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發表日期: 2016/05/21 13:58
洗澡時 用溫水沖拭 與按摩
多喝溫的豆漿多喝魚湯或雞湯
發表日期: 2014/03/07 18:28
(蕭薔)

美胸方法:

1.多喝酪梨牛奶(很多人推薦喔)

2.適當按摩胸部

3.穿上適當的內衣



(天心)

美胸方法:

1.多喝牛奶及酒釀湯圓

2.選適當內衣

3.常常將雙手往上做拉筋動作,可讓胸部不容易下垂



(郭靜純)

1.吃高蛋白食物

2.吃大量蔬果

3.豬腳花生湯、木瓜排骨湯和蓮藕排骨湯當水喝(據她本人透露用蓮藕、花生、蜜棗、紅棗和排骨燉湯最有效)



(楊林)

1.塗抹健胸產品

2.胸部運動(穿著運動型內衣運動喔)



(藤原紀香)

1.勤於按摩:每天睡前一定雙手依順時針方向轉圓圈,可按摩胸部

2.伸展手臂及肩膀,對美胸有助益,對於上半身氣血循環也非常好



(唐林)

胸圍:34F

美胸方法:

1.每天洗完熱水澡後,用冷水拍打胸部,刺激乳房血液循環

2.擦上嬰兒油(健胸霜),按摩胸部肌膚

3.食用富含高蛋白的”牛奶麥片”、”青木瓜燉魚”、”豬尾鳳爪香菇湯”..等豐胸聖品



(林熙蕾)

胸圍:32C

美胸方法:

1.常做擴胸運動

2.多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶)

3.多吃青椒、紅蘿蔔、番茄、馬鈴薯

4.避免喝可樂和咖啡



(曾寶儀)

胸圍:32C

美胸方法:

1.喝牛奶及鮮魚湯(半條虱目魚、不加調味料,9碗水熬成一碗清湯)

2.洗澡時幫胸部按摩



(徐若瑄)

胸圍:32C

美胸方法:

1.月經來的第11~13天,為豐胸最佳時期,第18~24天,為次佳時期,把握這10天,有空就多做胸部按摩,效果會相當明顯
發表日期: 2013/08/14 18:48
乳暈上有個穴道
乳暈當中心點的四周 (上下左右)
都有穴道 沒事就按按有助upup
發表日期: 2013/02/16 14:36
天宗穴、屋翳穴、中府穴、天谿穴、檀中穴、乳根穴、肩井穴、少澤穴、內關穴、三陰交、足三里、子宮反射點、卵巢反射點、胸腔反射區
發表日期: 2013/02/11 16:45
發表日期: 2013/02/10 02:10

您好

      先疏通胸部兩側淋巴結各20下

     按壓壇中穴  乳根穴  乳房周圍穴位

    由下往上拍打

       由外往內拍打

       可用玫瑰精油當按摩油

˙有助於胸部肝經經絡循環

 

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