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網友: | 發表日期:
大家的回答  
 
發表日期: 2016/06/11 22:37
吃清淡.吃水果喔~多喝水!!
腸道清乾淨.暫時別吃重鹹重辣的食物
發表日期: 2015/04/23 17:10

放屁主要是體內有氣體產生,當你的腸胃消化蛋白質的時候會製造氨氣,這就是臭屁的主要來源,所以吃肉,吃高蛋白的植物如紅薯,馬鈴薯這些,比較容易狂放屁。

還有,如果體內的壞菌多,也會產生氣體,也是放屁的來源。

消化食物自然有氣體,所以放屁不是什麼壞事,千萬記住,有闢不要憋,因為憋了又被你自己吸收回去,反而增加體內毒素,在臭也要把他放出來,哈哈。

那如何改善呢?很簡單,我的經驗是,多吃優酪乳,超級有效,我說的是自己做的優酪乳喔,外面賣的活性沒有自己做的好,怎麼做?去買個優酪乳機,幾百塊一個,還有優酪乳菌粉,一次放一包,到入鮮奶,大概十小時後,你就有超級活性的優酪乳,每天飯後一碗,吃個半個月你看有沒有效。

當然還要改善飲食,少吃肉,多吃高纖食物,這些都是自己該知道的保健常識。

我有一個朋友是班上的屁王,經過這樣的改善之後,他現在有點含恨(不要問我為什麼,有些人放屁還很得意的)

發表日期: 2014/06/16 18:11
多吃蔬菜水果 增加纖維素會對你比較有幫助哦
發表日期: 2014/06/09 14:27
因為體內的毒素很多,所以放出來的屁會很臭,放屁可幫助排毒,多放屁也對身體是有益的啦~(中醫師說的)
發表日期: 2014/06/09 10:24
多吃蔬果多喝水
可能會對你有幫助哦
發表日期: 2014/06/09 10:12
哈哈哈~
我最近也一直狂放屁~~~
而且也很臭
都不敢出門(怕熏死其他人,會不好意思)
我是因為吃很多食物,但是都沒有排出來
所以我會藉由喝lala蔬孅粉
幫助便便、清腸道
放的屁,就不會那麼燻人了 :p
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