益生菌市面上琳瑯滿目，也是目前很受大眾歡迎的保健品之一，
一般人對益生菌的概念就是對腸道保健有實質上的益處，
且不是一包有效，必須要持續補充至少3~6個月，才能達到調整體質與改善。
君君本身是後天造成的敏感體質，
可能是因為壓力、然後又習慣熬夜、運動量又不足，加上三餐外食亂吃....
造成身體代謝變差，免疫力降低，
常被排便不順所困擾
，
所以我自己會用補充益生菌的方式，
來幫不適症狀達到舒緩與預防。
今天想要分享一款最近在吃的益生菌【花婭暢暢機能益生菌】給大家～
前陣子工作忙，水喝的少又長時間久坐，加上天泠容易暴食，
脹氣、硬便問題跟著來
，每次解便至少超過10分鐘，
而且還有種大沒有很乾淨的感覺！
腸道不適，全身就不對勁，
君君很有自覺的，除了增加喝水頻率，
強迫自己每坐１小時就起身動一動，增加身體活動力，
然後早、晚補充【花婭暢暢機能益生菌】，
益生菌能幫助維持消化道機能，改變細菌叢生態，讓好菌多多，
連續補充幾天後，狀況有開始改善，嗯嗯較順利，
人舒服了，整個人更精神旺盛。
【花婭暢暢機能益生菌】的特色，具有多元菌珠外，
還搭配鳳梨酵素幫助消化，
日本專利水溶膳食纖維幫助改善便祕，
加上其他天然蔬果纖維成份幫助調節身體機能，
使排便順暢，還能養顏美容哦。
【花婭暢暢機能益生菌】一次一包的設計，一盒有30包；
粉狀益生菌入口即化，口味清甜好吃，
特別須注意的是，為了不影响菌種活性，
服用益生菌都會建議搭配40度以下的溫涼水服用。
【花婭暢暢機能益生菌】比較是著重腸道保健的益生菌種，
我覺得很適合久坐的上班族、外食族、日夜顛倒高壓工作及熬夜者，
這些人難免身體代謝較差，而益生菌可以幫助健康維持，
促進新陳代謝，改變細菌叢生態，使排便順暢
只要排便順暢，妳由內而外青春美麗，天天輕盈。
哪裡買得到～
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。