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網友: | 發表日期:
大家的回答  
 
發表日期: 2013/07/06 17:05
穿塑褲也是有用的,但效果不如運動呀(瘦大腿運動),
但一停下來就都又胖回來了,
後來我偷懶,發現用按摩器也行,但效果及消耗卡路里少,
所以最如果你能穿塑身衣又靠節食又運動
(那是最好的啦,而且小腹定會變小)
所以要很勤勞
發表日期: 2013/02/17 13:44
可以在洗完澡後先擦乳液或凡士林再按摩大腿
瘦屁股的話:可以採用夾臀的方式,這樣還可以變成翹臀喔!
發表日期: 2012/12/29 02:04

您好

     米  麵 飯 澱粉類 冰 甜  生冷的食物少吃   走路20分鐘後下半身泡澡拍打膽經及脾經及膀胱經 

發表日期: 2012/12/28 17:31

如果只要瘦屁股跟大腿

吃的方面其實不用過於控制

只要不大吃大喝

配合針灸埋線治療就可以

發表日期: 2012/12/28 16:06
我是每天洗完澡就用乳液按摩大腿睡前也會90度抬腿 另外用滾輪去按摩橘皮不但消了而且還被家人說腿變細了>< 你可以試試看喔
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