您好
手腳容易冰冷 為氣血虛弱 陽氣不足 建議多吃紅色補血食物(葡萄 櫻桃
蘋果 紅豆 紅鳳菜 紫菜) 黑色補腎食物(黑豆 黑芝麻 黑木耳 桑椹)
冰冷生冷食物少吃 平常月經乾淨後可以用當歸 黃耆 桂枝 黑棗 枸杞 燉雞湯喝 補養氣血溫經散寒