孕育、哺育都是希望能把自己最好的給孩子，
而心中也都不斷的期望孩子健康長大，還要愈大愈聰明~
而希望的關鍵就是從寶貝還在肚子裡就要開始打基礎了，
所以非常重要的「一人吃兩人補」絕不能輕忽掉，
媽咪選擇對自己和寶貝都好的食物，
讓自己和寶貝都攝取吸收到營養是最聰明的~
因此，愛宥薇好開心有機會體驗 IFOS認證的五星級魚油 🐟
《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》
能幫自己補充 DHA 幫助記憶力提升，
小寶補充 DHA 幫助腦部發展，
真的是最優質．最聰明的「一人吃兩人補」 💞
本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考 🐟
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效 🐟
每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依個人體驗後效果為主 🐟
🐟 感謝【澳綠康倍SOUTHERNATURE】和【女人知己】提供
《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》體驗機會 🐟
🐟 多多了解 《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》：
http://www.southernature.com.tw/product/ultra-dha-pregnancy-lactation
🐟【澳綠康倍SOUTHERNATURE】官網：
http://www.southernature.com.tw
🐟【澳綠康倍SOUTHERNATURE】粉絲團：
https://www.facebook.com/southernature.tw/
🐟【澳綠康倍SOUTHERNATURE】Line QR-Code：
每次一懷孕，就有人提醒『一人吃，兩人補』
的確，當胎兒在成長發育時，所有媽咪身上可以提供的營養素，就是靠臍帶來輸送
所以當媽咪本身的營養攝取充足又完善，就能提供給胎兒所需的營養量
謝謝【女人知己試用大隊】提供的–澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品
懷孕期間，不可或缺營養素有葉酸、鈣及DHA
尤期是DHA對於胎兒的視神經及腦細胞發育有很大幫助
所以國際脂肪組織建議，孕婦每日應攝取300mg的DHA
除了懷孕中的媽咪需要補充外，有哺乳的媽咪也應該要攝取足夠DHA
因為媽咪的乳汁營養就從所吃的食物吸收而來
有充足的DHA，才能奠定寶寶發育的基礎！
但是，市面上的魚油來源及品質可靠嗎？
選對產品，才能帶來真正幫助及真正安心感
來自澳洲原裝進口的《澳綠康倍》Southernature 媽咪魚油膠囊
為消費者，高規格把關『五顆星深海魚油』
當看到包裝盒上這麼多標章，想必產品是經過許多嚴格驗證合格才生產
從左到右分別是：澳大利亞製造標章→GMP優良製造標準→榮獲五星級魚油認證
→國際Omega-3濃縮魚油組織→海洋之友採用環保的捕撈方式→清真認証
其中，大家所看到的IFOS標誌，是第三方檢驗單位
它針對魚油的穩定性、純淨度、確效性與重金屬含量進行嚴格的測試
而《澳綠康倍》Southernature 媽咪魚油膠囊經IFOS檢測驗證後
重金屬及水銀含有量均比行業規定更低，因此才能獲得IFOS五顆星肯定
魚油主成分是鯷魚魚油( 含 DHA 322mg / EPA 70mg )
其他成分：明膠、甘油、純水、香莢蘭醛(香料)
會選擇深海鯷魚作為主要魚油來源
是因為取自牠野生來源、來自純淨、無汙染的水源
所以較無重金屬及汞污染的殘留體內，也比較無腥味
由以上看來，《澳綠康倍》Southernature 媽咪魚油膠囊
確實是符合高品質、高標準、高含量、高規格的魚油
而且不含麥麩，酵母，奶類，蛋，糖，人造糖，人工色素及香料
是給孕媽咪及哺乳媽咪最好的DHA來源，因此不擔心吃到不該有的給寶寶吸收
這一盒總共含有90顆魚油膠囊
每一顆的熱量也只有8大卡，也不會造成孕媽咪及哺乳媽咪的負擔
另外，吃魚油，也很適合準備要懷孕的孕婦，或需要集中專注力的上班族來補充！
《澳綠康倍》Southernature 媽咪魚油膠囊
黃金配方 DHA：EPA ＝ 5：1
正好完全符合國際脂肪組織建議，孕婦每日應攝取300mg的DHA
一天只需要吃一次，並搭配用餐時候食用，就能夠幫助孕媽咪與寶寶補足以下所需的DHA
濃縮魚油（鯷魚）：700mg
三酸甘油脂形式Omega-3 ：441mg
二十二碳六烯酸（DHA）：322mg
二十碳五烯酸（EPA）：70mg
每一顆魚油看起來都是金黃色透亮
和我之前吃的魚油真的不太一樣，感覺好純淨
這種膠囊是軟軟的，是我比較喜歡的那種
基本上我是個哺乳媽咪，所以為了我家妹妹喝的母奶更加營養
讓她喝了可以更加頭好壯壯，該補充的，該吃的營養，樣樣不能缺
順便也補充我因製造奶水而流失的養分
為了感受澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油是否有魚腥味
我直接咬破膠囊，把魚油直接滴入嘴巴裡
想不到魚油不僅沒有腥味，還有淡淡的魚油香氣
雖是油脂類，卻不會讓人感到油滋滋的油膩感
一樣是要吃魚油，當然選擇品質受肯定的品牌
澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品每一顆都達（DHA）322mg
每天只需要吃上一顆，就能輕鬆補足孕媽咪及寶寶的所需
而且經由IFOS認證五星級魚油，吃起來可以很放心，完全沒有負擔
加上吃起來一點腥味都沒有，讓孕媽咪接受度高，才能持續補充
我家妹妹的DHA來源，就交給《澳綠康倍》Southernature 媽咪魚油膠囊！
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女人知己官網：http://www.justwoman.tw
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考
。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，
每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
這次紅豆媽咪要來體驗一款吃了不會有腥味的一款媽咪魚油膠囊
謝謝【女人知己試用大隊】提供的–澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品
紅豆媽咪現在目前已經懷孕週數來到了21週了,從初期的補充的葉酸到了現在,
目前週數是屬於中期妊娠期,所以目前所需要補充的是DHA及鐵質,
剛好女人知己有這款媽咪魚油的體驗機會,
因為剛開始還沒看到有這次體驗機會的時候剛在煩惱到底要吃哪一款的魚油比較好,
害怕吃到不好吞嚥的.更害怕吃下肚會有魚腥味一直往嘴裡吐,
上一次孕期紅豆媽咪有體驗過一款現在目前都標榜海藻的魚油,
結果胃脹氣,整個嘴巴都是海藻腥味,一次就嚇到我了,
這次這款魚油紅豆媽咪已經天天食用了,完全沒有魚腥味,先來這紹這款澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品吧!
DHA是寶寶成長發育的重要營養素，而孕媽咪是腹中寶寶DHA最主要來源。
此外，媽咪在哺乳期間，每天需要提供嬰幼兒70~80毫克的DHA。
因此，孕婦從懷孕階段就要開始補充DHA，國際脂肪酸及脂質學會 (ISSFAL) 也建議，孕婦每日應攝取300毫克的DHA。
澳綠康倍的媽咪魚油，每顆含有322毫克的三酸甘油脂型 (TG型) Omega 3，
使用深海鯷魚或沙丁魚作為主要魚源並且藉由第三方檢驗單位IFOS，針對穩定性、純淨度、確效性與重金屬含量進行嚴格的測試。
澳綠康倍 - 台灣唯一全系列IFOS認證五星級魚油
孕期購買的魚油一定要記得DHA要越高越好EPA要越低越好,
很多人都害怕孕期吃太多EPA成分魚油會導致產後大出血,
這非常的重要,紅豆媽咪上媽媽教室食營養師一直提醒我們這點,第一胎的時候不懂沒有多想,亂吃市面上魚油,
差點大出血,因為紅豆媽咪血凝固較慢,當時產後醫生還很緊張,還有都有止住了,
自從上一次教訓紅豆媽咪這次對肚子裡面的寶寶及自己的身體特別在意,因為一次的不懂沒關係第二次一定要了解這些細小的知識.
這款魚油的成分是黃金配方，DHA：EPA ＝ 5：1 ,萃取自野生深海鯷魚、沙丁魚，來源純淨無汙染,高品質無腥味魚油,天然三酸甘油脂型態，無腥味、易吸收,特別適合給產前產後的女性及需要專注力的族群來使用
主要成分
Fish oil 魚油
魚油中含有豐富的Omega3脂肪酸，例如EPA與DHA。Omega3脂肪酸能在人體內轉換成各種維持重要身體功能的分子，幫助維持健康。相關產品: 精粹濃縮深海魚油膠囊食品, 媽咪魚油膠囊食品, 兒童倍加魚油A+咀嚼膠囊食品
Omega-3 ω-3脂肪酸
Omega3是人體無法自行合成，需要經由食物攝取的必須脂肪酸。油脂含量高的魚類是最佳的Omega3來源，例如鮭魚、沙丁魚、鲭魚與鮪魚。魚油之所以會成為Omega3脂肪酸的最佳來源，是因為魚油包含EPA與DHA，這兩個在人體內的關鍵成分，可以促進新陳代謝並維持健康。相關產品: 精粹濃縮深海魚油膠囊食品, 媽咪魚油膠囊食品, 兒童倍加魚油A+咀嚼膠囊食品, 亞麻籽油植物膠囊
Docosahexaenoic acid (DHA) 二十二碳六烯酸（DHA）
DHA是一種Omega3脂肪酸，因為人體無法自行合成，必須由食物中攝取，因此又被分類為必需脂肪酸，可以調節生理機能。相關產品: 精粹濃縮深海魚油膠囊食品, 媽咪魚油膠囊食品, 兒童倍加魚油A+咀嚼膠囊食品, 樂活精力膠囊食品
含二十碳五烯酸（EPA）70mg
紅豆媽咪雖然知道孕期要多補充DHA越多對寶寶頭腦越好,
但每天就是無法正常吃完手掌大的一塊魚,只能靠媽媽魚油來做補充,
我個人比較不愛吃魚,因為這次孕期變得對食物都毫無興趣,只愛喝湯喝飲料.
所以體重沒有一次飆太高,上一胎比較貪吃,所以小紅豆個性比較貪吃,上胎胖了二十幾公斤,
所以這次孕期整個都不一樣,這款媽咪魚油特別讓我吸引的就是零腥味,所以就不用害怕吃完飯的時候食用營養食品了,
以前會避開時段,現在只要想到就可˙以食用,我都和綜合營養一起吃.常常都會忘記吃保健食品的我,
現在看到這罐媽媽魚油現在每天都記得吃了,而且很好吞.不用怕卡在喉嚨,魚油爆開,充滿了魚的味道.哈哈!
