愛網路購物的我，美食也不例外， 對於現在人來說，網購實在非常便利， 水果是我每天的都必須攝取的健康食物。 這次分享「築地一番鮮」，有30多年的口碑與信譽的生鮮店鋪， 秉持以新鮮、豐富

最近薑黃超火紅的，相信大家對薑黃不陌生適當補充一些薑黃有益健康連我媽都會跑去買薑黃來入菜（...PChome美學院,主要為女性的專屬頻道,提供美妝保養,兩性話題,流行時尚等相關議題

謝謝【痞客邦】提供的–ONCE高活性膠原蛋白粉膠原蛋白是養顏美容、身體保健重要的營養皮膚與骨骼...PChome美學院,主要為女性的專屬頻道,提供美妝保養,兩性話題,流行時尚等相關議題

謝謝【好集市】與【OC】提供的－新鮮冷壓蔬果汁過年期間大魚大肉的，心裡難免有點罪惡感所以就想...PChome美學院,主要為女性的專屬頻道,提供美妝保養,兩性話題,流行時尚等相關議題

謝謝【女人知己試用大隊】提供的–Miss Seesaw月月私語精華以前的我，在生理期來時是不會痛的但...PChome美學院,主要為女性的專屬頻道,提供美妝保養,兩性話題,流行時尚等相關議題

謝謝【女人知己試用大隊】提供的–大漢酵素果萃蔬果酵素粉像我是外食族，常常便便不順餐餐外食，...PChome美學院,主要為女性的專屬頻道,提供美妝保養,兩性話題,流行時尚等相關議題

繼上次介紹【大漢酵素】酵果優纖上飲後很有感覺體內環保了～接著不需要那麼頻繁的補充所以可以考...PChome美學院,主要為女性的專屬頻道,提供美妝保養,兩性話題,流行時尚等相關議題

人家是每天努力追奶日記 我是每天努力追ㄕˊ日記 因為飲食偏差超愛吃澱粉的 又少吃蔬菜水 要每天定時嗯嗯真的不易 加上有時上班早上要忙起來 過了那個嗯嗯泰米 沒感覺的話就要等明天了 所以

謝謝【女人知己試用大隊】提供的–大漢酵素 酵果優纖上飲 相信不少人有感覺到隨著年紀的增長 自己的新陳代謝已不如年輕時期 像我因為工作因素租屋在外 因此餐餐外食，飲食很不均衡 外食難...

記得以前每次去生鮮超市或菜市場，因為一次出門，就會想採購充足，但回程時青菜水果大包小包頗是狼狽，提重的也對健康不好，現在跟家人同住，有時候看見他們買回來的果菜類也因為跟其他重物一起放，而被壓的多少...

不用出門就能有好吃的水果，怎麼會這麼幸福啦！ SuperBuy市集-自由配水果箱，讓Betty不用出門也能吃到新鮮季節水果 第一次發現這種宅配到家的水果，多樣化選擇，真的會目不轉睛到每樣都好想吃喲～

主婦最愛買鍋碗瓢盆 會不會煮到是其次 ((一開頭就在舖梗是怎樣XDD 之前買新鍋子時也跟大家分享過 最近那組鍋具已經被操到幾乎面目全非 所以我馬上有理由再敗一組鍋具進來補位 而且這

感謝【 禮加頂級手工皂 】提供的 埃及豔后手工皂 日常超喜歡用手工皂!!!! 除了洗澡以外我連洗臉也是用手工皂 剛開始只是偷用老妹的手工皂洗澡 沒想到就此愛上那潔淨觸感 甚至到後來每個不同的味道都想

愛用ora2 一年多了剛開始其實只是被卡利怪妞在有點奇幻又繽紛的包裝吸引從此之後就成為ora2的主顧現在私下用的是蘋果玫瑰口味～我反而不喜歡薄荷那種普通的口味喜歡各式各樣不同味道每推出一款新品就有一種

Betty完全就是玉米控(無誤) 尤其是特愛喝玉米湯或玉米濃湯(口水流) 這次收到蔬果工場寄來的北海道水果牛奶玉米 一整個就是開心的猛轉圈圈呢~(舞)

蜜漬檸檬Part 3，檸檬水要這樣泡((不會苦))。。。。 一直在想，為什麼很多人反應泡出來的檸檬會苦。 所以這次刻意把買回來的檸檬，室溫放一個禮拜再做， 果然跟我想的一樣，一點都不

高麗菜是非常普遍的國民菜色 幾乎一年四季都可以吃得到 我很喜歡吃涼拌高麗菜絲，尤其夏天到了 吃一盤冰鎮過後爽脆的高麗菜沙拉，實在非常過癮 但是高麗菜層層疊疊，總是很不容易清洗乾淨 也擔心有農藥殘留

感謝【 iTRY試用情報王 】提供的Meide Fleur 美德芙若 紫錐花系列 紫錐草本軟喉糖 紫錐博士保健茶 平常的我其實很不喜歡喝飲料很多喝起來都太甜 喝完後會有厚厚一層舌苔的不適感可是白開

閱讀Yahoo奇摩運動上的「南瓜連皮帶籽吃　助減肥6大好處」。 萬聖節的明星食物非南瓜莫屬，西方人喜歡挖空南瓜雕刻鬼臉燈籠，再把南瓜從皮到籽烹煮成一道道好料理，在國內南瓜可食、可飯、可菜、可藥，也是...

