在我們家吸管的使用頻率可以說是僅次於環保杯~ 像自己就比較喜歡用有吸管的環保水壺哩！！ 只是有吸管的環保水壺大多設計給小孩們用，大人用的選擇很少… 所以自己很愛用吸管，但是為了環保還有全...

在自己傳統節儉的想法裡， 燕窩從古至今就是非常高貴能提供滋養溫補的傳統養生食材✧ 當然不可能三不五時想吃就吃， 總是在特別的時刻或想幫身邊的家人補補才會想到❤ 這次特別幸運有機會可以嚐到知名老...

夏天熱到爆炸還再加上讓人張不開眼睛的大太陽 大人是怕的要命 ，小小孩就是沒在怕， 一心就想往外跑趕著做Sunshine kids😎 說真格的加上又放暑假， 要小孩們整天待在家也是很無聊(¯...

自從開始養小孩， 為了孩子長久的活力、體力、抵抗力、免疫力… 除了三不五時做些帶小孩戶外走走訓練體力🌳 強化免疫力、抵抗力等等的外在努力之外💪💪💪 自己還會讓寶...

還挺常聽到人家說： 「女生啊！！保養不省能，因為只有自己才知道要如何好好的愛自己」 可是當同時有多重身份-要顧好家庭、小孩、工作…時， 女生最會省的就是保養的時間… 而自己也是其...

開始接觸益生菌是因為大寶從小就鼻子過敏， 每天起床第一件事就是打噴嚏、乾咳… 加上體質差只要家裡有人感冒大寶就一定會跟著感冒， 就算家裡沒人感冒大寶也能莫名奇妙的中了感冒@@ 還有大寶小...

最近天氣超不穩定的一下熱的受不了、一下又冷的來不及反應~ 讓肌膚很需要被好好的呵護保養✿ 所以要來讓《美國【AQUA】有機金盞花萃保濕修護精華液》呵護．呵護★ 說真的對愛宥薇來說肌膚狀況...

大家都愈來愈了解不止有身體需要補充水分， 連肌膚也都需要補充水分💧 因為水分足夠的肌膚→ 看起來有活力也不容易鬧脾氣喲！(◡‿◡✿) 就拿自己的肌膚來說… 從小到大自己都很...

天氣變化時，最害怕連肌膚也跟著變化~ 一下子肌膚乾乾．紅紅．粗粗的、一下子肌膚卻在出油(;´_｀) 一下子看到嘴邊肉和唇周有小脫皮、 一下子卻發現額頭、下巴…有痘痘在冒(′～‵〞) ...

夏天天氣熱、太陽又好大~ 一不留神肌膚就可能有狀況… 可是過多的保養動作又怕造成肌膚更多的負擔 τ_τ 但是不做點什麼保養？？？！！！ 又怕肌膚曬黑、曬出斑、出油、冒痘...

其實自己本來代謝就不好， 加上年紀愈大愈不想動，當然也是太久沒在運動了啦~ 在不愛動的狀況下如果又遇到作息不正常或忙碌的日子， 自己整體的代謝就會變得更差… 雖然明明知道自己的代謝狀況...

保養工作真的不能馬虎… 像自己成為全職家庭主婦後， 常常保養工作→ 洗完臉、化妝水、乳液不用3分鐘就完成了~ 沒辦法全職家庭主婦的時間是很零碎又難掌握ŏ﹏ŏ 就這樣撐了幾年… ...

說真的自己真的很喜歡飲用膠原蛋白~ 因為自己是個35＋的全職媽媽， 在自己帶二個年紀差很多的大小孩和小小孩，還要忙家事…的狀況下， 每天腦袋除了要分配好接下來的工作，還要應付臨時狀況~ 想...

應該很少人不喜歡喝湯吧！！ 像自己除了一般的常見的家常料理湯之外， 甜湯、養生滋養湯…自己都挺喜歡的💞 有時天氣冷冷的時候來碗熱湯，瞬間人都覺得溫暖了💗 或是早上起床時來碗熱湯，既暖胃...

這真的．實在是太神奇了~~ 每次只要滑手機、用電腦、看電視、看書…時， 通常一回神或只是伸個懶腰．換個姿勢就發現時間怎麼過那麼快~ 而且這還是屢試不爽的狀況咧！！ 當然過程中也會感覺到累...

