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網友: | 發表日期:
大家的回答  
 
發表日期: 2012/08/25 00:50
一般都是女生在國1前會比男孩子高很多.但是國1後男生卻比女生高

如果不要運動然後也要長高的話

就要飲食

可以飲食有豐富的蛋白質.

建議三餐盡量有五穀根莖類.蛋豆魚肉類的食物

還有睡眠一定要8小時

才可以幫助長高

也可以不用吃藥傷身體就能快速長高喔^^
發表日期: 2012/08/24 10:41

一般女生到了15歲已經發育完成,生長板大部分已經閉合

當然也有少數人藉由跳躍繼續刺激仍然有長高的空間

不過可能無法急速長高,2-3公分或許還有機會

飲食部分並沒有可以速成的,可以多補充優質蛋白質

足夠的睡眠也很重要

 

 

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