這種感覺紅豆媽咪體驗過,所以非常了解,產後,紅豆媽咪一樣會繼續使用這款媽媽魚油,原因就是,要哺餵母乳,
母體一樣要補充滿滿的營養.寶寶才可以完全吸收到母愛給他的營養,也可以加快身材恢復,紅豆媽咪最怕的就是回不去了 ˊ^ˋ
所以紅豆媽咪會好好珍惜這次這個機會,不想再錯過了,所以要天天補充滿滿盈養,讓肚子裡面的寶寶也可以吸收到充分的營養
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自從懷孕開始，總是想著要補充什麼來幫肚子裡的寶貝來補充營養
到現在還在哺乳期的我，也一直盡量攝取營養的食物，讓寶貝能喝到營養又健康的母乳
但有時三餐不定時定量，很怕寶貝營養不夠，澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品是專為孕媽咪及哺乳媽咪所研發出來的魚油膠囊，讓我能輕鬆補足DHA
DHA是寶寶成長發育的重要營養素，而孕媽咪是腹中寶寶DHA最主要來源。
媽咪在哺乳期間，每天需要提供嬰幼兒70~80毫克的DHA。因此，孕婦從懷孕階段就要開始補充DHA，國際脂肪酸及脂質學會 (ISSFAL) 也建議，孕婦每日應攝取300毫克的DHA。
澳綠康倍的媽咪魚油，每顆含有322毫克的三酸甘油脂型 (TG型) Omega 3，使用深海鯷魚或沙丁魚作為主要魚源並且藉由第三方檢驗單位IFOS，針對穩定性、純淨度、確效性與重金屬含量進行嚴格的測試。
孕婦必備補充黃金配方，DHA：EPA ＝ 5：1
低熱量，讓我食用起來無負擔，又能幫寶貝補足營養
澳綠康倍是台灣唯一全系列IFOS認證五星級魚油，
澳洲原裝進口，高規格把關的五顆星深海魚油, 品質安心有保障
澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品，瓶身的包裝和紙盒一樣方便我檢視，還附有詳細的產品說明，讓我們更了解產品
媽咪魚油膠囊，一顆顆晶瑩剔透，以膠囊方式包覆著魚油，讓我更好吞食、好吸收，是無腥味魚油
孕媽咪通常都很怕腥味，澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品無腥味，讓孕媽咪能輕鬆幫寶貝補足DHA
只要每天使用1-3粒，隨餐食用，幫助孕媽咪與寶寶補足所需的營養
澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品，吃起來無腥味，補充起來也很方便
我還會搭配其他食材的攝取，來幫寶貝補充營養，讓寶貝營養更均衡
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懷孕時不是吃就是很會睡
懷孕時除了補充葉酸或鈣片之類
每天睡醒後都在想吃什麼對寶貝是最好的
後來朋友介紹孕媽咪或
哺乳時都可補充魚油攝取DHA
DHA是屬於Omegea--3必須脂肪酸
.是寶貝成長發育的重要營養素
澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油
澳洲原裝進口高規格把關的五顆星深海魚油.
嚴選高品質無腥味魚油.取自野生深海魚類.來源純淨
天然三酸甘油脂.無腥味.易吸收
偶爾外食或中午沒吃
很怕寶貝營養不足
澳綠康倍媽咪魚油膠囊食品是專為
哺乳媽咪與孕媽咪所研發
讓我可以隨時補充DHA
每天都有在哺乳真的要好好補充才滿足自己與寶貝的所需
懷孕時都餐餐外食居多.多少會覺得給寶貝的會不會不夠營養
加上懷孕初期很怕魚的味道.漸漸的到了中後期
才開始接觸到魚類的補充.寶貝目前也6個多月了
有再接觸副食品的階段.每天以漸近的方式慢慢接觸魚類的副食品.
很開心能體驗到
澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油
謝謝女人知己與澳綠康倍
澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油
堅持高含量.高品質.高規格.高標準
提供適合懷孕與哺乳期媽咪 5.1，DHA,EPA黃金比例
澳綠康倍澳洲原裝進口，
澳綠康倍 - 榮獲IFOS認證五星級魚油 品質安心有保障
媽咪在哺乳期間，每天需提供嬰幼兒70~80毫克的DHA。
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澳綠康倍媽咪魚油
將魚油倒出後.每顆晶螢剔透的.
媽咪魚油是膠囊軟軟的.
個人在食用的時後.很好吞食.無腥味魚油
每日一顆.像我個人都睡前食用
懷孕初期最怕腥味.
澳綠康倍媽咪魚油無腥味.好入口.
澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油
在瓶身側方有清楚的詳細說明
方便檢視.
打開包裝後是一罐白色與粉色調的瓶身
裡面還有一份商品的說明
.還細心得在說明上有數國的語言
每個細節上超細心
澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油
讓我隨時都可補充.每天睡前都會食用
低熱量.讓我食用起來無負擔
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因為當了高齡產婦CINDY變得有點精神緊繃
很怕未來的寶寶發展會不會跟不上別人這樣
所以現在也都很留意一些營養品的補充
今天要來跟大家分享的澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊，也蠻不錯的
澳綠康倍以高品質IFOS認證五星級魚油讓孕媽咪跟寶寶一次補足所需營養
從準備懷孕就可以開始食用
高單位DHA提供孕期及哺乳期所需
我想大多數的媽咪都知道DHA對寶寶的發展有多重要了
他可以幫助胎兒及嬰兒視力及腦部認知發展
當然，從懷孕之後寶寶的營養也都是從媽媽身上攝取
孕婦每日應攝取300毫克的DHA
哺乳期間每天需要提供嬰幼兒70~80毫克的DHA
澳綠康倍的魚油是嚴選高品質無腥味魚油
取自野生深海鯷魚、沙丁魚，來源純淨無汙染
以高規格把關的五顆星深海魚油讓孕媽咪跟寶寶可以安心補充營養不怕重金屬的可怕威脅
不過孕媽咪們在食用時要注意一下
因為含有EPA所以在懷孕後期就要停止食用
這點魚油跟藻油的比較CINDY會覺得藻油沒有這方面問題比較安心些
建議是一天吃一到兩顆
CINDY則是以一天一顆的量在吃
可能到四個月以後會加量到一天兩顆
讓正在頭腦發展中的寶寶有更充足的DHA補充
澳綠康倍的媽咪魚油膠囊不像市售很多魚油都會有個臭臭的腥味
這點孕媽咪應該都會超在意
一聞到可怕的、怪怪的味道就想吐這是身理反應我們也沒辦法
只能盡量減少可怕味道來源這樣
幸好他的膠囊不會有臭味啦！
每天一顆讓CINDY安心許多
希望可以生一個聰明健康的小寶貝來陪張少呢！
無腥味魚油讓我可以天天吃也不抗拒
另外澳綠康倍也有兒童魚油我準備要去買來給張少啦！
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這次懷孕，孕吐特別厲害 =”= 為了選擇媽咪魚油膠囊特別困擾，
除了要考量產品無汙染來源、優良廠商、好品質、以及無腥味魚油味道等，
謝謝【女人知己試用大隊】提供的–澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品
是IFOS認證五星級魚油，剛好符合特別時期的特別需求，
準備懷孕與懷孕中的孕婦、哺乳期的媽媽、需要集中專注力的上班族都適合食用。
DHA是寶寶成長發育的重要營養素，而懷孕媽咪是腹中寶寶DHA最主要來源。
此外，媽咪在哺乳期間，每天需要提供嬰幼兒70~80毫克的DHA。
因此，孕婦從懷孕階段就要開始補充DHA，
國際脂肪酸及脂質學會 (ISSFAL) 也建議，孕婦每日應攝取300毫克的DHA。
澳綠康倍的媽咪魚油，每顆含有322毫克的三酸甘油脂型 (TG型) Omega 3，
製造來源使用深海鯷魚或沙丁魚作為主要魚源
並且藉由第三方檢驗單位IFOS國際魚油標準機構，
針對穩定性、純淨度、確效性與重金屬含量進行嚴格的審驗測試。
澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品 主要有效成分：
濃縮鯷魚魚油 700mg
（內含三酸甘油脂形式Omega 3441mg、二十二碳六烯酸（DHA）322mg、
二十碳五烯酸（EPA）70mg）
澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品 食用方法與用量：
一次食用1粒，一天1~2次，多食無益，並依照醫師指示食用
如果服用後不適，請諮詢您的家庭醫師，服用時，請參照標示服用
澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品特色：
澳洲原裝進口，高規格把關的五顆星深海魚油
嚴選高品質無腥味魚油，取自野生深海鯷魚、沙丁魚，來源純淨無汙染
天然三酸甘油脂型態，無腥味、易吸收
孕婦必備補充黃金配方，DHA：EPA ＝ 5：1
每日一顆，一次幫助懷孕媽咪與寶寶補足所需的DHA、EPA、Omega-3s營養
「一人吃兩人補」，寶寶成長最迅速的時期就是在媽媽的肚子裡以及嬰幼兒時期，
所以從寶寶在媽媽的肚子中開始，媽媽就需要大量的營養，
其中一項非常重要的營養素就是DHA。
DHA是Omega-3家族的一員，屬於必需脂肪酸，從食物中獲得。
因為DHA是構成細胞及細胞膜的主要成份之一，
也就是說DHA是人體中重要的營養之一。
當寶寶從在媽媽肚子裡到學齡前的這段時間，
是生長、發育、認知力、學習力發展非常快速的時期，
這個時候孩子們對於DHA的需求量更是多。
所以媽媽與嬰幼兒，補充足夠的Omega3- DHA非常重要。
澳洲生產製造
澳綠康倍的所有產品都是澳洲生產包裝，所以在每個包裝上皆有澳洲製造的三角袋鼠標章。藉由在澳洲製造產品的方式，澳綠康倍的產品，為澳洲原裝進口、高品質的產品。
澳洲生產製作包裝的澳綠康倍商品，是由澳洲制造有限公司（Australian Made Campaign Limited; AMCL）所管理。AMCL是一個非營利性質的公司，在1999年由澳洲工商協會建立。澳洲生產製造的標誌代表了產品是由澳洲生產、出品，是最值得信任且最為人所認知的標誌。這是經過註冊的認證商標，並且只有向AMCL登記的商品才能使用。
優良作業規範
GMP即優良製造標準，澳綠康倍SOUTHERNATURE所使用的GMP標準屬醫藥等級PIC/S GMP。PIC/S GMP是全球公認最嚴謹，經歐美先進國家等各國採用的製藥規範。澳綠康倍是以PIC/S GMP藥廠做為生產產品的必要條件。澳綠康倍的產品在遵守PIC/S GMP的規範，以確保能產品的一致性、信賴度與可追朔性，更能確保產品的安全性，並以最高規格的生產規範生產。
國際魚油標準機構
IFOS是全球唯一的第三方魚油檢測機構。IFOS在針對Omega-3的純淨度、確效性與新鮮度的檢驗是世界最高規格。澳綠康倍選擇IFOS作為嚴格第三方檢驗單位。
海洋之友
海洋之友是一個非營利、非政府組織（NGO），致力於保護海洋生物棲息地。澳率康倍很榮幸能作為海洋之友的成員之一，我們的魚油是由海洋之友所認可的供應商所取得，藉此來表達我們對於海洋永續的支持。
清真認證
使用哈拉清真認證的標誌的產品是被認可符合伊斯蘭教義，可以提供給穆斯林使用的。在澳綠康倍，我們無論原料還是魚油膠囊選擇，甚至包括生產和運輸流程均符合伊斯蘭飲食禁忌，以確保穆斯林可放心食用。
IFOS™ (International Fish Oil Standards™)
是目前世界上唯一的第三方魚油檢測及認證的機構，
針對魚油的純度、濃度、新鮮度、輻射汙染以及包裝盒上的成分進行檢測。
成立的主要目的在於透過第三方的認證，
來提供大眾一個完全公開性的消費參考，
確保消費者在選購魚油產品時可以買到既安全又放心的高品質魚油食品。
澳綠康倍所生產的每項魚油系列產品均通過IFOS第三方認証。
疼愛老婆、小寶貝，總希望盡自己所力給親愛的家人最好，
澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品讓人放心
有嚴格的驗證把關，安心給心愛の人食用。
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小的時候，只要外婆煮的飯菜裡有一道是魚，外婆就會將魚肉夾給我，並告訴我多吃一點，吃多了會變聰明。
那時候的我並不懂為什麼魚吃多了就會變聰明，只好默默地照做了
😂😂😂
長大了以後我才明白，原來是因為魚裡頭含有DHA不飽和脂肪酸，可以使我們變聰明
我是一個很愛吃魚的人，連我媽媽都和我開玩笑過說，妳上輩子肯定是隻貓，不然妳怎麼那麼愛吃魚
可是問題來了，我是那麼一個愛吃魚的人，但是魚裡頭竟然有一個部位是我不敢吃的，那就是魚肚，偏偏魚肚裡頭又是含有最多脂肪及魚油的地方。
我不知道是不是也有人和我一樣是不敢吃魚肚的。我只知道說懷孕時的我，曾經為了孩子想說忍耐一下，嘗試吃了一大口的魚肚，結果一吃下去我就作嘔了。
於是我就開始接觸魚油，不騙妳我真的都很勤勞的在吃，一點也沒有偷懶，一罐沒了就買新的一罐來接著吃。
至於您問我為什麼我要這麼勤勞的吃?因為我知道一人吃兩人補，寶寶會透過我胎盤以及臍帶，來吸收我從飲食上攝取到的養份。產後親餵母奶的我，寶寶也可以透過我的母乳裡頭，吸收到我乳汁裡的營養。
在這我也很感謝我的老公都很支持我、也願意支付我想要購入任何營養品上的念頭以及開銷。
支持我吃鈣片、支持我吃葉酸、更支持我吃魚油。
(以下內容較位直白，請見諒)
我相信如果那麼多個研究報導都已證實說DHA可以使人別聰明的話，沒有一個媽媽會希望自己的孩子會輸在起跑點上吧。
既然您也和我一樣不希望孩子輸在起跑點上，那麼您為何也不妨考慮看看透過魚油來給孩子吸收。
在此，我想說的是，您可能以為單單一隻魚就可以補足你自己以及保所需要的魚油含量。如果您真的那麼以為，那麼您就大錯特錯了。
況且若您真的要透過魚肉來補足魚油及DHA的話，我只能說......
