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網友: | 發表日期:
大家的回答  
 
發表日期: 2017/02/19 13:30
可以吃仙楂.喝檸檬汁幫助消化跟排氣
我也常常有這個問題, 都是這樣解決的
發表日期: 2013/06/28 18:24
看到這篇發問跟我切身相關,也謝謝專家的回答,
我也常脹氣,一般我都少吃豆類食品,例如:豆干.豆花...(這些都很好吃)
但我覺得要配合食療及按摩,重點是作息要調正常,我後來試過10點就上床睡覺,作息正常後,腹脹就改善了
發表日期: 2013/06/09 00:32

您好

     可以以肚臍為中心 用薄荷油  順時針按摩至左下腹  及按壓足三里

穴  豆類米粉甜點油膩糯米等不容易消化的食物少吃  正常飲食  勿壓力過大  

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