一直以來為了養生我也補充了不少的營養品 其中喝最多的就是滴雞精了 有一大部分來自媽媽及婆婆的愛心 另一部分則是自己習慣的品牌 但偶爾也會換個口味來喝喝看 市面上滴雞精的品牌真的很多阿 今...
2020/05/18 發表
身為一個皮膚容易冬季乾癢及過敏的媽媽 實在是很怕自己把這爛皮膚遺傳給寶寶啊 所以從孕期我就很小心的注意飲食 希望寶寶能有個好肌膚 還好寶寶出生後皮膚狀況還不錯 先天條件既然不錯 後天當然更...
2020/04/12 發表
每個人都會在意自己的身材 希望自己能濃纖合度凹凸有致 女孩子更是對自己的身材有所要求 而懷孕生子對很多女孩來說也是一大考驗 很幸運的。原本就很瘦的我懷孕時沒有胖很多 所以產後也很快的就接近...
2020/03/07 發表
第一次聽到丹米池上大地有機胚芽米糠麩 以為是像麵茶一樣的食品 因為家裡長輩很喜歡麵茶 所以我也跟著有在吃 加上米糠含豐富的維他命B1 所以看到女人知己有體驗的機會我立馬申請 順便來個米糠...
2020/01/26 發表
身為一個生活作息飲食雙雙不正常的職業媽媽 加上長期處在生活工作時間壓力下常面有菜色 也很容易腸胃不舒服脹氣甚或便秘啊 像我就是一直脹氣不舒服 話說有良好的腸胃道才能有好氣色 有好氣色媽媽也...
2019/07/14 發表
當了媽媽之後只有洗澡時間是自己的 不過其實這樣說也不完全正確 因爲門外可能有個唉唉叫的小朋友要你趕快出來陪他 每次都會因此忘記或重複某個環節 加上孕期產後都不敢亂用保養品 又長期作息飲食不...
2019/07/12 發表
當了媽之後最希望的就是寶寶能早早睡過夜 我也才能好好睡一覺啊 可惜每次好不容易哄完寶寶入眠 趕快抽空吃飯 洗澡 做完所有事後 總是會想偷點時間滑個手機 但每到真的要入睡的時候 寶寶卻又醒來...
2019/07/03 發表
一直以來都覺得刷牙是件每天要做但卻不容易的事 因為真的要把牙齒刷得很乾淨顧得很健康 其實是有技巧也要花時間的 以前為了要把牙齒刷乾淨還特地去買牙菌斑顯示劑 不然牙齦牙齒接縫處總是還有牙垢...
2019/05/18 發表
大家都知道養貓咪跟養小寶寶一樣 對於吃的食物都要很注意 才不會影響貓兒的健康 而且貓兒其實很有主見 對於他不吃的食物可是寧願餓肚子也不願意碰呢 還記得我跟大家分享過我家貓兒腸胃道不是很好 ...
2019/04/30 發表
明明才剛經歷完大寶沒日沒夜的照顧 好不容易撐到他可以一覺到天亮 媽媽也能好好睡覺好好休息了 二寶來到我們可愛的家之後 又回到睡不飽的日子 了 隨著年齡增長+長期沒睡飽 我的膠原蛋白流失得比...
2019/02/13 發表
當媽媽後因為常常抱小孩 常同一個姿勢太久搞得腰酸背痛 加上沒睡好也總是肩頸痠痛 所以常常需按摩擦一些藥膏來舒緩 但是又因為餵母奶及抱小孩的關係也不能隨便擦 怕成分影響到寶寶 這次要來分享...
2019/02/09 發表
一直以來對吃都很要求 有了小朋友之後更是在乎 不僅僅是給小朋友原型食物 舉凡是否營養 成分是否安全 都在考量的範圍 這次要謝謝女人知己 讓我有機會體驗營養好吃的OCANADA Naturals 大加燕米 O...
2019/02/02 發表 最佳心得
最近天氣超冷超乾燥 不管是臉還是身體肌膚狀況都超級糟的 加上每天洗一堆東西手變好粗糙 真不想承認這是我的手啊 女孩子的手不是應該細皮嫩肉的嗎 怎麼我的變成又乾又粗糙的 還好這次女人知...
