現代人工作繁忙時間緊湊，上班久坐又不常運動、三餐老是在外，
不愛吃青菜水果或是攝取不足的問題一直都有，導致生活習慣不規律，常會造成身體卡卡，
我個人就是只要腸道一卡卡，就會渾身上下不對勁的怪咖
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【COCO FLORA 口口纖 關華豆膠益生元】通過日本製腸道保健機能性食品認證。
膳食纖維種類很多，發酵分解率越高，好菌在身體裡的功效越高，
吸收率也會相對提升許多，腸道養好菌可以使身體促進代謝、排便、青春美麗。
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【COCO FLORA 口口纖 關華豆膠益生元】單盒有30包(一盒剛好一個月使用量)，
輕簡輕巧的包裝，盒子背面清楚標示成分，沒有我看不懂亂七八糟的成份。
通常，我都用排出「順不順暢」來檢視我的身體狀況，腸道排出順了、生活就順了
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醫生推薦【COCO FLORA 口口纖 關華豆膠】
半水解關華豆膠纖維是良好益生元，能夠有感促進腸道健康。
益生元可以調節益生菌的作用、提供好菌養分來源、幫助好菌更有能力與壞菌競爭，是益生菌不可或缺的好幫手。
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怎麼吃呢？
每天食用1包，隨時隨地都可以補充。
不過，醫生推薦早上空腹食用最好，我都把它變成早餐時食用。
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【COCO FLORA 口口纖 關華豆膠】粉末狀，適用於大人、小孩的食品，
本身無色、無味、好溶解，不建議直接倒嘴巴食用，
可以加開水、牛奶、豆漿或水果優格。
妮妮 最喜歡加到牛奶一起吃，可以再搭配一些果乾或穀片，早餐營養直接100分。
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我個人喜歡加在原味優格裡，再看家裡有什麼就加什麼，水果或是果乾都很適合喔，
如果搭配優格我不會刻意攪拌，就直接這樣吃也非常ok的喔，無色無味不影響食物風味。
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食用第1-2週：
起初身體不太有特殊的排便感，不過偶會感覺腸子咕嚕咕嚕地叫，
腸子在工作的感覺，放屁味道比較濃郁些
(味道雖然真的很臭，但心裡是很爽的，代表體內有在工作的感覺
)
食用第3-4週：
排便順暢許多 蹲馬桶時間縮短許多，便便跟屁屁味道開始沒那麼濃郁
食用第5-6週：
開始規律的上廁所、排便漸漸開始順暢規律，腸道健康氣色自然好
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當然囉，
水喝夠、補充足夠水份還是很必須的，口口纖中的纖維能幫助便便吸收水份，保持水嫩不卡卡。
日本營養師 每日喝水量公式：體重x 40cc(例如：65公斤=每日需要2,600cc喝水量)千萬要分階段飲水
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可以讓益生菌頭好壯壯也可以製作「短鏈脂肪酸」
「短鏈脂肪酸」由腸道菌叢製造，是能夠影響腸道細胞分化與腸道黏膜發展的重要元素，
也是體內益生菌的能量來源，能夠調節腸道中的保護系統。
簡單來說，腸道益菌多代表短鏈脂肪酸充足，腸道就有足夠的力量對抗壞菌增生，促進消化代謝。
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【口口纖 關華豆膠】為純自然食品，纖維含量比豆類和五穀類多更多，
其中有個厲害的成分 「超級纖維 PHGG」，通過腸道菌群在結腸中會緩慢發酵，可增加短鏈脂肪酸的含量，
作為腸道細胞的能量來源，也能增加結腸水分的吸收，讓糞便的稠度、運輸時間、排便頻率正常。
進入體內腸胃道後，吸收水份而膨脹，易產生飽足感，可以促進消化和廢物的排泄，促進好菌繁殖、間接抑制壞菌生長。
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保健食品對身體的益處是要看長遠的，呵護健康腸道保健品，從生活做起變漂亮
我連續使用半個月左右的時間~觀察自己的使用狀況，值得推薦給非常希望健康又順暢的姊妹們～
因每個人體質不同，對我有感不代表對其他人也有感。快來試試看唷
趕快手刀買起來
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【利康新】COCO FLORA 口口纖 關華豆膠
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。