男生要成為有自己專屬風格的型男真的不難~ 最重要的就是要有讓人看起來清爽乾淨的面子😎 只是男生的膚質跟女生比起來是比較容易出油、毛孔也比較明顯… 像我們家老爺就是容易長痘痘又有清楚毛...

「天天5蔬果」的口號，大家可能都有聽過~ 只是要做到「天天5蔬果」真的沒有很簡單耶！！ 我們家能做到→天天「有」蔬又「有」果就已經很不錯了~ 因為我們家的老爺和小孩都只挑自己喜歡的蔬菜和水果吃...

不管是天生的白還是天生的烏肉底（黑肉）~ 由內而外白的透亮，就會讓整個人的膚質和氣色很亮眼．很好看🌟 千萬不能被暗沉、暗淡給打敗🚫 那不是只有讓氣色看起來不好，還會看起來比實際年紀...

從小我們家媽媽就很常會買魚油給全家人吃~ 媽媽總是會說：「人家說吃魚油可以顧目揪（眼睛）加頭腦」（台語） 從小就聽媽媽這樣說，自然也就一直信到現在~ 而且魚油也因為經過愈來愈多的研究後發現， ...

不知道是不是因為小時候出過車禍加上運動受傷？？ 讓自己的膝蓋和腳踝的部分， 很容易多走一點、多爬一點還有提重物和抱小孩走一大段後… 腳就會覺得緊緊的，在蹲下、爬樓梯時就會聽到喀、喀&helli...

年輕的時候… 白天念書、晚上打工，半夜拚作業．考試、偶爾還跟同學夜遊出去玩… 就算隔天不特地上妝氣色看起來還是很好😚 現在只要熬個夜或睡不好，隔天的氣色根本是烏雲罩頂☁ 就算想用...

最近還在開心肌膚好不容易熬過乾冷的冬天， 又度過了敏感的春夏換季時節， 應該不會再有什麼問題或狀況發生了吧？！ 而且也要進入夏天了，除了冒油、痘痘、曬黑、被蚊子咬@@ 還能有什麼狀況呢？ 沒...

台灣的氣溫真的只能用悶熱潮濕來形容 而台北這大盆地的氣溫在春、夏、秋季時更是悶上加悶~ 面對這樣的氣溫-三不五時人家就會被逼到身不油己┓(;´_｀)┏ 就算是夏天還沒到的現在， 利...

當了媽媽好容易就會飄出大嬸味~ 這真的不是故意的，每天東忙西搞、一下做這個一下弄那邊… 默默的就忘了要打理自己(〒︿〒) 加上可能整天都不會出門，於是喇遢加上蓬頭垢面後… 就安慰著...

現在的女生多少都經歷過經前症候群、生理痛…的狀況， 自己也是而且自己還有經前症候群--頭痛， 再加上生理期來的時候會悶痛+抽痛~ 其實這些是從前念書時就固定有的症頭~ 所以我們家媽媽總會在...

大家其實都很重視自己身體和肌膚的保養~ 不管是吃的、用的、擦的… 相信大家都有自己一套的保養方式☆ 而對我們看的視野、廣度---大家又都是怎麼保養的呢？！ 愛宥薇以往就只會在...

說真格的自己只有在夏天才比較常使用化妝水， 因為夏天肌膚容易出油，所以會利用擦化妝水來幫忙肌膚做收斂~ 可是有些化妝水會含有酒精成份，很容易讓自己的肌膚紅紅不舒服… 於是讓自己使用化妝水...

每次看到女明星、女藝人上節目談自己的保養秘訣時… 大家都會說：「世上沒有醜女人，只有懶女人」， 所以她們每天都會花一段時間好好的幫自己做保養~ " 但是-But " 大家也都有一樣的先決...

最近的天氣變來變去~ 都分不清楚該怎麼穿衣服最合適！！ 而肌膚狀況也隨著天氣溫差變．變．變~~~ 一下乾燥緊繃到不用笑都看到臉上的細紋、 一下又曬的亂七八糟．出油．長粉刺．冒痘痘… 讓人...