第一，您可能還要面臨魚新不新鮮的問題。
第二，您可能還要煩惱說哪些魚類裡頭的DHA富含量比較高。
第三，您不可能在吃完一條魚後，開始計算著你今天總共累積攝取到了多少的DHA。
第四，就是大家最擔心的價錢問題了。
您想，光是一條魚就要好幾百元，但您又不可能三餐吃或是天天吃。
再者，便宜的魚算您一條200元好了，您光是要吃上一個月30天就要花上6000元了，三餐都吃的話更扯，一個月下來竟然要18000元。
我要是頭殼壞去了，我才會透過吃魚肉的方式來給我和孩子補充魚油吧哈哈哈
我寧可相信專家，花上這2000多來補充我和孩子的DHA。
懷孕及生產過後的媽媽都知道，那些曾經的記憶力可是一去不復返阿!!!我只能一再地說服自己說，那些記憶力只是出門去散步了，然後就不小心在外迷路了。
好幾次我都在納悶說，我的那些記憶力是不是也都被孩子給吸收走了?那麼我的孩子怎麼都不來吸收我的脂肪阿!!!~~
😭😭😭
有的時候心裡想著要做什麼事、說什麼話，結果一被人打岔之後，就怎麼也想不起來，
亦或是你突然想找個某樣東西出來用，例如指甲剪好了，卻怎麼也想不起來自己收在了哪裡，最後一次使用又是在什麼時候。
就好比今天好了，我光是要找信用卡就找的老半天。
我想，有在吃魚油的我記憶力都在開始衰弱了，若是沒吃魚油的話還得了，我可不想拿我的記憶力開玩笑阿~~~
在試吃澳綠康倍魚油後，我發現他咬一咬後，魚油竟然可以從裡頭流出，然而流出的魚油裡的味道，我竟然一點也不排斥欸。
我看見盒上是寫說鯷魚，對於我這個不會下廚的人來說，我雖然並不知道鯷魚是什麼，不過我只知道說它一點腥味也沒有，我終於不必勉強自己吃下魚肚了!!!YA
而魚油不僅可以使人變聰明，更可以幫助我們視網膜的發展
👀。要知道眼睛是我們的靈魂之窗，沒有人會是希望自己眼睛不好的吧~~~
我曾吃過很多品牌的魚油，我很介意的就是有些魚油的膠囊都很大顆很難吞，吞不好的話可能喉嚨還會有異物感，必須要在喝下大口的水才能吞下。
我只能說澳綠康倍的魚油不僅好吞之外，也可以當成是軟糖一樣，咬一咬然後配水喝哈哈哈(至少我都是這麼做的)
所以不怎麼會吞膠囊的人也不必太擔心膠囊會很難吞嚥的這個問題喔!!!
孕期常常在上媽媽教室的我知道，寶寶從在我們肚裡一直到三歲以前，都是他們發育成長的黃金時段，難怪老一輩的人常說「三歲定終生」。
也許我沒有辦法教導孩子課業📔上不懂的地方，或是有多餘的補習費讓孩子去補習，但是我知道我可以透過魚油，給我的孩子一個聰明的腦袋。
很感謝女人知己試用大隊給我這次的機會，讓我可以認識及接觸到澳綠康倍的魚油，真心推薦 您們可以把澳綠康倍魚油做為營養食品的選擇之一唷!
女人知己試用大隊目前正在開放報名免費試用中 而且還是正貨商品試用喔~
澳綠康倍SOUTHERNATURE-媽咪魚油膠囊食品大家可以搜尋女人知己網址及粉絲團看看喔
從懷孕開始就開始擔心腹中小孩的營養
怕由口入的食物不足
所以努力上網看書查詢資料
也接戒了手搖飲料
幸好我家哥哥寶是在醫學中心產檢及生產
因為跟弟弟的地區醫院相比較之下
衛教及生產過程 就讓人感受差很多
護理人員認真的在不同產檢時間給予適當衛教
任何問題詢問 都耐心回答
也讓我對營養產品補充 更加了解
產後哺乳時 哥哥我親餵到兩歲三個月
一直到我生弟弟才斷奶
因為想給孩子好的抵抗力
所以親餵再辛苦 都告訴自己堅持到底的決心 
生弟弟後 因為顧雙寶
根本沒有多餘的時間擠奶 
常有塞奶的情形 
而且我不愛一樣食品吃太多
所以除了喝黑豆水+媽媽茶之外
額的外補充的保健產品就很重要
魚油裡中的DHA是寶寶成長發育的重要營養素
而孕媽咪是腹中寶寶DHA最主要來源
媽咪在哺乳期間 每天需要提供嬰幼兒70~80毫克的DHA
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也有研究指出 含Omega-3 可治療三酸甘油脂與預防心血管疾病
讓我也可以一起遠離三高族群
每日可以1-2顆 我個人是早晚吃
保存期限3年
商品認證及規章
IFOS 是
這款魚油適用族群
準備懷孕與懷孕中的孕婦
哺乳期的媽媽
需要集中專注力的上班族
一粒約3cm 好吞喔 配點開水就可以了
我吃第二天時 發現好久已經沒有滴奶又發生了
現在 我家弟弟已經1Y8M 我還親餵中
所以 本身營養多少還是要注意
我們一般飲食真的很難攝取足夠DHA
營養保健食品 真的就要慎選
大人吃的安心
小孩才間接得到營養
小孩子當然不可以讓他輸在起跑點
好的營養食品 我自己又可以遠離三高
推薦給大家參考 
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女人ㄧ生中補充營養最關鍵的時刻就是懷孕和哺乳時期，每位媽媽都是非常期待自己的寶寶來臨，所以當我知道懷孕的時候，我就開始非常注重自己的營養，對於各種營養品的選擇我也是非常謹慎，並且做了很多功課，因為寶寶的來臨並在媽媽肚子努力成長茁壯，媽媽的飲食方式必須吃的很健康，營養品是否充足也是很重要的.
上了很多堂的媽媽教室，在課題中常被拿出來探討的DHA的重要性及如何補充DHA,這也是我自已很重視的課題之一，寶寶的腦力發展真的很重要，在懷孕初期我就開始有補充DHA,到現在已生完在哺乳期間仍有補充，當收到這瓶「澳綠康倍southernature媽咪魚油膠囊食品」的試吃時，真的非常高興也很興奮，因為魚油的成份有些有含重金屬，要找到好品質的真的不容易，這瓶DHA含有豐富的DPA和EPA，且通過許多國際認證，可以讓我吃的很安心，DHA對寶寶的視網膜發展也很重要，不管是懷孕期間或是哺乳期間吃對寶寶有很大的幫助。
澳綠康倍southernature媽咪魚油膠囊食品是高品質的濃縮魚油，聞起來是無腥味魚油，且有第三方公證單位的認證，也是ifos認證的五星級魚油，因為是使用海洋魚類，所以我們都希望自己所使用的魚油是沒有受到重金屬污染級工業污染，澳綠康倍魚油ㄧ顆等同市售魚油2-3顆，ㄧ顆即可滿足成人ㄧ天所需，澳綠康倍魚油使用三酸甘油酯型態的魚油，吸收效率是酯化行態的三倍，可以提供我們沒日所需的營養並維持身體健康。
未來在哺餵母乳還有好長一段時間，吃完這瓶我還會在繼續選購這瓶DHA的，也希望藉由哺餵母乳能將我所吃到的營養傳送給寶寶，也能將媽媽在懷孕時就流失的DHA全部補回來。
謝謝【女人知己試用大隊】提供的–澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品
Mill從懷孕後就開始大量補充魚油，至今還在餵母乳所以依舊每天在吃，因為魚油富含DHA和Omega3，Mill懷孕時期一度差點憂鬱症，教練警告Mill每天一定要補充Omega3，所以懷孕時期天天認真吃呢！
而現在產後持續再餵母乳，所以依舊在食用魚油
媽咪哺乳期間每天約有70~80毫克的DHA從母親轉到嬰兒身上。
國際脂肪酸與脂類研究協會指出：孕婦和哺乳媽咪建議每日至少要攝取300mg的DHA。
這瓶澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品是澳洲原裝進口的
使用的是深海小魚沙丁魚、鯷魚，非養殖魚源，以尖端分子蒸餾技術提煉的高品質濃縮魚油喔！
每顆膠囊含量至少有60%的不飽和脂肪酸（高Omega3 441mg，含DHA 322mg與EPA 70mg）
老牛說以前吃魚油都怕怕的，因為魚油都有很重的腥味，在肚子裡破掉後，如果打嗝就會有很噁心的腥味出來，但是這瓶媽咪魚油是無腥味魚油耶～Mill沒有感到一丁點腥味冒出來喔～
有許多的檢測及認證標章，讓Mill可以很安心的食用喔！
IFOS第三方魚油檢測認證。
清真（HALAL）認證。
底過敏原配方不含有機溶劑、重金屬、戴奧辛等物質。
對了，魚油跟魚肝油不一樣喔，簡單來說
魚肝油是顧眼睛的
魚油是顧腦的
因為Mill常常遇到搞不清楚兩者的朋友～
多補充魚油可以讓媽咪維持好心情
幫助寶寶腦部發展
對小孩的認知、記憶力都有很好的幫助
想看更多澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品試用心得請到以下網址>>
http://www.justwoman.tw/TrialReport/Report21004/
女人知己官網：http://www.justwoman.tw
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
感謝【女人知己試用大隊】提供的–澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品
其實我是個不太喜歡吃健康食品的人，比起來更喜歡吃食物來補充營養
大家也都知道魚以及海鮮等等都含有許多營養成分，是一般肉類當中所沒有的
但是平時幾乎都外食，所以不可能餐餐都吃魚來補充DHA以及Omega 3
因此在孕期一開始的時候，我就補充起魚油，希望肚中寶寶吸收到更多營養
但是建議媽咪們初、中期吃就好，後期可以先停掉，怕魚油會影響凝血功能喔!
