三餐外食造成飲食不均
造成腸胃消化、新陳代謝緩慢等問題
用好油+酵素來調整你的體質
現代人生活壓力大、飲食不正常、吃多、吃快、吃太油、
三餐不定時，讓身體時常在進食後，喝咖啡、
喝茶飲，然後就有不舒服的狀況發生
長期以外食為主，飲食容易不勻衡，
現在很多人以炸物、加工食品代替正餐
造成腸胃消化有問題或是排便不順的人也滿多
我出社會之後，發現我腸胃消化更不好
而且越來越嚴重，所以有一些像是酵素、乳酸菌、
魚油、亞麻籽油等等之類的的保健品
我都一直持續在使用
長期保養下來，我腸胃的消化系統、
新陳代謝緩慢問題都有得到改善
這次姐姐給我了一盒美綠藤PLUS印加果油切酵素
姐姐知道我腸胃不是很好，就幫我帶了一盒
美綠藤印加果油我之前也有在注意，它可以好油去壞油
對於我長期食用外食，真的需要
我姐是看到可以改變細菌叢生態、清腸整胃她才買的
因為姐夫的腸胃也不是那麼好
長期晚睡又三餐不正常，肉也沒吃很多，但蔬果更是攝取不足
所以現在不保養等到真的出問題在保養就來不及了
先跟大家分享美印加果油和酵素是什麼~
很多人和我一樣，在沒注意到它之前，真的不知道是什麼~
印加果一直備受歡迎，但你知道印加果是什麼嗎?
印加果（Sacha inchi）也稱為星油藤，屬於豆科植物，
來自秘魯、厄瓜多爾、巴西…等地區的雨林高地，印加果外型像星星，
所以也被稱為「星星果」，在秘魯有「長壽果王」之稱
新鮮的印加果實，外表呈現綠色的胖胖五芒星形狀，
乾燥後會消腫一些，顏色也會變成咖啡色。
一般來說，印加果的豆莢是不能吃的，而其種籽含油量高達50％以上，
所以常見的食用方法是從乾燥的莢中取出種籽，再利用低溫烘培的方式取出油脂。
印加果油有什麼好處呢??
印加果油含超過 80% 的多元不飽和脂肪酸（亞麻油酸 LA 與 α-次亞麻油酸）。
不飽和脂肪酸，具健康價值，對身體有益。
其中多元不飽和脂肪酸Omega6（亞麻油酸）
與Omega3（次亞麻油酸）是人體必需脂肪酸，
人體無法自行合成，必須透過食物中取得
印加果油的Omega3含量佔46.4％、Omega6佔35.6％，
Omega3和Omega6的比例約為1.2：1，
相當趨近於建議的攝取比例1：1，也因此被稱為好油，所以受到關注
印加果油有什麼功效呢??
印加果油裡有Omega3，有助於預防心血管疾病、
防失智、預防憂鬱症、抗癌、抗焦慮等，
Omega3、Omega6建議攝取比例為1：1，
但國人飲食呈現的比例是1：15，Omega3嚴重不足，
因此能夠補充Omega3的魚油、亞麻仁油和印加果油等才會討論度那麼高，
由於Omega3有益心血管，所以很多三高族群也都在食用這方面的保健品。
酵素是什麼??
酵素(Enzyme)又稱為酶，是一種蛋白質，
酵素在我們體內擔任催化的功效，所以如果人體缺乏酵素，
體內所有的代謝與機能活動都將會受到影響。換句話說，
就算有足量的維生素、礦物質、水分及蛋白質，如果沒有酵素仍無法維持生命。
所以美綠藤PLUS印加果油切酵素有好油+酵素，是我們外食族群的好朋友呀
美綠藤PLUS印加果油切酵素，一盒60粒
是盒裝的，它是直接掀開的設計
我覺得這個很方便耶，而且盒子還可以拿來放小東西
裡面總共有6片，上面都有折線，可以讓你每粒折開
是硬式的透明膠囊，膠囊裡面是黑色液態的
食用方式:
每日食用2粒(建議在飯後使用)
搭配溫開水，多食無益
我覺得沒什麼味道，滿好吞嚥的
吃完後，我覺得有反應在我的肌膚上，皮膚變光滑了
因為我有時候會吃一些炸物，或是高熱量的食物
你吃完隔天，真的會覺得肌膚變的比較粗糙
另外還可以維持消化道機能，我是個消化不好的人
所以很常脹氣，定期吃印加果油切酵素，我覺得改善滿多的
隨著年齡的增長、分泌酵素的能力會逐漸下降，
而且食物精緻化後，維生素、礦物質等有效含量減少，
有時常常三餐不固定，或是經常大魚大肉、膳食纖維補充不足，
導致腸道功能下降，而且因為工作養成吃東西太快，
造成腸胃消化、新陳代謝緩慢等問題
都可以透過補充美綠藤PLUS印加果油切酵素來改善
好油+酵素-更能幫助維持消化道機能 以及排出糞便 達到促進新陳代謝的效果、
提升體內循環、調節生理機能、維持消化道機能、促進體內環保、維持青春美麗哦~
每日2粒讓我排便順暢又輕鬆，完全不卡
清理腸胃，讓我維持體態更容易~
美綠藤PLUS印加果油切酵素推薦給你~~
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，
不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。