就算只是小小的肌膚不適， 都會讓敏感肌膚大大的不舒服~~🚨 ​ 衣物、用品、環境、空氣、尤其是換季的時候，變化太大的溫差… 都會造成敏感肌膚-紅、癢、腫、痛… 各種層出不窮...

原以為當了媽又餵母奶又自己帶小孩可以讓自己小隻一點… 可是餵母奶很容易餓耶！ 加上帶小孩壓力很大就很想吃耶！ 而且24小時和小孩抱在一起很難運動耶！ 忌不了口又喜歡用吃慰勞自己，加上又愈...

嗡、嗡、嗡…嗡、嗡、嗡… 大家每天都跟蜜蜂一樣為了生活忙忙又碌碌~ 面對忙碌的生活，足夠的精神和體力很重要☆ 因為作息不正常、吃喝不正常、環境變化、歲月催殘… 讓大家愈來愈...

肌膚的呵護絕對不能三天打魚、兩天矖網~ 尤其年紀跨過3字頭，肌膚也快速開始增齡↗ 幾天不保養馬上就看得出蛛絲馬跡（細紋暗沉）థ౪థ''' 只有持之以恆的呵護肌膚~~ 才能抓住青春光采-keep y...

變．變．變的天氣，讓人好難懂~~~ 一下乾冷、一下濕冷、一下晴天、一下陰天… 讓肌膚也變得好難伺候，讓人好煩燥٩(ಠ﹏ಠ)۶ 乾紋、乾癢、脫屑、暗沉、毛孔粗大… 需要溫和的呵護和防護💕 ...

忽冷忽熱的天氣、還有換季的時候… 人家的肌膚總是第一個知道~~ 紅紅．脫屑、癢癢、紅腫、粉刺、各種類型的痘痘開始在肌膚上肆虐 所以肌膚不適的修護和緩解是人家一直做不完的功課 而今年莫名其...

想要成為好氣色女生絕對不是只擁有白晳膚色就可以~ 有透亮膚質、活力肌膚和自然散發出「能亮」光采的女生才是現在最吸引人 讓肌膚由內而外散發出自然光、展現好氣色是成為「能亮女生」的關鍵 ☆ 吃的養顏...

今年給我們家老爺的情人節禮物是 鐺鎯✧✧✧ 《【GelSmart 吉斯邁】束健 超薄護膝PLUS》🎁 會拿護膝來當禮物應該是大家怎麼也想不到的事吧！ 必竟也太實際了一點也不浪漫 沒辦法年紀愈來...

最近天氣都很好耶！！ 陽光普照、風和日麗~ 這就是春天的氣息🌸 讓人好想出去走走感受一下陽光 於是人家只做了簡單的防曬就出門去了~ 沒想到… 陽光很不錯是真的☀️可是風也超大的💨 不是...

每當自己很勵志的在心裡這麼想著… 要多吃蔬菜水果攝取大量的纖維質🍆🍐🍍 並搭配好的運動習慣… 來提升↑自己新陳代謝的力量， 不但能讓身體愈來愈健康， 還能讓自己每天都有滿滿...

某天忍不住跟姐妹們抱怨說… 「年齡愈來愈大、氣色愈來愈差、脾氣愈來愈大、動作愈來愈慢…」 不只自己連老公小孩都很有感覺，竟然對自己說→ 老公說：「妳怎麼氣色看起來愈來愈差啊？」...

當了媽媽之後… 當然也會想要幫肌膚做好保養工作， 必竟沒日沒夜的帶孩子肌膚是會受不了滴 尤其自己的混合敏感肌-夏天超容易出油、冬天則是又乾又癢 如果不天天小呵護一下到了冬天→ 肌...

膨ㄆㄟˊ年輕、ㄉㄨㄞ．ㄉㄨㄞ美麗的青春肌 每天都在悄悄的流失~ 隨之而來的是皺紋、細紋、法令紋、臉頰凹陷、毛孔粗大、膚色暗沉… 這是青春流逝老化的徵兆啊！OH！NO！ 羅馬它不是一天就...

不是才大吃大喝痛快的度過了聖誕節、跨年… 怎麼咻一下就又快要過年了，時間也過的太快了~~ 哎喲喂啊！更令人緊張的是→ 這次的過年就在一月底，所以讓人不得不加快腳步， 每天都在煩惱著要...