後期我是尋找植物性的藻油來增添營養!
一直到生完，開始哺乳的生活，我又開始吃起了魚油來補充營養~
為了可愛的寶貝，平常不愛的東西都得吃進嘴，都希望母乳中有更多營養成分呢
同樣的魚油也是很必須的阿，我吃了幾款魚油，
這款"澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品"蠻推薦的喔
挑選任何產品，我都盡量選擇有認證的大品牌，怕吃到來路不明的食物
因為吃下肚~不止影響到媽咪還影響到肚中的胎兒或者是喝母奶的寶寶呢!
澳綠康倍是來自澳洲的專業保健食品品牌。
一提到澳洲，就想到它那天然無汙染的環境，令人嚮往
澳綠康倍，使用了品質最好的天然成分，針對每個人的需求
完成最有效果的產品，輔助每一位使用者，達到最佳的身心狀態
所以可以針對不同需求來做產品的挑選喔!
而我目前正食用的這款"澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品"
可以看到它含有許多標章認證
澳洲生產製造-澳綠康倍的所有產品都是澳洲生產包裝
所以在每個包裝上皆有澳洲製造的三角袋鼠標章
優良作業規範-澳綠康倍是以PIC/S GMP藥廠做為生產產品的必要條件
國際魚油標準機構-IFOS是全球唯一的第三方魚油檢測機構
IFOS在針對Omega-3的純淨度、確效性與新鮮度的檢驗是世界最高規格
海洋之友-海洋之友是一個非營利、非政府組織（NGO），致力於保護海洋生物棲息地
清真認證-用哈拉清真認證的標誌的產品是被認可符合伊斯蘭教義，可以提供給穆斯林使用的
而且"澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品"取自野生深海鯷魚、
沙丁魚，來源純淨無汙染，讓媽咪食用起來更加安心!
裡面含孕婦必備補充黃金配方，DHA：EPA ＝ 5：1
吃魚油最主要的就是補充DHA以及EPA
這款媽咪魚油一顆裡面含DHS322mg+EPA 70mg，
一天兩顆剛好適合成人，一天所需的劑量
澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品一盒內含九十顆，
一日可食1~2顆，我都是早晚各吃一顆~
澳綠康倍媽咪魚油~
打開瓶蓋可以看到裡面是金黃色透明的橢圓型膠曩
魚多少都有些腥味
但這款魚油吃下口發現並沒有特別的味道耶~
完全是無腥味魚油
害怕腥味的孕媽媽也可以來試試看喔!
想看更多澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品試用心得請到以下網址>>
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，
不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，
實際效果依每人體驗為主。
謝謝【女人知己試用大隊】提供的–澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品讓我在僅有的名額裡雀評中選讓我試用🙏
這次試用的是:
※澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品※
是台灣唯一全系列IFOS認證五星級魚油喔！是選用高品質深海鯷魚、沙丁魚用尖端分子蒸餾技術所提煉出的高品質濃縮魚油，純淨無汙染👍
目前的我是一個全職的雙寶媽，今年6月底剛生產完的我,連續兩年生了兩胎，可想而知體內的DHA流失的不少啊…
一直都有在尋找高含量的魚油，雖然孕期有多補充魚，但懷孕期間胃口大變，有時看到魚都怕怕🙅，所以一直有在孕期間補充DHA魚油。
直到產後需要持續哺乳，也一直有補充重要的魚油，澳綠康倍媽咪魚油含有高單位DHA提供孕期哺乳期所需，研究還指出:DHA是寶寶成長發育的重要營養素，不論懷孕期間還是哺乳期間媽咪都是寶寶DHA最主要來源。
重要的是媽咪們在哺乳期間，每天需要提供嬰幼兒70~80毫克的DHA。
身為雙寶媽要奮戰兩個寶貝，要好好吃一餐都很困難啊，而有哺乳的我，DHA的補充還是很重要的啊…這樣小寶貝在喝奶奶的時候才擁有足夠的DHA才能頭好狀狀的健康長大喔！
澳綠康倍-SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊產品皆由澳洲生產製造符合嚴格的醫藥級GMP標準所有產品通過澳洲TGA審核，是最高品質保健食品。
澳綠康倍的媽咪魚油，每顆含有322毫克的三酸甘油脂型 (TG型) Omega 3，使用深海鯷魚或沙丁魚作為主要魚源並且藉由第三方檢驗單位IFOS，針對穩定性、純淨度、確效性與重金屬含量進行嚴格的測試。
這樣安全，高含量又純淨而且無腥味的魚油讓我與寶寶食用的很安心也放心喔！
澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品不論是產前還是產後都是很棒的補給品喔…
而且之前也有報導指出孕產後~補充魚油食品可以增加記憶力與減少產後所流失的DHA,還能減少產後憂鬱的現象喔…
所以有需要補充魚油的媽咪們，我推薦IFOS認證五星級魚油-澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊是不錯的選擇喔!
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「此篇為女人知己試用邀稿文」
因為我還在餵母乳（雖然現在階段對小丸子來說母乳是吃氣味的而已..）
但是對於只要有可能影響到孩子的 我都會嘗試補充！！
所以其實我都還有持續再補充鈣片、益生菌、魚油
我看也只差維他命了～ 不過我孕期是有補充～
因為補充魚油我覺得對於寶寶神經、大腦、眼睛的發展都很好～
其實媽咪在哺乳期每天有70-80毫克的DHA從媽咪轉到寶寶身上
國際脂肪酸和脂類研究協會指出
孕婦和哺乳期婦女每日建議至少攝取300mg的DHA
所以媽咪吃了魚油不禁補到自己也補到寶寶
真的是一人吃兩人補喔！
這一次我嘗試了『澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品』
他叫媽咪魚油
顧名思義就是針對媽咪「孕期準媽咪、哺乳媽咪」而設計的
看包裝上面有一個孕婦～明眼人應該都看得懂是孕婦可以食用的！
他主要成份為鯷魚魚油
深海小魚、沙丁魚、鯷魚，非養殖源
以尖端分子蒸餾技術提煉的高品質濃縮魚油
（現在的大魚都被檢驗出來有重金屬～所以用大魚提煉的魚油讓人很膽怯...）
他的成份含DHA322mg 、 EPA70mg
『澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品』
是以高規格和高標準來製造的喔！
它是低過敏原配方，不含有機溶劑、重金屬、戴奧辛等等物質
還附有IFOS第三方魚油檢測認證和清真（HALAL）認證
他的瓶身和包裝都有標示喔！
第一個綠色的是澳大利亞製造商標 （它就是澳洲製造的～～ 廢話 XD）
第二個是GMP優良製造商標
第三個是IFOS第三方魚油檢測認證「榮獲五星級魚油認證」
第四個是海洋之友 採用環保
第五個是清真認證
（有這麼多認證 感覺很厲害吧～）
拆封～
包裝口有用『澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品』貼住喔
上面有貼一張佈滿SOUTHERNATURE的貼紙 代表真的是全新沒開封過的喔！
他一罐90顆
魚油長的其實大同小異
但是我覺得它 跟我以前吃的比起來 比較長！！
食用方式是成人每次1顆，一天1-2次
『澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品』的每一顆魚油
含至少60%的不飽和脂肪酸（高濃度omega3 441mg 、 DHA 322mg 、EPA 70mg）
是使用穩定易吸收的天然TG形式的omega3喔！！
吃起來沒有魚腥味喔
這麼高認證和高品質的魚油
讓人吃得很安心～
很推薦給懷孕媽咪跟哺乳媽咪補充喔～
PS:因每個人體質不同、感受不同、喜好也不同～實際效果因人而異
此文僅為本人使用後心得及僅供參考！其產品不具醫療效果，產品成分及功效說明均引用官方網站所載
自孕期開始食用魚油到現在也快2年了
最近因為準備要補貨時 看見女人知已
居然有魚油可申請試吃 這麼好康怎麼能錯過
感謝女人知已提供
來自澳洲的專業保健食品品牌 " 澳綠康倍 "
這個品牌是來自澳洲的專業保健食品品牌
由一群具有自然醫學相關知識
與經驗的專業人員所組成
澳綠康倍產品有分為五大類
請點http://www.southernature.com.tw/our-products/
所有產品皆以幫助使用者調節生理機能與體質、維持身心的健康
買魚油前 一般都會上網先做功課
其實會發現有些魚油品牌有特別說明
孕婦及哺乳者食用前請先詢問醫師
雖然有人說還是可以吃 但像只要遇到這種情況
我就會心裡覺得怕怕的 不是很能放心的吃
所以還是寧可找孕哺乳專用的比較安心
從澳綠康倍 SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品的介紹中
讓我了解到這個產品不但是自然 有效高品質的健康食品輔助品
還能幫助身體得到平時所攝取不足的營養 足以維持身體機能的正常運作
產品盒裝外的每個標章 都有其特別詳細說明
不會馬虎的帶過 甚至還提供不同魚類汞含量的比較圖
讓理解能力差的我 一目瞭然 對選擇魚油方面上有很大的幫助
澳綠康倍 SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊
榮獲IFOS五星級頂級魚油認證
這個認證是採用五星評比制度來評價魚油產品
只有通過全球最嚴格及最高標準的檢測
方能榮獲IFOS最高的評價
品名：媽咪魚油膠囊食品
內容物名稱：鯷魚魚油
內容量： 90粒/瓶
商名稱： 澳商塔斯曼股份有限公司台灣分公司
