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以下文章內容僅供參考,文章中所提到的任何資料會因人而異。


坐久,屁股變大.

坐辦公室難免都會怕屁股變大
該怎麼做可以防止屁股變大呢
還有怎麼變翹臀勒>///<
關鍵字: 減肥
     
  
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網友: 匿名 | 發表日期: 2012/10/31 17:10
延伸閱讀:
大家的回答  
 
發表日期: 2017/02/06 17:40
簡單的抬腿運動就可以, 像站著向後抬腿~盡量踢到屁股
或趴著(兩手撐住, 兩腳趴跪姿勢)向後抬腿~盡量踢到屁股
發表日期: 2015/11/09 16:04
久坐真的屁股會變大,很煩腦,上班族整天待在辦公室,一直坐著想要專注瘦屁屁真的很難~~
發表日期: 2015/11/09 16:03
這招感覺不錯,來試試~~久坐真的屁股變大了
發表日期: 2014/03/05 09:11
真巧!我也是上班族~和你一樣都是久坐辦公室的~ 
像你在意的是下半身(跟我一樣) 
我也是一直都很困擾~也嘗試過埋線...吃藥...節食等 
但是一直都沒有太大的感覺 
不過後來我無意間上網搜尋到"easy so" 
就抱著死馬當活馬醫的態度去試著體驗看看 
過程中~感覺像是按摩~聽說做40分鍾等於150下的仰臥起坐呢!! 
所以我當然就買下去了~ 
我去做之後(就是腰部還外加大腿和屁屁) 
整個腰身,臀腿曲線的改變都超明顯的 
而且也不會像之前吃減肥藥那樣肉變鬆弛 
整個就超讚的阿~ 
以前總是要奮鬥個10分鐘才能穿上的緊身煙管褲(那件是我的最愛) 
現在1分鐘就OK了~超開心的~他在也不會卡在大腿和屁股拉不上來了!!扣釦子也不會超緊的了!~~ 

發表日期: 2014/03/03 08:05
每天我下班洗澡後我會在浴室就擦上Q1O纖*體*霜 
然後用刮痧的方式~刮我的大腿讓它可以促進血液循環 
按摩大腿時小腿也可以先泡熱水~這樣可以紓解一整天的壓力 

發表日期: 2013/02/13 13:22
到這個網站看看
http://www.justwoman.tw/ArticleDetail.aspx?ARTICLESN=624
發表日期: 2012/12/19 15:59
我自己也是坐辦公室的 也是跟你一樣怕坐久屁股變大
所以我到處去詢問人或周遭的朋友們或上網找看看
有什麼辦法可以幫我解決這個問題
結果經由朋友的介紹找到了蘿琳亞塑身衣
我當下就去詢問看看 試穿看看
結果試穿起來真的可以讓屁股看起來有小一點
當下我就買下去了 而且他們家的塑身衣穿脫都很方便唷
而且不只可以幫你雕塑臀部 也可以幫你雕塑全身唷
也可以幫你把不正確的一些姿勢矯正過來唷
他們家的塑身衣穿起來很透氣 不悶熱 也不會過敏唷
所以他們家的塑身衣真的很不錯唷
發表日期: 2012/12/05 11:43
我是穿一個叫做薇妮的牌子喔
名字很可愛 呵呵
但產品並不可愛 反而很厲害喔
有人會選擇穿那種很緊的靜脈區張襪去壓腿的肉
但 那要穿很久很久 而且 應該算是防止而已
薇妮的體雕衣有分喔
如果你想全身一起調整的話 就可以訂做全身款
但 如果只有局部需求 也貼心的設計出很多種局部精雕系列喔
光下半身的 就還有分短褲和長褲
就可以不用怕如果到了夏天或一些場合 不能穿出門了
而且 上個月我看新聞
有看到張鈞甯的記者會 就是出席薇妮的新品發表
她和那些模特兒直接單穿體雕衣走秀
還是超美的挨!!!!
發表日期: 2012/12/03 16:17
推薦妳我的秘密武器
我都穿我特地量身訂做的薇妮體雕衣出門噢
不管是上班或是出門運動
我都會穿著她
尤其在上班的時候,也是久坐,但薇妮不僅可以幫助提臀和脂肪歸位,
更可以有效的矯正我們的坐姿和一些姿勢改善
雕塑身體又可以有個健康的小老師呢^^
發表日期: 2012/11/18 00:55
您好, 
其實運動是最好讓屁屁變翹的方式 
看看許多運動員及跳舞的人都是翹臀一族 
最有名的就是知名影歌明星珍妮佛羅培茲投保2.5億的翹美臀~~ 

推薦最簡單的打造翹臀方法:一日縮肛夾臀300下及站或趴姿後抬大腿  

坐久了找機會起身動動吧 更多運動可見http://irisdream-pilates.blogspot.tw/
也歡迎與我討論喔~

艾蜜莉
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