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網友: | 發表日期:
大家的回答  
 
發表日期: 2014/03/07 18:18
方法1.多喝水 吃青菜水果 少吃辛辣 正常作息
2.請教醫生如何改善便秘問題
3.到中藥房買黃蓮消火氣也許會有幫助
.我吃過肝精 類似黃蓮比較有效 消除速變 快又有效!
發表日期: 2013/10/27 14:44
多吃蔬菜&多喝水
這樣其實就不錯了~
其他的其實都不需要
除非你想要加快速度
就吃點減肥藥吧
(減肥藥內富含胼變的功能)
發表日期: 2013/05/03 21:27
你可以去中藥房問看看有一種酵素粉我自己有在吃效果不錯
發表日期: 2013/04/15 14:43
一天一粒奇異果也蠻有效的喔~~
發表日期: 2013/04/13 19:47
多吃蔬菜是最有效又最天然的方法。最好別去吃藥,吃藥吃久了會變成一種習慣性以後可能就得靠「藥」才能排便
發表日期: 2013/04/13 02:19

您好

    多喝水及有膠質纖維質的食物  蔬菜水果多吃  建議以肚臍為中心

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