莎兒愛保健
年紀越大,越要保養自己的關節,才能走得更久更遠,
關節常常運作在生活中,好比運動,健走,站立坐下.....等,都會使用,
長時間不保養,不適就會開始慢慢浮現,是現代生活上最常見的問題，
許多人上了年紀,就會越來越明顯，大部分的人就會想到退化的問題,
尤其是年紀大介於65歲以上的族群,就會變成退化的高危險族群,
但是也有少數年紀輕輕就可能出現,像是長期久站久坐,運動族,或是長期負重族,......等,
想要逆轉卡卡關鍵「潤澤、補給、鞏固」，有好的營養補給才能幫助健康維持。
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像我常常久坐在電腦桌前,打稿件,有時候也因拍攝時間長,站很久,
漸漸的會變得不舒服,顯得很無力,才警覺自己,保健真的很重要,
加上現在家中有兩個寶貝,必須顧好自己,才能陪孩子上山下海走透透,
現在每天早上給自己一錠永德生技 軟骨膠原素錠,幫助自己~
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之前看到一個醫療保健研究發現不少上班族由於久坐或者缺乏運動，造成肌肉提早流失，甚至影響行動力。
現在不只是銀髮族需要保健,連中壯年都更應提早做好保養，為自己在年老階段做好準備。
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退化是隨著年紀增長會發生的自然現象,但如果加上外來因素就可能會讓退化提早到來~
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保養越年輕開始越好,像是家中銀髮族熱愛爬山平時也要注意保護使用工具輔助，
適時補充保健食品,效果加乘可以選擇白天空腹時攝取,才是健康維持正確之道~
保健並不難，只要從日常生活做起就可以,適度和緩運動,如快走,
任何時候都可以進行按摩,尤其是長時間看電視或等待的時候，多按摩可以避免硬化~
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。