金牛座的我，美食對我來說就是人生不可或缺的東西

吃到美食就會心情好，肚子餓就會心情不好

食量也不小的我，減肥永遠是我在克服的問題

每個時期都有流行的減肥方法，

從以前到現在，能試過的方法百百種

我都覺得我可以出一本失敗的減肥大全了XD

近期最流行的減肥方法就是減醣與168斷食法

這兩個方法也讓我瘦回生產前的體重

但是實在是太愛吃美食，

很容易在周末放鬆的時候吃了太多的熱量導致全功盡棄

所以更需要輔助減肥的2S專利胜肽超能雙配方膠囊來戰勝體脂肪

剛好前幾天去台南玩，

大家都知道台南小吃最有名，

熱愛美食的我怎麼可能會放過這個大飽口福的機會呢 XP

雖然要享受美食，但是又怕吃太多熱量導致瘦身失敗，

胖一公斤很簡單，但是瘦一公斤對我這個已經生完兩個小孩，

年紀又有一定的媽媽來說，真的是超~~~級~~~難~~~

一定要打包膠囊一起帶走~~

盒子打開裡面有兩種膠囊，

分別為紅色包裝飯前與白色包裝飯後食用

紅色膠囊內含專利番紅花胜肽，

能提升代謝，以前年輕不容易胖就是因為新陳代謝好

所以少吃一點就很容易瘦下來，現在餓三天三夜一公斤也不會瘦阿...........

我餓的時候很容易不小心吃太多，吃太撐

幸好膠囊也內含魔芋(蒟蒻蒟蒻精粉)可以增加飽足感

吃飯前先吃兩顆紅色膠囊，讓我不會吃東西時一下子就吃進太多食物

白色膠囊內含專利苦瓜胜肽，還有專利的綠咖啡等等....

可以調解生理機能、調整體質

這張照片是在飯店拍的，準備大吃四天之前記錄一下XD

當然除了小吃吃不停以外，晚上還喝酒配宵夜，

簡直把減肥拋諸腦後，完全放開來吃了，哈哈哈...............

但是還是會搭配2S專利胜肽超能雙配方膠囊來減少體內負擔

不過因為那幾天放開心胸大吃大喝，

回家時面對體重計也是很擔心，

結果比我想像中胖的還少，可能都有搭配膠囊的關係吧！

但是還是有水腫腰粗肚大到不行~

該面對的還是要面對，趕快繼續執行168斷食與減醣來降低體脂肪

這張是從台南回來後的體重與體脂肪，

記錄下來對照幾天後的成果吧！

執行168斷食法的話，我是早餐只喝黑咖啡，

然後到中午12點吃減醣午餐，

儘量吃原型食物，澱粉、水果、根莖類少吃

多吃蔬菜還要多喝水，水分很重要一天至少2000CC

餐前搭配兩顆專利番紅花胜肽膠囊增加飽足感，

餐後就吃兩顆專利苦瓜胜肽膠囊來消除囤積過多的負擔

紅色膠囊沒什麼味道，直接配水吞嚥沒問題

白色膠囊剛放到嘴巴有比較重的味道，

但是我還是可以接受，

一樣配水吞下去就好，

晚餐我會儘量在7點半到8點之前吃完，

也是跟中餐一樣吃減醣餐，

飯前飯後搭配2S專利胜肽超能雙配方膠囊

照片是從台南回來執行減肥大約四天前後的效果

雖然才短短四天，認真飲食控制還是有效的，

瘦身最好的方法還是要忌口，

儘量不要吃油炸高糖分的東西，

然後搭配能有效調節生理機能的2S專利胜肽超能雙配方膠囊

再怎麼厲害的產品也不可能讓你大吃大喝還能瘦下去，

人家說腹肌是在廚房裡練出來就是這個意思

現在減重我比較著重在體脂肪上面以及身形改變上面，

體重的數字對我來說是參考居多，

或是買件比較合身的褲子，變緊變鬆就知道了

現在依舊繼續執行168斷食法與減醣，

因為要16個小時空腹，很容易在第一餐吃很多，

所以兩顆專利番紅花胜肽膠囊餐前吃可以避免我進食過多食物，

飯後的兩顆專利苦瓜胜肽膠囊幫助調整體質，維持好氣色

等到體脂達到我想要的目標時，

就可以改成飯前飯後各一顆來當作保養用，

繼續維持想要的體態。

 

想要戰勝體脂肪就趕快行動吧！

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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。