炎熱的夏天坐在沒有冷氣的地方就已經是考驗了， 更別說在戶外活動了。 再加上疫情尚未解除，8月起在八種場所都必須配戴口罩。 在室內有空調的地方配戴口罩還耐得住， 但在室外無空調的地方活動還要戴...

已經過了被叫妹妹的年紀... 在職場或日常生活中，常聽到的大多是姐、姨(對，朋友們的小孩都生了) 年紀隨著歲月增長也代表人生歷練後的智慧。 雖然老化是每個人一定都會經歷的， 但愛美的人而應該都希...

嘿嘿~面膜控又要來推薦面膜啦~ 睿睿的敷臉的習慣是夜間保養，因為時間比較充裕。 除非在悠閒的早晨或是重要的約會，才會在早上妝前敷臉。 最近發現一個很特別，針對妝前保養的面膜-「BEMORAL納西瑟斯裸妝...

暑假來臨，除了早上晨跑會曬到太陽，周末也安排了不少戶外活動。 平日工作時偶爾也會走出辦公室曬到太陽。 紫外線的傷害真的是無所不在啊~~ 曬黑曬傷、皮膚老化都是愛美人兒不樂見的。 除了盡可能地做...

你必須看起來很努力，才能看起來毫不費力。 這句話可以套用在很多地方。 例如想要好的運動表現，平時就必須練習練習再練習。 想要某項專業能力，也必須依靠長時間的累積。 就好比想要有好身材，必須做...

暑假到了！！！ 國內疫情趨緩許多，大家紛紛進行報復性旅遊。 很怕曬黑曬老的我，除了各式防曬用品，防曬乳、陽傘、墨鏡、帽子之外。 也會依照季節天候狀況和膚況調整保養品。 日曬比較多的時候，除了...

跟我比較親近的親友同事都知道， 我從六月開始給自己一個新生活運動。 其中一項我覺得有點難的是不花錢買飲料，尤其是手搖飲料。 上班同事開團，下班在路上沒走幾步路就有手搖店。 有時候喝手搖飲，不...

為了之後的半馬賽事，前陣子恢復練跑。 但又到了太陽會咬人的季節。 避免曬傷曬黑，除了基本的防曬之外， 也調整跑步時間，將晨跑時間再往前， 凌晨五點多開始跑，但約莫六點過後，太陽就開始大了。 ...

夏天來臨了！除了防曬之外，皮膚保養也是不可少的。 雖然近年運動風氣盛行，也提倡健康膚色。 但一白遮三醜這句話應該還是深刻地烙印在許多女孩心中吧?! 至少我自己目前還是啦~ 就算不是白雪公主，至...

年初至今，因為防疫戴口罩，酒精消毒洗手。 加上最近季節交替，梅雨季悶熱。 一下是手部肌膚乾燥敏感， 一下是臉部容易出現悶熱油膩感。 這些小煩惱全靠萬用修護霜獲得舒緩。 今天就來分享心頭好，...

先前就一直被雜誌，保養美妝文章以及女人我最大生火 一直聽到OZIO歐姬兒蜂王乳凝露， 一瓶抵多罐， All in one QQ露， 就連美肌保養專家柳燕老師都大推 讓我對OZIO歐姬兒家產品更是好奇， 真的有像...

許多人想到滴雞精立刻就是會聯想到孕婦、哺乳媽媽還是術後產後族群。 但其實無論是小孩或年長者、工作辛勞的上班族還是需要輪班熬夜的族群， 也都適合飲用滴雞精來補給營養、增強體力。 我是近兩年開始飲...

因為嚮往素顏也有透亮嫩白的好膚質， 所以一路都很認真的保養， 在朋友圈內也算皮膚不錯的。 認識我的人都知道我是個保養控， 為了養好皮膚我是很願意投資金錢和花時間研究的， 且買保養瓶瓶罐罐開...