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網友: | 發表日期:
大家的回答  
 
發表日期: 2013/02/08 16:29

營養保健品是用來補不足~如因挑食外食導致某些營養不足(補飲食不足)或因身體有特殊需求(如懷孕或疾病)使得正常飲食無法提供足量營養素而需要額外攝取補不足,故正確使用下,對身體是有好處的,即使是天天使用也不會造成身體負擔.

所謂的正確使用指的是用對產品(你有這個需求,對這個營養素有不足),適量使用(若你是為了補飲食營養不足的話,使用劑量不要超過100 % DV大體上都OK;或特殊需求可能用量就會較高),選擇可靠廠商(營養品是要吃到身體裡的,故不要買來路不明的產品免得添加了非法西藥或有害成分在裏頭,或偷工減料導致效能不彰浪費金錢)

發表日期: 2013/02/05 20:50
    一般民眾習慣說的「保健藥品」,但事實上在我國藥品與食品法規中不存在這樣的名稱。名留美髮集團/名瑿醫美診所 黃仲立醫師在此先澄清一些觀念,我國在「藥品」與「食品」的規範是這樣的:藥品分三級:1.處方藥品、2.指示藥品、3.成藥。而食品有分「健康食品」與「食品」二種。藥品、食品、健康食品的使用差別是劑量與使用時機的差異。
    很多人往往將健康食品與保健食品混為一體,雖然兩者都對健康有益,但功能上卻有頗大分別。
  甚麼是健康食品?
  名留美髮集團/名瑿醫美診所 黃仲立醫師表示,有機農作物是不用農藥和化學肥料種植的,所以是健康食品,這些食品與平日在餐桌吃的一般食物無異,與一般食物功能一樣,供給人體每天消耗的熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物及微量營養素。
  但是,保健食品的主要功能是保護健康,例如增強免疫力,保健食品必須有每天建議服用量,即每天服用的次數及每次的服用量,產品一般是膠囊、軟膠囊、片劑、粉劑、水劑等,例子包括魚油軟膠囊、紫錐花膠囊、銀杏片、蘆薈濃縮液等。
 
保健食品的定義
  因各地歷史文化有分野,衍生出多元的保健食品名稱和定義。美國稱保健食品為「膳食補充劑」(Dietary Supplement),加拿大稱之為「天然健康產品」(Natural Health Products),澳洲則稱為「補充藥物」(Complementary Medicine)、新加坡叫做「健康補充品」(Health Supplement),而菲律賓、泰國、印尼同樣稱為「食物補充品」(Food Supplement)。
保健食品的分類
保健食品按功能分為:人體機理調節型、延年益壽型、減肥型、輔助治療型、其他營養型等。
保健食品無論是那種類型,它都有出自保健目的,不能速效的,但長時間服用可使人受益的特征。
 
名留美髮集團/名瑿醫美診所 黃仲立醫師表示,保健食品的開發生產和服用與藥品不同,尤其是以中草藥為原料的保健食品。保健食品不可能具有象藥品一樣的治病的速效性,但要求它必須無毒。
依據我國食品衛生法規定義:能提供特殊營養素和具有保健功效的食品才叫健康食品,並要取得「健康食品認證」,目前通過認證的食品只有一百六十多種,未經認證都只是一般「食品」,只能當做一般食品販賣。健康食品可能具有保健用途,也可能有預防功用,但它終究是食品,不能用來治療任何疾病,只能做為預防保健用。健康食品的保健功效,應該是預防性或緩效性的,需長期使用才看得到效果。

名留集團/名瑿醫美診所
電話:(02)2571-2811 網址: http://www.mydoctor.net.tw/
發表日期: 2013/01/17 16:16
好像要控制用量.
之前有朋友推薦說.眼睛不好可以吃葉黃素.
不過看新聞說每天藥控制用量.若超過多少多少確實對身體不好.
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