咦．咦．咦~~~ 天氣忽冷忽熱、空氣乾乾髒髒…… 肌膚緊繃、乾乾癢癢、紅紅的… 擦的太清爽肌膚不夠滋潤，不舒服的狀況一樣， 擦的太滋潤肌膚又不能呼吸-快受不了了~~ 搞不定肌膚...

整天離不開電腦、有空檔就愛滑手機、隨時還要擔心紫外線… 天天兒啊！！ 肌膚的膠原蛋白從出生那一刻就開始慢慢流逝… 年紀愈大膠原蛋白流逝的愈快，再加上紫外線和輻射的傷害💻📱 膠原蛋...

啊~~~ 這張看似陌生卻又熟悉的臉是怎麼了？ 看得見的暗沉和乾燥、看得見的細紋和毛孔… OH！my god~ 看起來竟然有一點 "操老" 這可不是什麼智慧的痕跡，是老化的痕跡！！！ ...

30歲~~~ 身體開始拉警報啦！！ 尤其是身體的代謝力開始慢慢往下降↘ 加上有著幾十年的飲食習慣和作息撐著， 真的不是一下子就能改變或捨棄… 這代表著… 如果繼續像 30 歲以前一樣的愛...

「哇！寶貝好棒喔！」、「寶貝好聰明喔！」… 不管自己的寶貝做什麼事？有什麼反應動作？… 爸比、媽咪的都會這樣稱讚著~ 因為所有的爸爸媽媽都一樣， 都覺得自己的寶貝是最聰明、最棒的...

秋天真的好適合發懶喔！！ 不管是一會兒秋高氣爽、還是一會兒秋老虎發威或是突然變得涼颼颼．濕答答… 啊~~就是讓人家只想隨意躺著發懶啊！ヾ((*´∀｀*●))ﾉﾞ♪ 可是人家怎麼連􀀋腸...

「恭喜妳．當媽媽囉！！ 妳現在可是『一人吃兩人補』，所以要吃的營養一點~」 相信很多已經當上媽媽的女生都有聽過這句話， 甚至自己也會跟身邊已經當上媽媽的朋友這麼說~ 『一人吃兩人補』這...

天氣微微冷起來了~~ 冷冷的天氣就會讓人好想要吃各式的鍋來暖暖身啊~啊~啊~ 不管是在家弄吃的或是外出覓食， 看著不斷冒著煙、咕嚕咕嚕滾旳鍋 🍲→ 口水就一直忍不住的想流下來， 當開動時也就...

ㄟ~~~~ 褲頭怎麼變得好緊、好難扣啊！！ OH ~OH ~~OH！！！ 終於扣上了，可是快 不 能 呼 吸 了… 那個．那個…… 人家的肚子、肚子怎麼扣出一陀肉Σヽ(ﾟД ﾟ; )ﾉ ㄠ~肚子...

『檸檬』❦有豐富的維他命及微量元素~ 尤其是『檸檬』❦的維他命C成份超豐富的 不管是要養顏美容、促進體內環保還是增加健康體力… 都會想到『檸檬』❦ 而且隨便看個偶像明星藝人就是天天用『檸檬...

『健康』是最平凡的希望 卻能帶來最多的『幸福』 所以… 努力做 >> 提升對健康的保護力 用心想 >> 幫助調節健康的體力✧ 因為這是要給我最愛最想要呵護的家人 當然要給最...

『喀、咔』那是什麼聲音？ 怎麼好像蹲下、爬樓梯時… 膝蓋會發出來『喀、咔』的聲音~~ 〔 喔！！〕站不起來、站不起來！！ 膝蓋有點緊緊的不舒服… 人家沒辦法…〔 喔！！〕馬...

明明皮膚就不黑啊！！ 可是看起來也不白！！ 明明以前就是正港的白皮膚~~ 現在看起來人就是偏黃！！ 是因為嫁做人妻變黃臉婆嗎？ 還是美白做的不夠努力？ 可是出門都打扮的像是要去賣玉蘭花了&h...

天啊！天啊！怎麼每種甜點都看起來好好吃！！ 哇~ 每一種零食都好想吃吃看喔！！ 便當、丼飯、烏龍麵、義大利麵、漢堡… 要選那一個好？每一個都好想吃喔？？！！ 愛宥薇就是這麼愛澱粉...

