發表日期:
2016/05/31 12:14
多喝水看看，還是你排便不順也會長痘痘唷
發表日期:
2015/04/01 21:42
我每天都有運動
但是生理期前還是會長
真的是很討厭
尤其是大棵的
發表日期:
2014/12/08 10:45
我現在23歲，臉上也還是一堆痘痘，目前生活作息良好，也少吃油炸速食食物。
去看醫生，醫生說是內分泌系統出問題，所以如果不是你的生活作息不正常，
有可能是身體出了問題，看長痘的位置可以知道大約是哪裡出了問題。
最好是去看中醫，慢慢調身體，別吃冰冷的食物喔!
發表日期:
2014/12/02 11:57
可以藉由身體的排毒來消痘痘喔
如果想藉助日常食療來改善皮膚狀況，有排毒作用且性質溫和的蓮子及蓮藕片是不錯的選擇。
可以常備這兩種乾貨（較易保存），偶爾煮煮白木耳蓮子湯，或是以蓮藕片煲肉湯或煮魚湯，對容易長青春痘體質的人來說，都有不錯的調理效果。
發表日期:
2014/12/01 19:43
回應賺妃幣(如果不方便自己準備蔬菜水果
把買零食宵夜的錢 拿去買份沙拉是不錯的選擇
發表日期:
2014/12/01 19:42
回應賺妃幣油炸食品和糖分特別高的食品 儘量少食用)
發表日期:
2014/12/01 19:34
回應賺妃幣3.多喝水 (體重*40=每日應攝取的水量)
(避免一次喝很多水 少量多次佳
一次喝太多水 反而會造成身體對水的運用性不佳
體內的水循環不佳 導致水腫等等)
發表日期:
2014/11/27 20:03
謝謝你喔
我應該是水喝太少
下次試試看
發表日期:
2014/11/25 20:16
非青春期的痘痘
最重要的是需要靠身體的調養
改變生活的習慣
1.晚上11:00前睡覺
2.每天運動或一週3次30分鐘會流汗的運動
(要不每天至少花個15分鐘走個路也好 先慢慢養成習慣)
3.多喝水 (體重*40=每日應攝取的水量)
(避免一次喝很多水 少量多次佳
一次喝太多水 反而會造成身體對水的運用性不佳
體內的水循環不佳 導致水腫等等)
4.少油少糖
(油炸食品和糖分特別高的食品 儘量少食用)
5.多吃蔬果
(如果不方便自己準備蔬菜水果
把買零食宵夜的錢 拿去買份沙拉是不錯的選擇)
希望能幫到妳喔~
