其實han han 我都有著排便不順暢、卡卡的困擾。
相信許多工作性質只要是需要長期久坐的女孩也會跟我有著一樣的問題！
有時候三天不順暢穿衣服就不好看了(肚子那邊鼓鼓的就算吸氣也沒用)
為了解決排便困擾目前我遇到最好的方法其實真的就是運動了！因為運動絕對是最好的方法，可以加速新陳代謝同時搭配喝大量的水對於排便是會有效果的。
不過最近又發現了一個超級好物可以推薦給大家喔！
那就是來自日本原裝的『順暢宣言』果凍條，現在我一天三餐搭配著運動吃這個，排便真的超~級~順👏
謝謝「女人知己試用大隊」提供的-愛希特多 Aishitoto-日本原裝順暢宣言
一盒總共有30小包，一天最多能吃3包！
順暢宣言的包裝也很適合給女生外出攜帶！
直接拆開就可以立即食用囉！超級方便！
我自己本身算是重度依賴者（一天都吃3包）
搭配大量的水，就能順順的，是輕鬆的排出喔！
這對我來說已經是一大福音了❤
至於果凍條口感故名思義就像是「果凍」，沒錯就像蒟蒻果凍那樣，沒有負擔，很好吃！
當然產品的成份也很重要！順暢宣言果凍條不只是好吃而已，本身成份就很豐富囉👏總共包含下面幾點！
- 內含豐富的膳食纖維，加強排便的速度。
- 四種嚴選的乳酸菌，滿足每個人體內各自缺乏的菌種。
- 全面不使用砂糖，使用母乳中也含有的成份「低聚半乳糖」能補充更多好菌。
- 結合以上幾點，可以更加幫助排便順暢！
不過這邊也是要提醒準備要一起來體驗『順暢宣言』的朋友們，效果要出來當然無可避免的要配合大量的水才行喔！
像我自己以前常常工作的時候會忙到很渴才記得要喝水，其實這樣對身體很不好...
大家ㄧ定要定期補充水分才可以❤
另外我還發現連續吃了『順暢宣言』兩週，小腹真的平了好多(尤其穿牛仔褲時特別明顯)
這完全是我沒有預期到的效果呢！！！加上做了一點功課，發現有許多朋友都有在推薦來自日商愛希特多的順暢宣言果凍條，讓我對產品本身有了更多的信心👏
更讓我覺得可以好好推薦給大家囉～
想看更多 愛希特多 Aishitoto-日本原裝順暢宣言 試用心得請到以下網址>>
http://www.justwoman.tw/trialreport_p.aspx?pid=254&id=1
女人知己官網：http://www.justwoman.tw
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。