2019/01/29 發表
二寶加母乳人生雖然甜蜜 但也頗累偶爾讓人很崩潰 時間也總是在上班 通勤 顧寶寶 擠奶中就沒了 媽媽的睡眠時間總是不夠 精神口氣也受到影響 哺餵母乳要多喝湯湯水水 但媽媽連吃飯都總是有一頓沒...
2019/01/12 發表
雖然喜歡貓咪 但因為容易過敏 原本我是完全不跟貓咪打交道的 不過因為老公養了一隻視同他兒子的貓咪 婚後我也開始要去適應跟貓咪同住一個屋簷下的生活 但為了避免過敏 我自己除了盡量碰貓咪...
2018/11/26 發表 最佳心得
身體歷經懷胎十個月 不只五臟六腑都不在原位 更是在孕期中把媽媽自己的營養都給了寶寶阿 我跟大部分孕媽咪都一樣在孕期時除了均衡飲食外 多少都會補充一些營養保健食品 而產後很多媽媽因為忙著跟寶...
2018/10/02 發表
大家都知道腸道好身體就會好 畢竟好菌多壞菌就會少阿 而且如果腸道健康通順 我們的皮膚和氣色甚至整體狀況真的很明顯的好很多 所以大家要好好注意腸道健康啊 尤其是女孩子和小小朋友更是要好好保護...
2018/06/11 發表
老是外食族的我其實一直都很怕自己營養攝取不夠均衡 可是上班好累也真的沒有時間去市場買菜自己料理阿 畢竟辛苦了一天回到家就是想好好休息呢 可是每天外食營養不均衡也不是辦法啊 這時候只好外食搭配...
2018/06/04 發表
常看我分享的朋友應該都知道 其實從懷孕開始我就一直沒什麼在保養 加上原本的肌膚就是屬於混和性偏乾的狀態 所以產後我就很認真在找適合的保養用品 好的清潔用品及保濕產品真的對我來說非常重要 畢...
2018/05/28 發表
孕媽咪在懷胎十個月的過程中或多或少會感受到一些不適 其中我想腸道問題的不適及睡不飽應該算是困擾孕媽咪的問題前幾名吧 不過最近藉由女人知己我認識到了梅精這個食品 而且官網還說外勤族 好眠族 外...
2018/04/23 發表
從懷孕開始就一直對保養品的使用及選擇很注意 不過大多是因為擔心成分對寶寶有害所以沒有甚麼在保養 原本以為產後就能好好保養了 但只能說這是新手媽媽天真的想法 寶寶一出生後才是真正的挑戰阿 不...
2018/04/16 發表
從小到大我最喜歡喝的就是奶茶了 每天早餐配上香甜的奶茶就覺得很幸福 當心情不好時來杯奶茶也會瞬間覺得心情好了許多 但隨著年紀漸增也開始關心自己的健康 市面上的奶茶通常加奶精其實喝多了並不好 ...
2018/04/05 發表
一直以來都是天然用品的愛好者 當了媽媽後更是在乎使用的東西 畢竟添加過多化學成分的物品總是對人體有害阿 所以對於每天要用的肥皂我更是小心選擇 這次要來推薦給大家的是連皮膚科醫師都推薦的水由白...
2018/03/23 發表
身為媽媽都希望自己的寶寶能頭好壯壯 所以我從孕期就一直都有補富含DHa的營養品 DHA可是孕期及寶寶早期成長發展和健康所需的重要脂肪酸呢 研究顯示若媽咪在懷孕及哺乳期間能從飲食中獲取高含量的DHA ...
2017/12/28 發表
不知道大家有沒有聽過液體皂 我第一次聽到異體造其實是從我媽媽那邊聽到的 因為擔心市售的洗衣精添加過多的磷或其他化學物質 媽媽都會拿水晶肥皂自己製作液體皂 這樣洗的衣服既乾淨又不傷材質 當時...
2017/12/10 發表
俗話說一人吃兩人補 所以自從知道懷孕後就為了要養胎 一直都有吃滴雞精的習慣 現在成為全職的新手媽媽 除了白天照顧寶寶之外餵母奶外 晚上更要一晚起來好幾次哄寶寶睡覺 真的是比懷孕時還要累 ...
2017/12/09 發表
大家都說第一印象很重要 不知道如果今天你認識一個新朋友或面試一個新員工時 第一個會注意到的地方是哪邊呢 自從看過有個牙膏廣告中的帥哥 因為口氣不好及牙齒看起來不乾淨 不管是追女朋友還是面試...
