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網友: | 發表日期:
大家的回答  
 
發表日期: 2014/04/11 15:14
喝牛奶蜂蜜水,如果真的都沒效果,建議妳看看酵素,增加腸胃益菌,有些品牌最近很有名⋯我記得lala就很多人在吃,他們反應都蠻正面的!
發表日期: 2013/10/14 20:35
一早起床先喝温開水要500西西
也可配蜂蜜加點開水會慢慢有便便
你要吃早餐要吃好點能跟水果搭配還要走走
沒多久會有便便
發表日期: 2013/08/30 14:50
多吃青菜和水果
幫助排便
一天最好吃五種蔬果
有助身體健康
盡量不要吃藥啦
我是吃纖媚舒暢膠囊
真的很有效
然後連續吃兩天大盤地瓜葉真的不會便秘嚕!
發表日期: 2013/08/14 12:18
可以先從飲食著手喔~
多吃纖維青菜、水果 多喝水..等
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