保存期限： 三年
投保產品責任險： 10,000,000澳幣
製造地： 澳大利亞原裝進口
營養標示：
包裝份量 : 每一單位1.1公克(1顆)，90顆/瓶
食用方式 : 一天1~3粒,隨餐食用,或依照醫師指示食用
澳綠康倍 SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊
每顆膠囊含至少60%不飽合脂肪酸
在品質方面也以蒸餾技術提煉出高品質的濃縮魚油
對懷孕期和哺乳期的胎兒及嬰兒補充DHA 一次到位
魚油大小屬於瘦長型 没有好市多的大顆 但也不算小顆
容易口乾的人 在吞嚥時需要多喝點水比較好吞服喔
學家指出，深海魚油內所含的「Omega-3多元不飽和脂肪酸」
是人體合成荷爾蒙及內生性物質必要的營養素，
但人體無法自行合成，只能靠食物外來的補充，
才能讓人體的生理機能得以正常運作。
且通過胎盤通過檢測發現，
孕婦在懷孕期間攝取的「Omega-3多元不飽和脂肪酸」
有助於加強胎兒的免疫系統，進而減少日後罹患濕疹的可能性
(以上資料截至台灣醒報資料照片)
魚油是極為常見的保健食品品項之一
每日補充魚油已成為我的習慣了
挑選適合自己，又高品質的Omega3產品
可以從以下重點注意:
1. 確認魚油中DHA、EPA含量標示
在不同的階段，所需要的DHA、EPA比例皆不同
成人保健以EPA+DHA為主，每天建議補充 500 mg的DHA+EPA
孕婦以及兒童保健以DHA為主，孕婦保健每天補充 300 mg的DHA
兒童保健每天補充 220 mg的DHA
2. 確認魚油產品是否有第三方認證檢驗
許多消費者都會希望知道自己所使用的魚油是否受到重金屬汙染、工業污染等
尋找擁有公正的第三方檢驗單位檢驗的魚油，才能確保魚油品質良好，並且不含汙染
澳綠康倍魚油系列，與市售魚油產品不同
針對不同的適用人群提供不同的EPA、DHA比例
各位可以參考看看喔
想看更多澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品試用心得請到以下網址>>
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介紹一款適合懷孕中的孕婦和哺乳期的媽媽，非常好的保健產品-「澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品」。
謝謝【女人知己試用大隊】提供的–澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品，
目前還在哺乳期間的我，非常高興能體驗這個產品，
因為魚油含有豐富的Omega3，所含的DHA和EPA是人體所需的重要營養素，尤其是對在發育的小寶寶喔！
DHA是寶寶成長發育的重要營養素，而孕媽咪是腹中寶寶DHA最主要來源。
此外，媽咪在哺乳期間，每天需要提供嬰幼兒70～80毫克的DHA。
因此，孕婦從懷孕階段就要開始補充DHA，國際脂肪酸及脂質協會(ISSFAL)也建議，孕婦美日應攝取399毫克的DHA。
澳綠康倍的媽咪魚油，每顆含有322毫克的三酸甘油脂型 (TG型) Omega 3，
使用深海鯷魚或沙丁魚作為主要魚源並且藉由第三方檢驗單位IFOS，
針對穩定性、純淨度、確效性與重金屬含量進行嚴格的測試。
澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊是台灣唯一全系列IFOS認證五星級魚油，特色為：
🔸澳洲原裝進口，高規格把關的五顆星深海魚油
🔸嚴選高品質無腥味魚油，取自野生深海鯷魚、沙丁魚，來源純淨無汙染
🔸天然三酸甘油脂型態，無腥味、易吸收
🔸孕婦必備補充黃金配方，DHA：EPA=5:1
🔸每日一顆，一次幫助孕媽咪與寶寶補足所需的
俗話說：懷孕期間，一人吃兩人補。澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊吃起來沒任何腥味，也很好吞服，我真是後悔沒在懷孕期間先知道它，好加在還在哺餵母乳，可以幫寶寶補充回來。
而且媽咪魚油膠囊是採用野生深海小型魚類濃縮嚴格製成，內含高純度濃縮DHA，能供應寶寶發育所需營養。澳綠康倍以嚴謹方式篩選原料，所有的製造與包裝過程在澳大利亞國家藥物管理局TGA的監控下完成，一切符合GMP的生產標準與管理，品質絕對保證。
有興趣的朋友也可到官網查詢：http://www.southernature.com.tw
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謝謝【女人知己試用大隊】提供的–
澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品
謝謝女人知己試用大隊這次提供給我這孕媽咪:
澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品
內有高單位DHA提供孕期及哺乳期所需一次給足媽媽及寶寶所需營養
進入懷孕三個月之後 需要補充DHA幫助胎兒及嬰兒視力及腦部認知發育!!!
這點真的非常重要喔!!!各位孕媽咪一定要記得補充!!!
這罐媽咪魚油膠囊 有經過IFOS五星級魚油認證喔!!!!
也是無腥味的魚油~~懷孕過程中真的對很多嗅覺 味覺都很敏感!!!
所以沒有腥味的魚油也是真的很讚的選擇!!!!
這次收到這罐由澳洲原裝進口的包裝 容量是 90顆的完整包裝!!!
建議是成人一天一顆 每天吃1-2顆 多吃無幫助喔!!!
內附有說明書 記得不要多吃喔~~
透明的魚油 內包含 鯷魚魚油 (含 DHA 322 mg/EPA 70mg)
其他成分還有 明膠 甘油 純水 香莢蘭醛(香料)
從官網上查到的產品說明 可以知道怎樣才可以分辨不同魚類汞含量比較
要吃到有認證有保證的魚油 才不會真的傷害到自己跟寶寶喔!!!
DHA是寶寶成長發育的重要營養素，而孕媽咪是腹中寶寶DHA最主要來源。
此外，媽咪在哺乳期間，每天需要提供嬰幼兒70~80毫克的DHA。
因此，孕婦從懷孕階段就要開始補充DHA，國際脂肪酸及脂質學會
(ISSFAL) 也建議，孕婦每日應攝取300毫克的DHA。
澳綠康倍的媽咪魚油，每顆含有322毫克的三酸甘油脂型 (TG型) Omega 3，
使用深海鯷魚或沙丁魚作為主要魚源並且藉由第三方檢驗單位IFOS，
針對穩定性、純淨度、確效性與重金屬含量進行嚴格的測試。
| 食品資訊 | |
| 品名： | 媽咪魚油膠囊食品 |
| 內容物名稱： | 鯷魚魚油、甘油、純水 |
| 內容量： | 媽咪魚油膠囊食品(30顆/瓶) |
| 商名稱： | 澳商塔斯曼股份有限公司台灣分公司 |
| 廠商電話號碼： | (04)22541003 |
| 廠商地址： | 台中市西屯區朝馬五街21號 |
| 原產地(國)： | 澳大利亞 |
| 保存期限： | 三年 |
| 投保產品責任險： | 10,000,000澳幣 |
| 製造地： | 澳大利亞原裝進口 |
| 營養標示 | |
| 包裝份量： | 每一單位1.1公克(1顆) |
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自從有了女兒後, 對魚油的注意力大增, 從懷孕期開始, 就開始補充它. 現在還在餵母奶的我, 閱讀了很多資料, 得知小孩還是可以從母乳中吸收到DHA, 從小就不愛吃魚, 只能藉由魚油膠囊來補充囉. ..... 富含DHA的深海魚, 擔心有海洋重金屬汙染風險; 動物肝臟中也有膽固醇高的問題; 富含α - 次亞麻油酸的食物如: 堅果和食用油, 可轉換為DHA, 但轉換率低....
謝謝【女人知己試用大隊】提供的–澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品. 我不必煩惱這些, 直接吃由澳洲原裝進口的魚油就行啦.
魚油的來源很多, 外盒有5個產品認證標章 ~ 包括澳洲生產製造、優良作業規範、國際魚油標準機構, IFOS五顆星.. 等. 通過這些專業的認證, 食用起來好安心. 
( IFOS: 經由 IFOS第三方魚油檢驗認證的五星級魚油)
魚油成分來源: 鯷魚魚油(含DHA 322mg/EPA 70mg)使用深海鯷魚或沙丁魚作為主要魚源, 並且藉由第三方檢驗單位IFOS, 針對穩定性、純淨度、確效性與重金屬含量進行嚴格的測試.
常常聽到DHA, 到底它對孕婦, 哺乳媽咪, 嬰幼兒有何影響呢?
~~DHA是寶寶成長發育的重要營養素，而孕媽咪是腹中寶寶DHA最主要來源。媽咪在哺乳期間，每天需要提供嬰幼兒70~80毫克的DHA。因此, 孕婦從懷孕階段就要開始補充DHA，國際脂肪酸及脂質學會 (ISSFAL) 也建議，孕婦每日應攝取300毫克的DHA~~
＊DHA是一種人體重要的脂肪酸，存在於大腦、視網膜，並存在於母乳中1
＊媽媽是寶寶DHA最主要的來源, 母親補充DHA後將會提高媽媽血液與母乳中DHA的含量, 並透過胎盤傳遞或母乳餵哺的過程, 提供給寶寶成長發育的重要營養素2,3,4
~補充攝取DHA, 抓住寶寶成長黃金發展期~
寶寶自懷孕到出生後2歲，是腦與眼發育關鍵期，研究發現：
＊孕期後期到1歲半，寶寶大腦重量增長超過10倍3
＊孕期25周到2歲，寶寶大腦中DHA總量增長30倍3
＊母親於孕期或哺乳期補充DHA, 和以下成長指標相關:
- 寶寶的認知發展3
- 寶寶的注意力評估指標3
- 寶寶的辨識形狀敏銳度3
每天1粒就足夠囉.
保存期限: 2018, 2月
外盒有雷射商標貼紙, 標示澳洲原裝進口,
密封的瓶口設計, 確保未開封
瓶身和外盒的QR code, 掃描進去是澳洲SOUTHERNATURE的官網喔.
外盒裏面還附上行銷多國語言的內頁
內附上乾燥剤, 可以防潮.
魚油的尺寸約5元銅板長度大小. 聞起來/吃起來没有什麼魚腥味又好吸收. 隨餐食用, 很適合不愛吃魚的我哩. 
每天1粒魚油, DHA的攝取量就已經足夠, 真的好讚!! 
