因平常工作就需要吃吃喝喝，在非工作的狀態下我都會減少攝取量以維持目前的狀況
雖然看似正常的體型下，這個月初收到體檢報告後發現我是徹徹底底的『泡芙人』
平長雖然減少高熱量的攝取，但營養不僅沒均衡，膳食纖維的部分也補充的非常少
加上鮮少運動的關係，代謝也不如以往，還沒輕盈回去反而因為營養減少氣色也變的更差
在網路上找了蠻多的代餐類型食品，剛好女人知己試用大隊看到Laler菈楽輕孅食感滿足飲有開放試用
原本這類型產品我都會三思蠻久，但是看到他有12種益生菌、綜合分解酵素、水溶性食物纖維、綜合維生素礦物質等多種提升代謝成分
及能補足蛋白質、養顏美容等多樣營養成分，不僅給予輕盈補給外還能讓我保持美麗好氣色
食用方式相當簡單，只需要200-220cc冷水沖泡即可，沖泡後盡速喝完不然他會越來越濃稠
他的飽足感相當充沛，對我來說可以取代早或者晚餐其中一頓，要加強輕盈感的人可以早晚各一包唷！
但因往往我是晚餐吃的多，甚至有時吃的晚，所以我把晚餐的部分替換成Laler菈楽輕孅食感滿足飲
有時晚上有聚會時，都會在下班前補上一杯，避免晚餐的份量吃太多
對我來說，要將晚餐全代餐化大概適應期要兩周，中間感到飢餓就多補充水分、無糖茶或者豆漿
但Laler菈楽輕孅食感滿足飲的飽足感持續性至少可以讓我稱到睡前，除非要熬夜通宵工作會在補上一杯
他對於忙碌的人真的很方便，來不及外出的話可以先來一杯補充營養能量墊墊肚子
不只晶亮莓果口味，他也有美肌可可及紅豆紫米三種口味，每包熱量都不到85卡，相當合適作為輕盈補給品
小小一包也很方便隨身攜帶，三個口味來說，我個人喜歡酸甜的莓果口味也比較不膩
不只在飽足感上，有了充足的酵素、纖維及益生菌讓我輕盈代謝相當有感，隔日都能正常順暢卸貨
在飲食控制與Laler菈楽輕孅食感滿足飲的餐食代替下，莫約兩周的時間在穿衣上相當明顯有變化呢！
原本長期的飲食控制到整個卡死的我，終於有新的突破！開心到我以為是裙子鬆掉了，還換了其他件試試看 哈
雖然前兩周的轉換要很強的意志力，但稱過後就會開始習慣食量也會漸漸降低
尤其看到這樣的成果不僅開心外，封印嘴饞的自己那些掙扎都是值得啊！
很慶幸在尋找代餐食讓我找到Laler菈楽輕孅食感滿足飲，不僅滿足我一開始期望的餐食替代方式
還能提升代謝與養顏美容，對於沒空運動又很多餐飲職傷的我來說，真的是很棒的選擇呢！
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女人知己官網：http://www.justwoman.tw
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。