Cassidy我呢！從小就是一位淺眠且非常不易入睡的人，
尤其隔壁鄰居養的狗狗睡在客廳，
而隔了一道牆正是我睡覺的房間，
因此當狗狗半夜開party，我就不用睡了！
嘗試過各種助眠方式，
這次使用【Sleeptime就寢時間營養輔助粉末】
Sleeptime就寢時間營養輔助粉末是通過SGS檢驗認證
並且是全素可食！
在就寢時間前兩小時吃一包，
在食用的過程中，不怕有保健食品或藥物難以入口的味道，
口味像是微酸甜的優格味，只是呈現粉末狀，
Cassidy會在睡前兩小時搭配開水一起食用，
建立專屬睡眠習慣，
像是從去年開始實施的睡前看書一小節、冥想、背英文單字等等，
盡量避免使用3c產品，
逐漸感覺到身體放鬆且睡得比較深沉，
隔天起床後的素顏氣色也好了一些，
拯救Cassidy的好氣色與黑眼圈，這陣子遮瑕液可以省下一點
Sleeptime就寢時間營養輔助粉末結合中西複方~
含有米糠發酵物-幫助放鬆舒緩，
五味子-安定心神等多種失眠救星的好眠成份，
足量的維生素B、色胺酸、GABA+奈米鈣加上上述的成份，
讓Cassidy補足一日所需營養，幫助入睡，拯救好氣色
但畢竟Sleeptime就寢時間營養輔助粉末是輔助的食品，
我認為良好的睡眠品質還是須從自身做起，
訓練自己有個規律的睡眠時間，
盡量不熬夜，也可以培養一個睡前小習慣，
再搭配Sleeptime就寢時間營養輔助粉末，
讓自己朝睡眠職人的方向前進吧！
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
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哪裡買得到
https://www.justwoman.tw/buy.aspx?pid=55101&blogid=c7e1778f-6e4c-4821-b60e-cb8dccc856d6