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大家都知道孕期中母體充足地提供各類營養素，經過胎盤運送至胎兒，
才能滿足胎兒生長與發育的需求，並不是只單靠某一種營養素所能達成的。
也要補充魚油因為DHA是一種對嬰兒所需要的必需脂肪酸。
DHA是寶寶成長發育的重要營養素，而孕媽咪是腹中寶寶DHA最主要來源。
此外，媽咪在哺乳期間，每天需要提供嬰幼兒70~80毫克的DHA。
因此，孕婦從懷孕階段就要開始補充DHA，國際脂肪酸及脂質學會 (ISSFAL) 也建議，
孕婦每日應攝取300毫克的DHA。
澳綠康倍的媽咪魚油，每顆含有322毫克的三酸甘油脂型 (TG型) Omega 3，
使用深海鯷魚或沙丁魚作為主要魚源並且藉由第三方檢驗單位IFOS，
針對穩定性、純淨度、確效性與重金屬含量進行嚴格的測試。
。高單位DHA提供孕期及哺乳期所需
。一次給足媽媽及寶寶所需營養
。幫助胎兒及嬰兒視力及腦部認知發育
產品特色
澳洲原裝進口，高規格把關的五顆星深海魚油
嚴選高品質無腥味魚油，取自野生深海鯷魚、沙丁魚，來源純淨無汙染
天然三酸甘油脂型態，無腥味、易吸收
孕婦必備補充黃金配方，DHA：EPA ＝ 5：1
每日一顆，一次幫助孕媽咪與寶寶補足所需的。
適用族群
準備懷孕與懷孕中的孕婦
哺乳期的媽媽
需要集中專注力的上班族
。通過IFOS認證五顆星深海魚油
。高品質深海鯷魚、沙丁魚純淨無汙
。高單位DHA提供孕期哺乳期所需
它是一款連孕媽咪都可以放心的食用的DHA
澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品
盒子背面有分成說明
打開盒子會看到說明書和產品
打開瓶蓋可以看到裡面是金黃色透明的橢圓型膠曩
罐子上面會有QR code方便大家上網查詢
包裝份量： 每一單位1.1公克(1顆)，本包裝含90份
食用方式 : 一天1~3粒,隨餐食用
顏色是淺黃色
聞起來不像魚油有腥味
它壓起來QQ的
顆粒不會太大
所以還滿好吞服的
不會容易卡喉嚨
很多孕媽咪不敢吃魚油都是因為怕含有重金屬汞的問題
因為汞會長期累積在體內就會對母胎都有影響
但澳綠康倍-媽咪魚油膠囊取自野生深海鯷魚、沙丁魚，來源純淨無汙染、更沒有魚腥味、所以可以安心使用！
它也可以咬破食用
我覺得不會有噁心的味道
而且它從懷孕到哺乳時都能吃
因為DHA可以分泌到母乳中
然後透過餵哺的過程傳遞到寶寶
我覺得是孕媽咪還滿好的DHA選擇
孕期的媽媽真的要注意很多的小細節
但其實最重要得真的是放鬆心情
補充足夠的營養迎接小北鼻的到來
這樣才能成為一個快樂的媽咪
澳綠康倍 - 台灣唯一全系列IFOS認證五星級魚油
想看更多澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品試用心得請到以下網址>>
http://www.justwoman.tw/TrialReport/Report21004/
女人知己官網：http://www.justwoman.tw
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
謝謝【女人知己試用大隊】提供的–澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品
DHA是寶寶發展重要的營養素之一
懷孕的時候就要補充魚油 可謂一人吃兩人補
到現在卸貨哺乳期寶寶喝母乳長大 媽咪我也要補充DHA讓母乳更營養
母乳不像配方奶是調配出來的 媽咪平時需要多攝取營養寶寶才能喝得健康
不含麩質、酵母、奶類、蛋類、人工甜味劑和糖分、人工色素及香料
通過各項專業且嚴格的認證標誌
給孕媽咪和哺乳媽咪吃的所以需要高規格的把關
澳洲製造覺得特別純淨天然
深海小型魚沙丁魚、鯷魚 非養殖魚源 比較沒有重金屬的虞慮
密封處有雷射貼紙 狀態良好 表示送到消費者手上是完整的
澳綠倍康的品牌理念是預防勝於治療 以提供自然、高品質的輔助食品
幫助身體補充平常所攝取不足的營養
媽咪魚油膠囊是採用野生深海小型魚類濃縮嚴格製成
瓶身底下有標示清楚的批號和有效日期
旋開瓶蓋就可以享用 懷孕或哺乳中媽咪一天1~3顆
一瓶有90粒 容量很多
如果一天吃一顆可以吃3個月真的很划算
不須添加色素顏色就這麼金黃澄澈 有些廠商為了效果會把產品染色 我不喜歡添加人工色素的產品
澳綠倍康魚油膠囊無添加的堅持真是媽咪們的福音
這種膠囊通常會咬碎再吞服 我覺得無明顯魚腥味十分順口
我超愛吃這種魚油膠囊 一天一至三顆即可多食無益 我還是吃適量就好
像我們家很少煮魚來吃 餐後來粒媽咪魚油就可以補充到DHA和EPA真是簡單又輕鬆
澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品是IFOS認證五星級魚油
無腥味魚油推薦給孕媽咪和哺乳媽咪試試看^^
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
謝謝【女人知己試用大隊】提供的–澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品
現代人飲食習慣及生活作息關係，導致營養不均衡，所以適當補充營養保健品是需要的，尤其是孕婦及哺乳媽媽，因為懷孕及哺乳的關係，營養都被寶寶吸取，更需要補充營養品，讓自己及寶寶都有足夠的養分，我選擇這瓶澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品來補充營養
今天要來分享的就是大家都耳熟能詳的魚油，小時候常聽大人們說吃魚會變聰明，因為魚油含有豐富的DHA，媽媽懷孕期間，供應寶寶發育所需營養、DHA，供應媽媽本身重要營養，媽媽哺乳期間，供應寶寶豐富重要之脂肪酸、DHA
我從懷孕時就有在補充營養品，連媽媽奶粉也選擇有含DHA的成份，我覺得DHA是很重要也一定要補充的，因為攸關小孩的營養成長及學習
澳綠康倍是澳大利亞的健康保健品牌，這個ＩＦＯＳ就是國際魚油標準機構最頂級五星級魚油
接觸到澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品才知道有這麼嚴格高標準的檢測認証
而且每個包裝都有雷射貼紙貼住，
澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品是有通過ＧＭＰ與ＩＦＯＳ等多項專利認證的魚油，讓我食用起來更安心與放心
主成份：鯷魚魚油（含DHA322mg/EPA80mg)
容量：90顆
原產地：澳大利亞
保存期限：3年
每罐瓶身也有清楚標示
這瓶魚油打開不會有難聞的味道，顏色是晶透金黃色，一般保健食品會有一種難以形容的味道（類似像藥味），這個完全不會有那種味道耶
而且這魚油吃起來完全沒有腥味，我超怕一些保健食品有很重的味道，澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品無腥味魚油這點我喜歡，也好入口
說真的，平常顧小孩做家事已經很忙碌，根本沒什麼時間常常去煮補品，雞湯、魚湯之類給自己吃，尤其現在是顧二個小孩，而二寶還小我是哺餵母乳，時間上更不充裕，因為我是親餵，二寶想吃奶就餵，不會限定時間也沒有固定時間餵母乳，這瓶澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品就是讓我可以方便食用，每天一顆就可以簡單補充營養，而且也比較好入睡喔
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首先！讓我先謝謝【女人知己試用大隊】提供的–澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品
沒想到我在痞客邦的第一篇文章竟然是好物分享
自從佳佳2月誕生迄今…我努力的追奶
什麼發奶茶、豆漿、卵磷脂、王不留行的…只要能發奶！一個也不放過
可能，你會問我為什麼要這麼拼？
啊是奶水量不足嗎？
其實我第二胎的奶水量是相當充足的！！
一天產量大概會有將近1800cc
既然這麼充沛，我怎麼會這麼貪心？
其實………版媽是養3寶的奶娘，不得不拼啊！！
因為老大臭屁玥僅喝了6個月的母奶…只要稍微不注意…流感就會找上她
所以！！老二屁佳一出生！我就立誓要給孩子喝到一歲
加上我有2個朋友剛好和我差不多時間生小孩
而他們一天奶量似乎不到500
而兩個大男娃…屁佳還在喝120c.c時……他們一個就足夠幹掉180c.c了
所以我說嘛！！老天爺沒讓我生兒子是浪費了！
否則憑我的奶量！孩子怎麼會餓到？
當然！！猖狂久了==報應就來了
產假結束開始上班沒多久……我的奶量驟降
天公伯想逼死我噢…………看著嗷嗷待哺的小孩們
我只好上網求助
就這樣！
在一次瀏覽網站的過程中，意外接觸到女人知己
當下心想，死馬當活馬醫……拼了！！
就這樣我開始填寫資料
接著……我完全遺忘這件事
還和同事合購它牌卵磷脂
但是成效不彰（嘆）
直到某天加班，老公打電話說家裡有包裹，什麼女人知己的！我才想到好像有這麼一件事情
一到家，立刻開箱～先來個三八自拍吧
然後！！要認明鐳射貼紙的唷！！
貼心的附上說明書
打開發現～看你是要繁中、簡中、英、日、韓，攏綜有
！！好戲來囉～開罐～膩看看！膩看看
金黃剔透
就這樣我塞了3顆
連續吃了5天
好的產品會說話
看照片就知道
自從貴婦知道自己懷孕了以後，
就一直有再克制自己的口腹之慾（麻辣鍋啦、咖啡啦）刺激性的食物通通都不吃了！
然後也有補充一些孕期保養品，
當然葉酸、鈣片這些都是一定要的啊！
可是最近貴婦才開始補充魚油（根本不及格媽媽Orz…）
魚油的DHA可是對寶寶的腦部跟眼部發展還有過敏體質有很大的關係耶！
我怎麼會忘記要補充它啊啊啊啊！！！！！！！槍斃我吧！！！！！！
▲其實未懷孕前到懷孕36週為止（有些醫生說到七個月就要停，有些醫生說不用停喔！請各位媽咪詢問一下你的醫生！）就可以先補充魚油了！
孕婦補充魚油只能補充到36週喔！因為怕EPA會造成產後凝血因子不夠會大出血，生完寶寶再繼續吃！
魚油跟魚肝油也是兩種截然不同的營養品，各位媽咪不要買錯囉！
國內學術研究證明，魚油在孕期補充還可以降低孕婦憂鬱的情況：用深海魚油 為孕婦解憂 - 國內學術電子期刊系統
（健康醫療網／記者郭庚儒報導）：現代人注重養生，常會購買保健食品，尤其魚油富含Omega-3，包含EPA及DHA，不但能保養心血管，對於心臟、免疫系統、發炎症狀、氣喘、乾眼症、大腦發育、產後憂鬱症等，都有所助益。
還記得以前貴婦的娘親也常常買魚油給我吃（難怪我這麼聰明！）
希望現在開始吃來的及讓我肚子裡的比比也變聰明啊！
謝謝【女人知己試用大隊】提供的–澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品
▲這瓶就是貴婦最近開始吃的魚油，澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品，
它的外包裝整個就是很孕媽咪的感覺，粉嫩粉嫩的（一定要提一下，剛好是貴婦最愛的顏色哈哈！）
外包裝標示的都很清楚：