天氣熱．熱．熱 叫媽咪的聲音也好熱鬧啊！！ 因為→ 媽咪~被蚊子咬了一大包 媽咪~好癢我抓破皮了 媽咪~天氣好熱快中暑了 媽咪．媽咪．媽咪… 三不五時就要被重視一下的「媽咪...

今年的夏天，太陽真的超級大又熱的啦！！ 可是為了陪大寶上暑假活動… 真的沒辦法不出門~ 整個暑假為娘的膚色不止黑了一度， 臉上的毛孔都因為太熱而努力放大透氣(,,Ծ▽Ծ,,)　 又黑又有大毛...

過了 25 歲之後，開始發現… 天啊！！ 怎麼覺得全身上下好像少了點「青春感」ಠ_ಠ 當所有的女生面臨這樣的打擊時( ° ▽、° ) 就會開始天天祈禱→ 想要永遠的 18 歲、20 歲✿ 最...

如果問自己說→ 「會覺得自己每天都很順暢嗎？」 厚… 答案當然是「沒有啊！」 為什麼呢？！ 因為一忙起來加上壓力一來， 吃的隨便就算了… 還要再大吃大喝舒解壓力、緩和心...

夏天什麼最厲害？！？！ 蚊子大軍最厲害~~ 不止 ' 嗡、嗡 ' 聲厲害的吵人， 再加上牠什麼人都不怕，什麼人都敢"叮" 讓大家用盡各種方法都想要來對付牠， 因此，變成全民公敵的蚊...

「眉毛」可以改變一個人的臉型還有氣色~ 所以「眉毛」真的是非常重要 對於一個人整體呈現絕對有畫龍點睛的效果 愛宥薇從小到大就是無眉人 沒有「眉毛」氣色看起來真的很差又沒精神， 每當要出門&he...

不管是心情好或是心情不好… 或者是「犒賞、慶祝、補償…」 又或是和家人、朋友聚在一起時… 都一定離不開『吃東西』~ 因為吃吃喝喝是生活中最幸福的事了~ 吃好吃的食物不止可以...

夏天的紫外線對皮膚傷害很大．大．大~~ 當肌膚所受到的傷害大， 就容易看起來→ →『老』 這時候… 幫肌膚保養就很重要~ 不管是---- 要均勻膚色 ．要淡斑 ．要美白 ．要...

不管是幫長輩或身體虛弱的家人補身體、調養元氣， 或是幫小孩、孕婦、產婦…補充營養~ 以前婆婆媽媽們都一定會燉雞湯或是熬雞湯~~ 因為雞湯裏有豐富的胺基酸、蛋白質… 可以幫助身體增加...

到底有誰不愛Q彈柔嫩，還有緊緻潤澤的年輕肌膚？！ 不管男女老少~~ 都很喜愛吧！！ 為了擁有極致Q彈的年輕肌膚(◡‿◡✿) 大家都知道補充『膠原蛋白』是最好的方式 加上『膠原蛋白』每天都在默默的...

為什麼這麼多人都愛敷面膜呢？ 之前還看過新聞報導說： 「光是台灣人一年就可以敷掉 40 億元的面膜耶！」 有沒有很驚人 還有~~ 像大陸藝人范冰冰也是敷面膜的愛好者 范爺把握各種時間敷面膜...

夏天就怕防曬做的不夠徹底~~ 還有防曬系數不夠~~ 結果都是曬成黑魯魯 曬的黑魯魯就認了，誰叫太陽那麼毒辣 但是就怕是黑的不均勻， 還黑的讓整個人看起來髒髒der 雖說愛宥薇是...

要當大腹翁、大腹婆… 不是只有上了年紀才能當~( ° ▽、° )　 現在也很多年紀輕輕就當上大腹翁、大腹婆的…Σ(⊙▽⊙"a　 沒辦法~~ 誰叫現在的美食那麼多&...

夏天臉部肌膚容易出油~~ 就不會有乾燥的問題嗎？(;´_｀) no no no~~ 室內的冷氣、戶外的紫外線、過度的清潔、保養品… 都會讓肌膚出現乾燥的狀況 如果剛好又跟愛宥薇一樣有敏感混合肌&...

