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請問如果要在冬天瘦身會不會很難阿?

請問如果要在冬天瘦身會不會很難阿?
關鍵字: 全身保養
     
  
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網友: 華華 | 發表日期: 2012/10/22 12:21
延伸閱讀:
大家的回答  
 
發表日期: 2014/03/06 09:02
天氣愈來愈冷,一般人也認為,夏天減肥比冬天容易,不過,這個觀念可能要改一 
改了。因為營養師指出,冬天減肥需要消耗很大的熱量,適時的補充一些維生素B 
均衡營養,效果反而比較好。 
因為冬天食慾大開,這時候減肥,反而比夏天健康,但首要條件,必須適時的補充 
維生素B,均衡營養。而減肥千萬別減過了頭,根據調查,女性體型太過瘦小,容 
易引發骨質疏鬆,而國內每五個上班族女性,就有一人有骨質疏鬆。 

冬季是健身減肥的最好季節,此時,人體消化功能增強,胃口大開,很多人到了冬 
天體重就超標。另一方面,冬季鍛鍊時消耗的熱量也大,是去除脂肪的好季節。所 
以,從現在開始趕快行動,為自己制定一套健康的冬季健身計劃吧。 

冬天減肥又到了,不要以為在厚衣服的掩飾下,你就可以放縱自己的體重。瘦身的 
最佳季節是冬季,瘦身成果保持的關鍵是冬季,瘦身事業性經營的第一步是冬。減 
肥,等到春暖花開太晚;減肥不是應季水果,不分四季;意識可以冬眠,減肥不能 
冬眠,減肥,熱在冬季。 

壞消息: 
脂肪合成代謝的速度是春夏季的2~4倍; 
脂肪分解代謝的速度低於春夏10%; 
脂肪局部堆積增厚,體重最多可能增加8%~12%。 

好消息: 
天越冷鍛鍊時消耗的熱量越大,去除脂肪的好季節; 
脂肪在這時候被阻止或解決掉,一年減肥大功告成;

發表日期: 2013/02/12 14:30
其實只要持之以恆,對一些高熱量的東西絕對忌口,應該不會太難
發表日期: 2012/12/07 17:44

您好
冬天是穿塑身內衣最佳的時候,因為天氣冷所以我們不知不覺中會攝取高熱量的食物,例如會想要吃火鍋、羊肉爐或是薑母鴨這類食物。我們身子暖和了但是脂肪也悄悄上身,讓身材維持得方法就是穿塑身內衣。
但是要如何挑選塑身內衣就是一件重要的事
提供您選擇方式
一.要挑選無感纖型布料
內衣做的好如果沒有辦法穿得住,一切效果都是空談;所以採用的布料就很重要,沒有彈性的布料包覆性強不會只有修飾效果更不會彈性疲乏
二.要量身訂製
一件用來雕塑身材的塑身內衣,是需要包含胸罩和內褲。市面上有分開式的塑身內衣需另外穿胸罩、底褲,穿久了容易造成雕塑上的死角,更容易形成贅肉堆積。
三.鬆緊可以自己控制
市面上的彈性塑身內衣容易產生彈性疲乏主要原因之一是,穿上身都需要用力拉扯。一邊穿一邊還要把自己身上肉肉東撥西撥,還沒穿好往往就已滿身大汗。加上排釦設計,不管是碰到生理期或是下午身體水腫,想要調整鬆緊都只能整排移動,無法局部調整這是非常大的缺點。
   建議挑選塑身內衣,要挑選可以簡單穿上的塑身衣,如同穿外套一樣輕鬆自在。就算碰到身體不舒服的時候,更可以局部調整鬆緊,這樣才不會影響身體曲線..........

完整內容

http://www.justwoman.tw/ArticleDetail.aspx?ARTICLESN=1176
延伸閱讀
冬天會讓人不知不覺發胖怎麼辦
http://www.justwoman.tw/ArticleDetail.aspx?ARTICLESN=155

23腰莊老師 蘿琳亞塑身內衣Facebook 千人見證型錄索取



 

發表日期: 2012/10/29 10:06
呵呵 如果你的這份想法衍生到了之後變成決心和動力就一定有辦法可以做到喔!!
一點也不困難,我對塑身衣比較沒有研究,但,是有聽說過前面幾位說到的薇妮體雕,前一陣子因為她剛好有新品發表我就注意到了,還請到張鈞甯走秀,很美
而且穿起來真的很好看,身材曲線很令人稱羨,塑身衣應該就是有各種款式
如果真的很懶得動沒什麼時間運動的話,再冬天其實穿一件長袖長褲版的塑身衣再裡面,應該就很夠了!
發表日期: 2012/10/26 17:42
冬天快到了大家都開始怕怕的!
擔心身材擔心保暖擔心怎麼穿搭擔心胃口變大
跟你分享~我在冬天就會穿上和底下美美一樣的薇妮體雕塑身衣ㄛ
因為是都在冬天穿,所以我就只買全身的款式
這樣整個人都可以包覆起來(頭部不算的話!)
當然,我也有擔心過這樣整件會不會行動不便在冬天變得更懶
結果,到貨的那天一穿上,我整個興奮的一直亂跳!!
哈哈,一點也不會不方便還很好動!
上廁所什麼的也都沒什麼大問題,只要上開幾的扣子就Ok惹 很棒的呢!!
發表日期: 2012/10/25 15:39
今年應該比較難吧!!
每天和每個禮拜天氣都不一樣!
氣溫也上上下下的
一下太冷想大吃,太熱又沒胃口
感覺這樣會更失控欸!!!哈哈 加油吧
發表日期: 2012/10/24 10:20
今年冬天感覺會比較晚到唉,像我都是一直去運動,讓自己多留一點汗出來,趁冬天還沒到多做一點摟
發表日期: 2012/10/23 10:51
我們家的幾個姊妹都是穿著一個叫薇妮的塑身衣產品喔
薇妮是由醫療產業起家的,專門設計製作燒燙傷者專用的壓力衣,
近期也往塑身雕塑方向發展,使用的原料也是進口醫療品質的呢!
舒服又輕薄,在冬天因為會穿比較多衣服,
但,在底下在加件薇妮的體雕衣一點也布會卡卡,
雖然透氣但是貼身,所以也不用怕有風會灌進去喔!
如果冬天真的很懶得動,真的推薦可以試試看薇妮!

好東西值得一再分享的^-^
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