2017/11/11 發表
大家都知道化妝品保養品可能對寶寶又不好的影響 所以我自從懷孕後就沒什麼在保養了 原本想說產後再來好好保養 結果寶寶出生不但沒時間保養 也還是不大敢亂擦保養品 其實夏天時還沒什麼特別感覺 ...
2017/10/26 發表
今天新手媽媽BUWHY要來跟大家介紹我最近的新歡了 我很愛老公的所以我可不是移情別戀喔 那我最近的新歡到底是什麼呢 是澳綠康倍的液態維他命D 謝謝【女人知己試用大隊】提供的–澳綠康倍SOUT...
2017/10/09 發表
相信隨著年紀漸增 大家都會發現自己的皮膚漸漸失去光澤及彈性吧 然怪小時候看小燕姐笑得時候總是會壓住眼角 說不能笑不能笑 笑了會有皺紋 因為隨著年紀漸長我們的膠原蛋白會慢慢流失 而當肌膚失去...
2017/09/20 發表
這次要跟大家介紹超可愛的零嘴 其實看到大家應該會很不捨得開封 因為真的太可愛了 那到底是要跟大家推薦什麼呢 其實是要推薦CANDY POPPY- LINE FRIENDS裹糖爆米花 謝謝【女人知己試用大隊】提供的&...
2017/09/19 發表
因為生日的關係 所以就自己一個人踏上了流浪的旅程 坐上捷運紅線去放鬆心情享受美食 今天要跟大家分享的是有多家媒體報導 且在今年榮獲亞太美食獎三星評價的真食。手作餐廳 店家小資料 地址：...
2017/09/16 發表
最近一直跟大家介紹洗髮產品 大家都知道自從我成為新手媽媽之後 除了還在學習如何好好照顧小朋友之外 最大的困擾就是掉髮的問題了 但隨著夏天的到來沒想到另一個問題也開始浮現 生產後真的體質會改...
2017/09/02 發表
以前年輕的時候去吃到飽總是一直吃 心裡總會想著都花這麼多錢了 當然要給他吃夠本 所以我的腸胃道應該是被我狠狠地操了好幾年 真的辛苦他啦 加上前兩年換工作單位後 因為工作壓力大結果腸胃就開...
2017/08/26 發表
自從請了育嬰假在家自己陪伴BABY後 每天的生活都非常的充實忙碌 有時連吃飯的時間都不一定有 所以一定要隨時備著一些零食小點充飢阿 這次要大家介紹分享的是合家-小琉球手工麻花捲 我一直都很喜歡...
2017/08/21 發表 最佳心得
隨著寶寶越來越大 媽媽我能夠移動的範圍也越來越大 總算能到處走走跟吃吃喝喝了 今天要跟大家分享的美食是我一直很喜歡的糖朝港式飲茶 糖朝港式飲茶在台灣有兩間分店 分別是台北東區的統領概念旗艦店...
2017/08/13 發表
生完孩子後經歷了瘋狂掉髮危機 所以尋能夠強健髮絲的洗髮用品 謝謝【女人知己試用大隊】提供的–Parfum巴黎帕芬 摩洛哥名牌香水強健髮根洗髮精(Jo-馬龍 英國梨與小蒼蘭) 讓我能有機會多方比較...
2017/08/10 發表
今天要跟大家分享的是位於捷運中山站的Tame moose泰姆西餐小館 趁著今天老公休假 帶寶貝兒子一起到Tame moose享用午餐 tame moose是Kinfolk Co繼在天母的一店Kinfolk cheese & Coffee後開的中山二店 ...
2017/07/31 發表
大家都知道新手媽媽除了每天忙著跟小朋友磨合之外 身體的照顧跟修護也很重要 但其實光照顧小朋友時間都不夠用了 所以在產後三個月 沒錯 我也開始經歷瘋狂掉髮時光 看到嗎 這是我洗完頭後掉髮的狀況 ...
2017/07/26 發表
對於沒有時間好好照顧自己肌膚的女生來說 如果能有一瓶同時集清潔及保養功效的產品那就太好了 而VIVI PAM-SOD酵能蠶絲蛋白洗顏棒就同時具有清潔同時保養的8大功效呢 謝謝【女人知己試用大隊】提供的&ndas...