▲好東西要跟好朋友分享，澳綠康倍媽咪膠囊魚油：
澳洲原裝進口，高規格把關的五星級魚油。
嚴選高品質無腥味魚油，取自野生深海鯷魚、沙丁魚，來源純淨無汙染。
天然三酸甘油脂型態，無腥味、易吸收。
▲ 這張表格就寫出了他們所擁有的各項認證標誌代表意思，
也寫出了澳綠康倍媽咪膠囊魚油的優處，
比較需要注意的是這款媽咪魚油膠囊可是經過IFOS第三方魚油認證的五星級魚油（註1.）
而且採用深海小魚萃取，不是飼養魚跟深海大型魚種喔！（大型深海魚種的重金屬含量較高，較不適合，註2.）
▲註1.解釋圖。
IFOS第三方檢驗是完全公開的認證，不是自己私底下的檢驗報告喔！
而且是全球唯一檢驗及認證的機構，可以說是消費者最有效安全放心的代表（有沒有很厲害！）
前幾年新聞才再報說很多魚油包裝成分跟實際成分根本不相符，有了這個認證感覺就比較不怕花了大錢買到包裝啊！
▲註2.解釋圖。
澳綠康倍媽咪膠囊魚油是採用深海的小型魚種來萃取魚油，也就是最右上的鯷魚、沙丁魚。
市面上很多魚油並不會別標示他們的魚種來源，只標示了是深海魚種，
而大型魚的重金屬跟汞含量相對的就會比較高，吃多了對身體非但沒有好處，可能還會更不好喔！所以各位媽咪一定要注意慎選。
▲澳綠康倍的封口雷射貼紙一拆就會爛爛了，所以也很能確保產品的安全性。
剛剛說了外包裝是我喜歡的粉紅色，現在我又想說它還有上一條一條的珠光，看起來更有質感，貴婦更喜歡它了哈哈（通常拆瓶後盒子早丟了，我還留著！）
裡面有附兩面式的各國語言說明書（因為貴婦只看的懂中文的，所以只拍中文）
▲接下來是產品個人秀，一樣是令人心動的小粉紅（講的好像內褲）。
內瓶身跟外盒都有個QR-CODE的二維條碼可以掃，掃進去後會連結到購買澳綠康倍媽咪膠囊魚油的頁面。
▲澳綠康倍媽咪膠囊魚油成分介紹：
鯷魚魚油( 含 DHA 322mg / EPA 70mg )
其他成分：明膠、甘油、純水、香莢蘭醛（香料）
而且不含麥麩，酵母，奶類，蛋，糖，人造糖，人工色素及香料喔！
讓媽咪寶寶都能安心的食用。
▲ 國際脂肪酸及脂質學會 (ISSFAL) 也建議，孕婦每日應攝取300毫克的DHA 。
還有，媽咪在哺乳期間，每天需要提供嬰幼兒70~80毫克的DHA 喔！
只要有了這瓶，一次滿足兩個願望，兩個階段都可以補充到囉！（當然不是一瓶吃整個孕期＋產後，吃完要買啊！）
▲每一顆魚油看起來都金黃剔透，超級漂亮的！，裡面可是含了澳綠康倍媽咪膠囊魚油黃金配方喲！（DHA：EPA ＝ 5：1）。
▲懷孕的媽咪一天可以補充1~3顆的魚油（隨餐補充），
這款膠囊魚油吃起來沒有什麼很重的魚腥味（打開瓶蓋後只聞到一般膠囊的那種味道）
放進嘴巴後我一直在猶豫咬不要咬下去（因為我不喜歡魚腥味啊！）
然後膠囊吃起來甜甜的（欸！我是叫你吃魚油不是吃膠囊皮啊！）
結果含著含著它就爆炸了！！！！！！！！
一開始有淡淡的魚味（真的是淡淡的，一點都不明顯，我把膠囊含到它流了很多魚油出來在我嘴巴裡我才發現它爆炸了！）
魚油的味道也只有一開始約五秒你感覺的到，然後就沒感覺了！
又會變回甜甜的膠囊味道。
對於會怕魚油味道的媽咪真的很大推（膠囊皮很好吃，有種吃完藥有糖果吃的感覺）
因為貴婦吃完魚油後完全沒有配開水，嘴巴一點腥味都沒有（去親老爺他都沒發現我剛吃了一頭魚！）
▲真的很推薦各位怕魚油味道的媽咪可以吃吃看這款澳綠康倍媽咪膠囊魚油，
經過剛剛不小心的爆炸誤食了一顆魚油後，我發現以後可以當糖果咬了！
而且它粉紅色的包裝真的很得我心（硬要一直重複）。
▲希望現在補充魚油還來得及啊！
我也想要我家臭比比很聰明（可是又不要太聰明，跟我吵架怎辦？）
身為一個矛盾的媽媽我也不知道自己有沒有孕期憂鬱症（看起來應該是沒有？）
不過有孕期看起來臉色很差症啦！
肯定是因為我都吃太多垃圾食物了Orz
然後臭比比吸收不到真正需要的營養只好榨乾媽媽，就變成孕期臉色很差症了！
每次大家看到我都會問我你有沒有不舒服…
希望吃完魚油後可以補充一點臭比比真的需要的營養給他，
不要再欺負媽媽了！
▲最後送上好吃的黃金糖給大家，真的不難吃！真心不騙！
（說黃金糖是什麼的是在裝年輕的意思嗎？）
對了，提醒大家，就算不是孕婦或哺乳媽咪，需要提供專注力的上班族也是可以食用的喔！
希望你們會喜歡貴婦今天的分享，
如有任何問題指教歡迎告知留言。
▲現在加入澳綠康倍的官方Line臉書帳號可以免費抽蔓越莓植物膠囊（10粒）喲！姊妹們不要錯過了！
► 有興趣的爸比媽咪請參考連結喔：
澳綠康倍官方網站：http://www.southernature.com.tw/
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做媽媽的還有你是剛懷孕的人或是正在哺乳的孕媽咪們真的要注意補充DHA唷
我在這邊也要跟大家分享一下我是怎麼補充DHA的
懷孕初期其實可以多吃含有DHA的魚類及食物，不僅可以幫助孕婦營養
而且可以幫助胎兒的腦部及眼睛發育，不過要如何正確吃魚油你知道嗎？一快來瞧瞧吧
謝謝【女人知己試用大隊】提供的–澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品
『幫助腦部發育』
DHA能夠幫助胎兒的腦部與眼部發育。由於DHA屬於ω-3系列的必須脂肪酸，都可以在人體內合成DHA。
大家一定都會很好奇為什麼孕婦就一定要補充DHA呢？
因為母體充足地提供各類營養素，經過胎盤運送至胎兒，才能滿足胎兒生長與發育的需求
並不是只單靠某一種營養素所能達成的！因為DHA是一種對嬰兒所需要的必需脂肪酸。
澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品
是澳洲原裝進口的喔，永遠堅持高品質、高規格、高含量、高標準的產品
絕對也有GMP認證，讓我們孕媽咪們安心食用
這罐的包裝規格是一罐90粒
外包裝都有標示上個專業級的認證標章
相關製造商資訊、製造日期批號通通都在外盒上喔
建議懷孕前三個月即可提早補充，還有孕期中的媽媽們更是需要
還有多胞胎的媽咪們也是要非常注重喔
食用方式一天1-2粒 建議可以與產檢醫生諮詢
因為是膠囊所以吃起來完全沒有味道無腥味魚油
本產品歸類為食品，也有通過IFOS認證五星級魚油，敬請安心食用
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不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
在懷孕期間便時常上網搜尋資料，看看懷孕該注意的事項、懷孕的飲食禁忌以及懷孕期間該多吃甚麼才可以生一個健康又聰明的寶寶。
發現大家在奶粉廣告中常聽的DHA和EPA，原來是嬰幼兒神經细胞發育過程中重要的營養成分，與寶寶在成長過程中的反應靈敏程度有很大關係。
按照國際衛生組織的建議使用劑量，哺乳期婦女每天至少補充200毫克的DHA。哺乳期通過膳食補充DHA，進而提高母乳中DHA的含量，能有效增加寶寶的智力發展。研究顯示，母乳中DHA占乳汁中總脂肪酸含量的0.8%以上，可见哺乳期DHA補充的必要性。
富有DHA的常見食物不外乎是鱼，每100克鱼中的DHA含量可達1000毫克以上。堅果類：如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亞麻酸可在人体内轉化成DHA。
但是需要吃到多少份量的魚或乾果類才足以一天所需的DHA呢? 有辦法每天都吃這些食物嗎? 為了孩子好,媽媽甚麼都願意做，但是要每天吃大量的魚,吃大量的堅果真的不容易,尤其尖果的熱量更是讓人感到害怕，所以找
到值得信賴的魚油產品就顯得格外重要。
很謝謝女人知己試用大隊給我這個機會試用澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品，
收到產品時已經是懷孕後期，所以是等生產後才開封來吃，這個魚油膠囊聞起來沒有一般市售魚油的腥臭味，
膠囊晶瑩剔透，沒有混濁感，再加上這個商品的所有包裝和製造過程都是在澳大利亞國家藥物管理局TGA的監控下完成，又符合我國GMP的生產標準和管理，使用上真的讓人感到格外安心。
謝謝【女人知己試用大隊】提供的–澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品
本產品不含麩質、酵母、奶類、蛋類、人工甜味劑、糖分、人工色素及香料
澳綠康倍魚油產品系列通過含量，純淨度，氧化值和重金屬四項檢驗，被評為五星級魚油產品~!
澳綠康倍高品質魚油所有的檢測報告在IFOS (International Fish Oil Standards) 官方報告網站上均可查詢到!
IFOS (International Fish Oil Standards) 的五星評比內容
★ 產品宣稱的活性成分與包裝上一致
★★ 產品的氧化值數通過IFOS嚴格標準
★★★ 產品的戴奧辛、多氯聯苯指數通過IFOS嚴格標準
★★★★ 產品的重金屬指數通過IFOS嚴格標準
★★★★★產品通過了所有IFOS檢驗內容
IFOS (International Fish Oil Standards) 的五星評比制度
IFOS用一個五星制度來評價魚油產品產品，如果評比的魚油通過評比內容，則可獲得相對應的星級，最高為五顆星。
當魚油產品通過了全球最嚴格、最高標準的IFOS檢驗時並且拿到最高的評價 – 五顆星，則代表魚油的高品質、高安全與高規格。
總結來說，IFOS (International Fish Oil Standards)是目前世界上最有權威的第三方魚油檢測組織。要通過IFOS (International Fish Oil Standards) 的檢測並評比為5顆星的魚油產品才能作為最安全、最穩定、效能
最有保障的第三方認證產品。
DHA是寶寶成長發育的重要營養素，而孕媽咪是腹中寶寶DHA最主要來源。此外，媽咪在哺乳期間，每天需要提供嬰幼兒70~80毫克的DHA。因此，孕婦從懷孕階段就要開始補充DHA，國際脂肪酸及脂質學會 (ISSFAL) 也建議，孕婦每日應攝取300毫克的DHA。
澳綠康倍的媽咪魚油，每顆含有322毫克的三酸甘油脂型 (TG型) Omega 3，使用深海鯷魚或沙丁魚作為主要魚源並且藉由第三方檢驗單位IFOS，針對穩定性、純淨度、確效性與重金屬含量進行嚴格的測試。
每日一顆，一次幫助孕媽咪與寶寶補足所需的打開瓶蓋可以看到裡面是金黃色透明的橢圓型膠曩
膠囊是軟的 完全無腥味 真的是無腥味魚油 味道甜甜的很特別 不像我之前之過的魚油都有腥味 吃起來很噁心
每個媽媽都希望給自己的寶貝最好的 產後哺乳時 真的很擔心外食族的我 所攝取的營養不夠讓寶寶補充營養 額外補充的保健產品就很重要 魚油裡中的DHA是寶寶成長發育的重要營養素 這麼多認證和高品質的魚油 真的非常推薦給孕媽咪跟哺乳媽咪使用
本試用文皆無受任何酬勞 絕無廣告推銷之意，單純分享個人自主性的心得分享 !
其使用後的效果也會因每個人的體質或物品呈現出不一樣的效果
文內之『成份』與『特性』，引自於產品介紹，
不等於聲稱具有任何療效
每個人體質或是物品不同皆會可能影響產品呈現之效果，
不保證每個人實際使用後的狀況都相同，
產品功效為商品所載，實際效果依每個人體驗為主唷!