閱讀Yahoo 奇摩時尚上的「早餐喝蔬果汁大NG!? 反而黑斑變多的蔬菜和水果是？」。 特別注重美容、健康的人，蔬果汁以變成固定必吃早餐之一。為了養顏美容或減肥、解決蔬菜不足等有各種喝的目地，唯一不變的就是以身...

中年肥胖其實與基礎代謝率變慢有絕對關係。想培養易瘦體質，最重要的就是提升基礎代謝率。營養師陳彥甫在《220道神奇對症蔬果汁》新書中特別推荐以下兩種蔬果汁，包括鳳梨奇異果橙汁與蘆薈蘋果汁，都有加速燃脂、... 詳細  >>

.金針菇含有維生素B1、B2、C、膳食纖維、蛋白質以及鐵、鈣、鎂、鉀等營養成分。2.金針菇是高鉀低鈉、高營養低熱量的健康蔬菜，有助降低血脂及膽固醇，是預防心血管疾病及肥胖的有益食物。 詳細  >>

滿肚子宿便好苦惱！想要擺脫宿便與便秘，衛生福利部台北醫院肝膽腸胃科主治醫師吳行健建議，應該從改變排便習慣、慎用藥物、每天保持固定活動量、消除壓力源，並且多喝水多吃纖維質著手。 詳細  >>

閱讀Yahoo奇摩運動上的「運動後不做白工　4種食物別亂吃」。 好不容易辛苦運動1個小時，消耗掉許多卡路里，逐步邁向自己夢想中的體型，卻不慎在運動後胡亂吃進熱量高、不健康的食物，讓你把辛苦運動的收穫付諸流水... 詳細  >>

閱讀Yahoo!奇摩運動上的「清腸消水腫　宋慧喬天天喝檸檬水」。 10年前在台灣以《藍色生死戀》走紅的氣質韓星宋慧喬，剛出道時跟其他螢幕上的女星相比，總是略顯嬰兒肥，但數年過去，宋慧喬人氣扶搖直上，臉頰也跟... 詳細  >>

閱讀Yahoo!奇摩運動上的「可藍過年爆胖4公斤　喝2天蜂蜜水神奇回復E奶好身材」。 記者黃子瑋／專訪從85公斤成功甩肉變身「瘦身美女」的可藍，出道至今6年，依舊保持苗條體態，尤其在加入超視《食在有健康》節目後... 詳細  >>

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閱讀Yahoo 奇摩時尚上的「肉肉族必試 30日蔬果汁減肥法」。 大忙人得學會蔬果汁減肥法，是非常必要的！三餐在外，總是纖維質少、熱量高，更別提打造健康體質最需要的酵素和微量元素了，沒有時間照顧自己的飲食，小... 詳細  >>

重質不重量這句話就是小番茄最佳佐證！擁有比大番茄更多的營養成分，膳食纖維更豐富，無論甜度、滋味都美妙，加上繽紛色彩的各式品種選擇，今天，你想選哪一款？ 詳細  >>

你喜歡吃蘋果嗎？西方諺語：「一天一顆蘋果，醫師遠離我。」經過政府和媒體大力的衛教宣傳，吃蘋果的好處，幾乎大家都知道。蘋果含有大量的果膠，果膠屬於可溶性纖維，能夠幫助降低人體膽固醇。蘋果中物質還可將腸... 詳細  >>

閱讀Yahoo!上的「減肥莫忘5水果　高纖低糖助代謝」。 水果向來是減肥民眾的好朋友，但要怎麼吃才正確呢？想要減肥的人應多攝取高纖低糖的水果，對身體代謝相當… 詳細  >>

閱讀Yahoo!上的「吃對6類食物　大腸癌不上身」。 大腸癌目前已位居十大癌症死因第3位，要預防致癌因子，避免病從口入，吃對6類食物是關鍵。平日可多食用… 詳細  >>

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閱讀Yahoo上的「親身體驗「亞麻仁籽」的神奇功效」。 亞麻仁籽能增進骨骼健康、腸胃蠕動，若有便秘問題，就用果汁機把亞麻仁籽打碎沖冷開水喝掉，可以輕鬆解決… 詳細  >>

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