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網友: | 發表日期:
大家的回答  
 
發表日期: 2015/01/15 20:40
可以天天吃黑芝麻
真的有效喔
但是要注意熱量
所以要選用無糖的
發表日期: 2015/01/14 10:52

您好,

頭髮主要由蛋白質組成,之所以不斷地生長變長,全歸功於頭髮上的毛乳頭吸收血液中的營養,供給髮根之故,因此,只要飲食一出問題,如挑食、營養不良、節食等,頭髮就難以呈現出健康的色澤,所以想要保有一頭烏黑亮麗的頭髮,「營養」是絕對必要地,以下我這篇文章有提到哪些食物可以讓頭髮烏黑亮麗。給您做參考喔!

營養師的7大黑髮食物─白髮不來亂!

更多美容小知識請見~♡ QUEENA'S HEALTH WORLD ♡ _張佩蓉營養師的美容。健康。養生小天地

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