是 All in one→化妝水+精華液+乳霜的面膜耶！！ →《【露奇亞】白松露煥顏乳霜面膜》 這真的太棒了、太棒了！！ 因為All in one縮短了保養的時間~~ 對每天光是搞二寶就沒空保養的愛宥薇來說&...

最近天氣好熱 人懶得動、腸道也懶得動┓(;´_｀)┏ 而且只要是… 熱呼呼的東西都不想吃… 倒是零食、冰品、速食吃了一大堆~~ 結果小腹婆變大腹便便~~ 好不順暢啦！！＋﹏＋ ...

想要有白泡泡．細咪咪的肌膚~~(◡‿◡✿) 現在也可以很簡單惹！！ 秘密就是《【御泥坊】去角質煥亮膜》 夏天天氣悶熱… 外出又要擦上厚厚的防曬乳~ 又因為流汗再加上空氣中的灰塵~ ...

黑色素沉澱、斑點形成、熬夜造成肌膚暗沉… 就算是白肉底的女孩，看起來也不像是白晳女孩( ° ▽、° )　 除了努力幫肌膚保濕~ 讓肌膚看起來水亮透明，就會比較白… 可是那不是真正...

天氣好熱好悶喔~喔~喔~~ 讓臉上一直出油，油光滿面一點也不好看啦！！ 這樣令人火氣很大耶！耶！耶！ 啊！！竟然還痘痘狂冒…還是超大顆痘 是怎樣？！想讓人家火氣更大嗎？！٩(ŏ﹏ŏ、)۶ ...

光滑的肌膚、澎澎的臉頰、消失的嘴邊肉、上提的眼尾… 啊！這就是年輕的肌膚 可是… 熬夜作息不正常、喜歡大笑、擠眉弄眼、常看電腦滑手機、 不愛運動、愛吃速食、愛矖太陽不保養&hell...

ㄟ~~~( ´◔ ‸◔’) 人家明明每天都乖乖吃 5 蔬果（ 3 蔬 + 2 果）… 怎麼好像也沒有天天「嗯嗯」？！ 就算有「嗯嗯」好像也沒有很乾淨、很順暢吶　(〃´•∪•｀) 是...

想要肌膚自然透出明亮~~ 還要看起來水嫩、澎彈~~ 那就要幫肌膚→保濕 x 保濕 x 保濕 再加上抗老的成份膠原蛋白 幫肌膚補充營養 + 含水量夠 肌膚不透出「明亮光澤」都好難啊！！　 ...

想改善體質、幫助消化、做做體內環保… 會想到用什麼方式呢？ 吃「乳酸菌」啊！！ 「乳酸菌」口感好，讓大人小孩都愛吃~ 所以「乳酸菌」一直是人見人愛 人氣永遠居高不下的紅不讓好物｡:....

哇~~ヽ(｡✪O✪｡) ﾉ 三不五時吃個大餐，偶爾來點甜點、零食、點心~~ 厚！！心情真好啊！！ლ(╹◡╹ლ) 更何況誘人的食物都超吸引晴der　(⊜‿⊜） 只是，熱量也非常的吸晴呢！　Σ(⊙▽⊙"a　 ...

「嘿~~跟妳說：最近人家那裡有點癢癢的~」 「我也覺得我好像分泌物有點多耶！」 「是工作太累嗎？還是作息不正常？」 「是天氣太熱嗎？會有可能是穿褲襪太悶嗎？？」 「要去看醫生嗎？還是去藥局買塞...

女生從懷孕→生產→哺乳… 因為荷爾蒙的影響，讓心理、生理經歷了好大的轉變 這時最敏感且不斷變化的除了肚子，就是女生的胸部了 它在為寶寶出生後的成長糧食做準備 只有讓胸部舒適 ...

「2016 台北國際美容化妝品展」已經在3月22日劃下完美的符號囉！！ 好開心愛宥薇今年有機會可以參觀到 「2016 台北國際美容化妝品展」✿ OH YA~~OH YA~~ ♪へ(´∀｀へ)♪(ノ´∀｀)...