2017/07/22 發表
身為新手媽咪 又在產假後就開始上班 其實真的是蠟燭兩頭燒 忙忙忙阿 難得趁著有半天的休假 來到天母芝山站附近的APOSO艾波索幸福甜點放風休息一下 懷念難得的單身悠閒生活 (其實媽咪心裡時時刻刻想著...
2017/07/17 發表
「草本位-植萃淨化論手工皂」針對不同的膚質共有六種不同的功效及氣味 金盞花及燕麥牛奶適合乾性缺水的肌膚 艾草及備長炭針對容易出油的油性肌膚 紫草及南非葉則是適用於易泛紅搔癢的敏感肌...
2017/07/06 發表
懷孕時擔心用的吃的東西可能會對寶寶不好 所以這個也不敢吃那個也不敢吃 皮膚更是都沒有好好保養 成為新手媽媽後忙著照顧我們家可愛的寶寶 連我家爸爸都為了要幫忙分擔照顧寶寶的重責大任 我們小夫...
2017/07/01 發表
當了媽媽後 時間真的是感覺怎麼樣都不夠用 但是對女生來說 肌膚的保養總是要花費許多時間 這時候選對清潔 保養 彩妝用品就很重要了 如果能有一樣產品能同時做到清潔及保養就真的太好了 謝謝【女人知己...
2017/06/26 發表
大家都知道有了寶寶後最難熬的是除了睡不飽之外 就是寶寶夜奶的狀況了 俗話說寶寶睡過夜爸媽上天堂 寶寶半夜餓爸媽黑眼圈阿 如果寶寶半夜餓了 爸媽睡眼惺忪地去泡奶 常發生的情況有1.數錯奶粉匙數 ...
2017/06/24 發表
有了寶寶後其實會一直在意 會不會不小心就用到某些對寶寶不好的成份 畢竟現在環境賀爾蒙實在太多了 寶寶出生後媽媽更小心翼翼（變本加厲） 不讓寶寶接觸到不乾淨或化學的成份 奶瓶和衣服都要跟大人...
2017/06/17 發表
大家應該都聽過產後產婦要多休息 除了能躺盡量躺之外，也不要過度用眼 但對於什麼都不懂的新手媽媽 不上網查資料實在很難做到 而且遇到哺餵母乳這道關卡以及賀爾蒙影響 應該很多媽媽都跟我一樣玻璃...
2017/06/14 發表
從寶貝快滿四個月時 我就開始到處收集副食品(離乳食品)的相關資料 希望等寶貝滿四個月要開始嘗試吃副食品時 媽咪已經練就一番好功夫能料理出一道道營養好吃又健康的副食品 原本顧及食物的新鮮度 媽咪...
2017/06/08 發表
為了讓寶寶頭好壯壯 其實我從孕後期大約七個月左右就一直有補充DHA的習慣 現在身為一個剛生產完且有在餵母奶的新手媽咪 為了提供給寶寶最好的營養 母奶的品質當然更要注重 Omega-3是人體的必需脂...
2017/05/24 發表
身為孕媽咪最關心的就是怎麼樣養胎了 所以除了每天正常的三餐飲食外 還要補充好多好多的養分 孕媽咪一定要補充的養分相信大家一定都不陌生 包括 懷孕前三個月就要開始吃的"葉酸" 補充...
2016/12/28 發表
俗話說：工欲善其事，必先利其器 對於平常就有慢跑習慣的我來說 有一件好的壓力褲則是件非常重要的事了 謝謝【女人知己試用大隊】提供的–NOYA MIT防曬吸排漸進式九分壓塑壓力褲 當然運動或...
2016/11/15 發表
身為天天外食的苦命上班族 其實總是擔心自己飲食不夠營養 但下班後要趕回家買菜煮飯也真的不是件簡單的事 所以一直以來我都會買雞精或滴雞精喝 中醫認為雞繞性平溫和適合應虛體質的人溫補 而滴雞精...
2016/08/09 發表
肌膚乾燥的問題 真的是困擾我很久 冬天還好。擦乳液香香的又保濕 但夏天擦乳液就覺得太厚重黏膩 輕爽型的乳液又看不出來效果 謝謝【女人知己試用大隊】提供的–birthday多醣體纖維體膜 讓...