想看更多澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品試用心得請到以下網址>>
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以上心得僅供參考
謝謝「女人知己試用大隊」提供的-澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品
懷第一胎的時候還在上班，所以沒特別吃葉酸，新寶納多以外的營養品，加上吃什麼都沒什麼忌口，導致大寶出生就要常跑醫院，最近這陣子不小心懷上了2寶就上網找了好多的資料，剛好看到有「女人知己試用大隊」的澳綠康倍-孕媽咪魚油就馬上報名了
這次懷孕老公很擔心營養會攝取不足，得知有報名成功「女人知己試用大隊」提供的-澳綠康倍媽咪魚油膠囊食品，馬上就跟老公分享，只是盒子上全部都是英文老公害怕被騙，我立馬就上網Google一下給他看，看完才知道這是澳洲進口的這才放心，還好盒子內也有說明書
DHA是寶寶成長發育的重要營養素，而孕媽咪是腹中寶寶DHA最主要來源，媽咪哺乳期每天需要提供嬰兒70～80毫克的DHA
澳綠康倍的媽咪魚油，每顆含有322毫克的三酸甘油脂型（TG型）Omega3，使用的是深海鯷魚和沙丁魚作為主要魚源°
也是ISOF五星級魚油,有這麽多的營養就放心了，不然每天三餐吃外面也會怕營養不足又不健康，而且魚油也不像外面賣的那樣腥味很重，這罐澳綠康倍就是無腥味魚油可以安心吃也不用怕有味道孕吐了
準備開封了,真幸奮啊 !
真的是無腥味魚油啊!可以大口的吃下去了
謝謝「女人知己試用大隊」提供的-澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品
讓媽咪身體強壯,寶寶也可以投好壯壯
重點還有品質保證喔!
繼上次體驗過澳綠康倍SOUTHERNATURE 兒童倍加魚油
讓我相信澳綠康倍除了品質好，是IFOS認證五星級魚油
也使用無污染的深海鯷魚，而且寶寶開始進食副食品就可開始使用至青春期
主要是無魚腥味，連我家兒子小饅頭也很喜歡
這次謝謝【女人知己試用大隊】提供–澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品讓我體驗
先來仔細看看他的包裝
封面的孕媽咪照片看起來溫馨
雖然是澳大利亞製造，但旁邊都有中文說明
澳綠康倍媽咪魚油膠囊通過了多項嚴格的認證
那我們使用的更安心
澳綠康倍也堅持四高： 高標準、高品質、高含量、高規格
外盒上的封處口有雷射貼紙封口
小薇目前還在哺餵母乳，所以嚴格的選擇營養補給食品就很重要
尤其是DHA跟Omega-3的補給特別重要
這些重要成份可以透過母乳傳遞給寶寶，幫助寶寶腦部發展
每日要傳遞量80到90毫克的量
但怎麼知道自己是否有足夠的量可以給寶寶呢？
國際脂肪酸和脂研究協會建議孕婦及哺乳期婦女每日攝取300mg的DHA
小薇不敢有自信的認為自己體內的DHA量足夠
小薇都覺得自己生完變得笨笨的了
不怕一萬只怕萬一,也希望寶寶能贏在期跑點
打開媽媽魚油，膠囊寶魚油包裝得很仔細，沒有一點魚油味
魚油膠囊晶瑩剔透，沒有雜質品質好
魚油有光澤且晶瑩剔透
小薇從小就很喜歡吃魚油，而且是把它咬開來
魚油也很順口
準媽咪,還有在哺乳的媽咪們都可以補充澳綠康倍媽媽膠原魚油
幫助寶寶腦部發展喔～
| 想看更多澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品試用心得請到以下網址>> http://www.justwoman.tw/TrialReport/Report21004/ 女人知己官網：http://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 |
身為孕媽咪最關心的就是怎麼樣養胎了
所以除了每天正常的三餐飲食外
還要補充好多好多的養分
孕媽咪一定要補充的養分相信大家一定都不陌生
包括
懷孕前三個月就要開始吃的"葉酸"
補充葉酸不只可以避免胎兒神經管缺陷，
孕婦經常補充葉酸還可防止新生兒體重過輕 早產 嬰兒齶裂（兔唇）等先天性畸形
懷孕期間另外還要補充
鈣質-有助於維持胎兒骨骼及牙齒的正常發育 也可以預防媽咪抽筋
鐵質-有助於紅血球的形成，媽咪也比較不會貧血
膽鹼-提供寶寶發展所需的重要營養素
當然還有絕對不可獲缺的DHA囉
DHA可是孕期及寶寶早期成長發展和健康所需的重要脂肪酸呢
研究顯示若媽咪在懷孕及受辱其中能從飲食中獲取高含量的DHA
將可以提高母體及母乳中的DHA含量
幫助胎兒及寶寶出生後的整體發展
為了讓寶寶頭好壯壯 新手媽咪我可是一直都有在補充DHA的呢
不過這些營養品可都不便宜阿 為了寶寶好還是要買要補充才行
今天要來跟大家分享的是讓寶寶頭好壯壯的DHA
謝謝【女人知己試用大隊】提供的–澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品
讓媽咪我替寶寶賺到了營養又省下不少銀兩
不過既然是要給寶寶吸收的營養品
當然不能亂吃嚕
就讓我們先來認識這個牌子吧
澳綠康倍是澳大利亞的健康保健品牌
品牌理念是"預防甚於治療"
以提供自然高品質的的輔助食品
讓身體得到平常所攝取不足的營養 維持正常機能運作
所有的製造與包裝過程在澳大利亞國壓藥物管理局TGA的監控下完成
一切符合GMP的生產標準
目前在各大藥妝店 百貨 甚至是奇摩 網路通路PCHOME等都能買得到喔
可以看到我手上的澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品
因為是原裝進口的所以包裝上的說明都是英文
不過別擔心進口商可是有貼上中文說明的喔
包裝上封處口可是還有打上「SOUTHERNATURE」字樣的雷射貼紙
聽專櫃說是怕有不肖業者仿冒
也詳細列入澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品獲得的認證
由左而右分別是
澳大利亞製造標章
符合GMP製造標準
國際魚油組織認證
國際OMEGA3魚油認證組織
海洋之友採用環保的捕撈方式
清真認證
其中國際魚油組織認證可是將它認證為五星級魚油喔
有些媽咪在選擇DHA時會擔心魚油含有重金屬而改選藻油
不過選擇澳綠康倍媽咪魚油膠囊可不用擔心喔
這款魚油可是從鯷魚提煉的 除了不含有機溶劑 重金屬 戴奧辛之外
也是低過敏原配方 不含麩質 酵母 奶類 蛋類 人工甜味劑 糖分 人工色素及香料
打開來看可以看到一顆顆金黃透明的魚油膠囊
一顆魚油膠囊比我的一根手指頭還寬
聞起來沒有特殊味道也完全沒有腥味
雖然膠囊有點大顆卻很好吞
提醒跟我一樣的新手媽咪
整個孕期和哺乳其中 媽咪都是寶寶的主要營養來源
即需為胎兒提供高優質的營養 又要維持自身營養需求
體內DHA含量會下降 因此需多吃海產海魚來獲得更多的DHA
FAO/WHO建議懷孕與哺乳期每日至少需攝取DHA200毫克
國際指肪酸和脂類研究協會則建議至少需攝取DHA300毫克
而澳綠康倍的一顆魚油膠囊相當於含有DHA322毫克
對我們這些孕媽咪來說恰好補足了一天需要的DHA含量
包裝上是說成人每次一顆 一日服用1-2次
內文說明則是建議孕媽咪每日1-3顆 隨餐服用
但是因為我平常就有吃鮭魚和鱈魚等原型食物來補充DHA
所以我自己是吃完午餐後吃一顆魚油膠囊
再過一個月就可以跟我的寶寶見面囉
希望媽咪每天補充的養分
能讓寶寶身體健康頭好壯壯
為了寶寶的發展 從懷孕到寶寶3歲前的營養都很重要的
所以這段時間如果媽咪有要哺乳的話 都要記得補充DHA喔
想看更多澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品試用心得請到以下網址>>
http://www.justwoman.tw/TrialReport/Report21004/
女人知己官網：http://www.justwoman.tw
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
本身有血栓&僵直性脊椎炎問題 我在懷孕前就已經在吃魚油
因為魚油裡面的EPA在身體中，具有抗發炎、抗血栓、抗凝血的作用
而成功懷孕後 又知道DHA對寶寶的腦部發育非常必要
所以魚油繼續吃以外 也購入了藻油 (就是很多媽媽買的那個牌子 價錢很硬 一瓶60顆要1780)
但是購買後才發現藻油每顆含量只有200mg 其實是孕婦每天建議的最低攝取量
我們先來看看婦產科醫師的說法
( 以下轉自 林禹宏醫師 https://www.facebook.com/%E6%9E%97%E7%A6%B9%E5%AE%8F%E9%86%AB%E5%B8%AB-901042603304155/ 粉絲頁)
門診常有孕婦問要不要吃DHA；孕婦不但要吃，而且要多吃。
DHA (docosahexaenic acid)、AA (arachidonic acid)、和EPA (ecosapentaenoic acid)都是屬於長鏈不飽和脂肪酸，2014年的Annuals of Nutrition and Metabolism期刊有一篇文章整理了2008-2013年間關於不飽和脂肪酸對孕婦和胎兒的研究，重要結論如下。
長鏈不飽和脂肪酸的好處包括：
1. 增加胎兒體重。
2. 預防早產。
3. 幫助胎兒神經系統發育。
4. 預防寶寶過敏體質。
因此作者建議：
1.孕婦應該每天攝取200毫克的DHA，更高的劑量（每天600-800毫克）對預防早產有更好的效果。
2.母乳是長鏈不飽合脂肪酸最好的來源。如果不得已必須餵嬰兒配方奶粉，奶粉中必須提供每天100毫克的DHA和140毫克的AA。
DHA是腦部和視網膜最重要的不飽和脂肪酸；AA不僅是細胞膜的成份，也可以轉換成一些參與細胞作用的物質。DHA存在於魚類和藻類，人體無法自行合成，AA則可以從一些植物油在人體內轉換而來。EPA也存在於魚類和藻類，人體雖然也可以從植物油轉換，但是效率很低，因此這些不飽和脂肪酸最好還是從魚類和藻類攝取。
魚油藻油對BABY好處多多 但是要吃藻油的話可能我要一天吃到3顆?
這樣差不多要100元了
而 澳綠康倍的媽咪魚油 (媽咪魚油膠囊食品 Ultra DHA for Pregnancy & Lactation)
定價是2380但是有90顆
每顆成分
含濃縮魚油（鯷魚）700mg
含三酸甘油脂形式Omega 3 441mg
含二十二碳六烯酸（DHA）322mg
含二十碳五烯酸（EPA）70mg
所以我只需要一天兩顆即可超過藻油一天三顆的DHA量
划算許多!
還有看起來很高級的封膜
很精美的說明書
澳綠康倍官網 http://www.southernature.com.tw/
想看更多澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品試用心得請到以下網址>>
http://www.justwoman.tw/TrialReport/Report21004/
女人知己官網：http://www.justwoman.tw
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
試用者 -
Voy Age