寶寶的肌膚容易乾燥．乾癢變成紅通通的蘋果臉🍎 那是因為寶寶的肌膚很薄很嫩👶 約只有成人肌膚的1／3厚度~ 因此寶寶的肌膚留不住水份~ 而且寶寶的皮脂分泌也較成人少~ 碰上天氣的變化 水份補充...

身為女孩兒是件幸福的事 因為，我們每個月都會有「好朋友」來陪伴著我們 ♪(ノ´∀｀)ノへ(´∀｀へ)♪♪　 幫我們做體內的新陳代謝~ 那個「好朋友」就是每個月的重要時刻《生理期》゜...

『馬油』因為對於肌膚潤澤和修護有很好的效果✰✰ 所以『馬油』在保養品界不止夯很久，還歷久不衰✰✰✰ 愛宥薇第一次試用『馬油』是十多年前去北海道玩時… 整個旅行團的人都在瘋狂買『馬油』~~ 那...

因為頭髮乾澀．毛燥．亂亂翹~~ 永遠都只敢當紮馬尾的背影殺手…〒▽〒　 來．來．來~~ 擁有「輕．香．柔．順」的頭髮~ 很簡單，讓《【AGANNA】孔雀花香胺基酸洗髮精》來幫忙❁ 讓妳一回眸、一...

痘痘真的是非常的引人注意~ 就算想刻意忽視它的存在，都非常的難ತಎತ 尤其是我的「手」非常的欠砍థ౪థ 只要摸到痘痘不『摳』個好幾下… 明知道會留下痘疤會愈摳愈難好~~ 但實在是忍不住．忍不...

關節卡卡~ 肌肉好緊~ 蹲下站起來．轉動手臂肩膀→ 就聽到『咔』一聲、二聲… 想大步快速走路．做做伸展操→ 肌肉悶悶的隱隱酸痛… 這是身體在說悄...

妳也是常被小紅欺負的女孩嗎？ 每個月的那幾天總是特別不舒服、難過＋﹏＋ 可能還附加有經前症候群， 所以每個月有半個月都處在不舒服的狀況中ˋ﹏ˊ　 試試《【喜多麗】溫經調理霜》♡ ...

女孩兒啊！！ 真的是水做der♥ 光滑如水的凝脂肌膚~~ 就好像可以掐出水來一般♡♡ 令人忍不住想細細呵護，經柔對待♡♡ 只是肌膚總有走下坡的一天~ 要按下「停止鍵」，讓肌膚永遠...

肚子舒服，身體就舒服♥ 身體舒服，心情就開心♥ 那怎麼讓肚子舒服，心情開心呢？ 吃大餐、甜點、蛋糕、巧克力、喝咖啡、小酌… 這樣怕熱量太高~~ 身材會變形耶？！( ° ▽、...

女孩就像玫瑰花一樣嬌豔欲滴(◡‿◡✿) 要永遠都像玫瑰花一樣~ 那水嫩Q彈的肌膚就少不了(*´∀｀*) 《【Q阿寶】『純質』精華液》→ 用簡單純萃．天然本質帶來簡單．清新的 友善肌膚--Q...

常常都會聽到說：「沒有醜女人，只有懶女人！」 可是美醜不再只是女人的專利~ 　 而是男．女．老．少都要重視der(￣３￣)a 還有美醜的定義，沒有一定的標準答案~ 《健康．自然》就能為...

肌膚活力過了25歲一定要走下坡嗎？( ´◔ ‸◔’) ●皮膚修復力變差 ●皮膚變得乾燥沒有彈性 ●皮膚開始粗糙脫皮 ●皮膚毛孔變粗大開始出油 ●皮膚上開始產生細紋… 天啊！一...

將臉部肌膚清潔乾淨， 不用太多的保養品和保養程序， 臉部肌膚都會看起來很好， 肌膚看起來好，當然氣色也會好♡ 因此… 選擇適合自己 而且合適的清潔用品， 就變得很重要了！！(・´...

天氣冷… 最害怕的就是肌膚乾癢、脫皮(๑•́ ₃ •̀๑)　 嚴重點還會紅一塊、一塊的ತಎತ 如果不小心擦的太滋潤還會起疹子和長痘痘◢▇▅▃崩╰(〒皿〒)╯潰▃▅▇◣ 天公伯啊！是怎麼辦才好...