2016/06/26 發表
隨著夏天到來 太陽也益發有力 每天走在路上真的好煎熬啊 皮膚都被太陽曬得發燙紅腫 謝謝【女人知己試用大隊】提供的–妍霓絲SPF50+清爽沁涼防曬噴霧 可以減少太陽對我的皮膚造成的傷害 ...
2016/06/16 發表
大家一定聽過PM2.5吧 這其實是空氣汙染越來越嚴重的象徵 我們的肌膚每天暴露在這樣的空氣當中 如果清潔又做得不夠徹底 很容易就讓毛孔卡了髒汙 謝謝【女人知己試用大隊】提供的–御泥坊去角質...
2016/06/03 發表
你一定有聽過松露巧克力 你也一定聽過松露義大利麵 但你聽過松露面膜嗎 我還真的沒聽過 所以一知道白嘉綺代言的松露面膜 就真的很想試試看 高級的松露做的面膜到底有多麼神奇 謝謝【女人知己試用大...
2016/05/29 發表
隨著夏天的到來 天氣也開始溫暖了起來 隨著換上短袖短褲 冬天累積的脂肪也無所遁形了 要怎樣才能健康的恢復良好體態 也是我們一直努力的課題 謝謝【女人知己試用大隊】提供的–Ivenor激塑...
2016/05/25 發表
夏天到了 女孩子最擔心的就是曬黑曬傷 身上的防曬還好 穿外套雖然很悶熱 或是撐個陽傘也還可以防曬 但臉上的防曬怎麼辦呢 加上25歲之後 皮膚代謝慢慢走下坡 也容易造成黑色素沉澱 留下曬斑 ...
2016/05/16 發表
25歲之後，皮膚的健康慢慢走下坡 加上熬夜。晚睡。工作壓力...等 也讓我這原本就缺水易過敏的敏感肌皮膚 開始出現細紋 皺紋 暗沉等狀況orz 嗚。我的膠原蛋白一去不復返 謝謝【女人知己試用大隊】提...
2016/05/05 發表
前陣子介紹了一些保濕的產品 但若真正要做到完整的保濕 除了日常的保養外 還要幫肌膚做好保水修護喔 所以一個星期至少要敷個一到兩次的面膜 才能讓肌膚水潤Q彈阿 謝謝【女人知己試用大隊】提供...
2016/05/03 發表
女生最擔心的就是面子問題了 可是除了勤保養外皮膚好不好其實源於很多狀況 如果廢物無法排除 推積在體內除了形成小腹婆外 我們的皮膚也會黯淡無光 真是失了裏子也沒了面子 謝謝【女人知己試用大隊】...
2016/05/02 發表
身為敏感肌最害怕的就是溫差大的季節了 尤其是季節交替時皮膚更顯得乾燥缺水 所以只好一直尋覓保濕又不油膩的商品了 謝謝【女人知己試用大隊】提供的–yadoma水母膠原賦活精華乳 說到yadoma...
2016/04/25 發表
因為前陣子工作壓力大 加上總是晚睡早起 讓我的腸胃道也出了點問題 以前一直以為自己是鐵胃的我 也開始偶爾會胃痛 還伴隨著不停歇的打嗝 連帶的連皮膚都開始長痘痘了 家人都覺得嚴重到一直要我去...
2016/04/21 發表
不知道最近天氣忽冷忽熱 一下子下大雨很潮濕一下子又出大太陽很悶熱 大家的皮膚都還好嗎 因為我是屬於敏感肌 加上皮膚如果不夠健康保水度不夠 天氣變化太大總是會讓皮膚有點適應不良 所以我一直在...
2016/04/19 發表
身為每天早起出門的忙碌上班族 總是早餐來不及吃就出門 加上以人多多的捷運為主要交通工具 每每都起床一小時候還沒吃早餐 更慘的是一到公司還來不及坐下就開始忙 吃早餐簡直是奢侈的享受 謝謝...
2016/04/06 發表
身為女孩而每個月最擔心的就是"那個來"的時候了 在快要來時可能會出現腰痠 水腫 甚至是長生理痘的經前症狀 身體不舒服外也讓氣色不漂亮 平時也要忌口 不能吃瓜類及冰冷食品 避免真的到了生...
2016/03/23 發表