要追求健康、追求活力~ 食用營養保健食品，是大家普遍的選擇~~ 但保健食品實在是琳郎滿目， 又該如何選擇呢？(‧_‧？) 鏘！鏘~~ 使用小麥草的→ 《【力萃奇】綠萃能量粉末、【將薈堂】麥草...

肌膚只要夠水嫩Q彈~ 想要看起來不年輕都很難 那要擁有「水嫩Q彈」肌很難嗎？ no.no.no… 《【生達醫藥集團】Vaung 360°蘭絜時光－恆妍保濕菁萃》 就是要讓妳輕鬆擁有「水嫩Q...

對我而言，要擁有好的膚質♡ 最重要的就是基本的肌膚潔淨工作✧✧✧ 因此，對於…… 每天沾黏在皮膚上的空氣中的髒污，沒有清潔乾淨是會傷害皮膚的＞﹏＜ 天天上妝，沒有正確的清潔臉...

沒太陽就不用抗UV、不用怕紫外線的傷害嗎？ 夏天皮膚被曬黑→冬天就能白回來嗎？ ╮(╯3╰)╭ 年青的肌膚，還有可能… 上了年紀或是黑著底（台語）的肌膚，可就難說了(〒︿〒) 那就...

美食好多喔！ヽ(´∀｀●)ノ 什麼都想吃☆「ヽ(｡✪‿✪｡) ﾉ」☆ 這怎麼受的了╮(╯3╰)╭ 沒關係受不了，就來找《明奕- 脂肪分解酵素+澱粉分解酵素》啊！(｡▰‿‿▰｡) 《明奕- 脂肪分解酵素+澱粉...

〈水腫〉有多痛苦呢？！::>_<:: 像金魚的凸凸眼，腫的眼皮都張不開了ↂ‿‿ↂ 水泡泡的圓圓臉，讓酒窩、不尖的下巴都不見了٩(ŏ﹏ŏ、)۶ 肉肉的厚厚腳，塞不進鞋子裡就算了，夾腳拖還讓肉肉腳出現『...

我當了媽媽還是想要有Q彈的肌膚~ 最好是Q彈的肌膚還帶要有光澤✿ 但是我也想讓我的家人每個人都健健康康~ 那要怎麼做呢？ Q彈有光澤的皮膚和健康的身體，最重要的就是要天天「順暢」✰ 不要小看...

『薑黃』(薑黃素)跟常常吃到的「薑」、「薑母鴨」的薑是不一樣的喔！ 薑黃可是現在最火紅的保健食品， 為什麼印度人口那麼多，而且大家吃、喝、拉、撒都共同使用同一條河「恆河」， 但印度人卻很少有生病...

《明奕-膠原蛋白乳酸菌》將膠原蛋白和乳酸菌結合在一起… 以前呢！！（ˇˍˇ） 有吃過膠原蛋白，也吃過乳酸菌，但卻是第一次吃《明奕-膠原蛋白乳酸菌》~ 光看《明奕-膠原蛋白乳酸菌》的成份，就覺...

大家都說「沒有醜女人，只有懶女人」~ 可是偏偏我當了媽，就硬生生的變成了懶女人~ 但是如果要我頂個大菜菜臉出門，我還是沒有勇氣。_。 在沒有辦法，每分每秒都像是在打仗一樣，不快一點怎麼行的日子~ ...

有多久沒有感受到順暢的fu了？！。_。 有多久沒有看到平坦的小腹了？！-__-" 大吃大喝是最快樂又能舒解壓力的方法， 但大吃大喝排洩了壓力，也有順暢的排洩掉累積在肚子裡的臭臭嗎？ 很多時候都...

每個人多少都會遇到睡眠狀況不好的時候~ 有時候是工作、生活、環境的壓力造成的╯﹏╰ 最不好的狀況是本身就難入睡、淺眠（＞﹏＜） 睡不好、睡眠不足可是會影響一整天的精神和體力的~ 長期下來更會造...

【be巴西野莓綜合飲】給我健康和活力《Let me to 『be』 more health andvitality》 酸甜美味的莓果類一直以來可是深受不少美莓的喜愛！！ 而其中最重要的是莓果類有抗氧化能力，不用多說美莓們都知道~ ...