謝謝【女人知己試用大隊】提供的–Kinohimitsu捷步-葡萄糖胺試用機會.讓我擁有這次美好的體驗機會.
女人知己試用大隊所提供的Kinohimitsu捷步葡萄糖胺是星馬熱銷品牌的葡萄糖胺.一盒裡面有30包的獨立包裝.每一包裡面有5g是粉狀的.泡150ml水喝風味更佳喔!
Kinohimitsu捷步葡萄糖胺成分：葡萄糖胺鹽酸鹽、硫酸軟骨素、有機硫、甘露醇、金桔粉、檸檬酸、乳糖、三氯蔗糖、二氧化矽(MSM)
建議飲用量：；建議早餐前飲用，建議飯後食用
飲用方式：建議加入150ml之溫水中飲用
注意事項：如服藥期間、孕婦、哺乳中婦女或特殊體質者，請洽詢專業人士後依指示飲用。
保存期限：36個月保存期限
製造日期：標示於包裝盒上瓶內容量
內容量：5g
產地：台灣
葡萄醣胺是目前最常見的骨關節保健品(常搭配軟骨素).同時也是製造玻尿酸的必須成份.葡萄醣胺是人體組織中的胺基酸單醣.是軟骨基質及關節液主要成分.能提供關節保護效果.Kinohimitsu捷步葡萄糖胺有有上述兩種成分喔 !
併用鹽酸鹽葡萄糖胺（glucosamine hydrochloride）及硫酸軟骨素（chondroitin sulfate）的緩解膝骨關節炎效果與消炎藥（Celebrex）相似
葡萄糖胺是目前最常見的骨關節保健品（常搭配軟骨素），同時也是製造玻尿酸的必須成分，據估計，使用過替代療法的人口中，就有59%曾使用過葡萄糖胺
葡萄糖胺是什麼？
葡萄糖胺是人體組織中的胺基酸單醣，是軟骨基質及關節液的主成分之一，能提供關節保護效果，除此之外，眾多研究也指出它具有抗氧化及抗發炎功效，因此有益於與發炎相關疾病 。
骨關節炎是年長者最常見的慢性關節疾病。它常發生於膝關節，導致發炎僵硬，進而影響到行動能力，破壞生活品質，造成嚴重的社會經濟負擔
隨著平均壽命提升，到了西元2020年，骨關節炎將成為導致殘疾的主要原因之一
葡萄糖胺雖然有潤滑關節與減輕關節疼痛的功效，但並不適用於所有關節疼痛疾病（如：類風濕性關節炎、痛風及感染等），如果關節因不明原因疼痛1週以上，請先找醫師診斷，確定是初期退化性關節炎才考慮服用一段時間，如果吃了有效，也要定期回診，才能達到最好的治療效果。
根據不同製劑，葡萄糖胺可分成硫酸鹽類、鹽酸鹽類和乙醯葡萄糖胺。
「葡萄糖胺只能稱為營養補充品，約三分之一的初期膝關節炎患者有效，只能說可減少發炎、緩解症狀，而不能說可治療發炎或可預防關節老化」
美國骨科醫學會（AAOS）的臨床建議指引中，適度補充即可。
因為葡萄糖胺是人體可自然合成的物質，可刺激軟骨細胞產生膠原蛋白與蛋白多醣，幫助修復受損的軟骨組織，使軟骨吸收足夠的潤滑液，維持骨關節健康。
只是隨著老化，體內葡萄糖胺的合成變慢、變少，趕不上分解的速度，影響關節內細胞的新陳代謝，關節因而出現僵硬、發炎甚至疼痛，很多人想透過攝取葡萄糖胺來補體內的不足。
葡萄醣胺成分「愈單純的愈好」葡萄糖胺主要是照顧關節軟骨，有些加了鈣、鎂、錳或維他命D宣稱可照顧硬骨，問題是，經過消化道被分解後，身體能吸收的有限。
以添加軟骨素來說，「口服經腸吸收率約僅10％，」
葡萄糖胺（不論硫酸鹽類或鹽酸鹽類）一天的建議量是1500毫克，飯前15分鐘使用，吸收較好。有些研究顯示合併使用軟骨素有加乘效果，軟骨素一天的建議量則是1200毫克。
鈉、鉀含量過高，對心臟與腎臟會造成負擔，建議高血壓、心臟病或腎臟病患者選低鈉的葡萄糖胺。
退化性關節炎者如果同時在做化療，建議避免服用葡萄糖胺，因部份化療藥品與葡萄糖胺會產生交互作用，葡萄糖胺也可能會影響可邁丁（Warfarin）的抗凝血作用，建議併用前諮詢醫師或藥師。
蝦蟹殼粉是製造葡萄糖胺的原料，嚴格吃素的人最好避免。可多攝取膠質含量高的食物，像木耳、海帶、秋葵、山藥、納豆；至於豬皮、雞冠、蹄膀，膽固醇太高，不利健康。
葡萄糖胺功效
葡萄糖胺目前市面上有硫酸鹽葡萄糖胺跟鹽酸鹽葡萄糖胺，這個硫酸鹽及鹽酸鹽就是「鹽基」
關節，是用來連結和潤滑骨頭與骨頭之間的結締組織，有了全身上下兩百多個關節軟骨，人體才能夠活動自如。而一般上了年紀的人，或是喜愛運動的年輕人，常會因為關節疼痛，造成行動上的不便，醫學上稱之為「退化性關節炎」。退化性關節炎，根據統計，五十歲以上的發生率為20~30%，七十歲以上為70%，而且女性的發生率遠高於男性。
退化性關節炎的病因，主要是由於軟骨組織的磨損，軟骨再生的速度跟不上磨損的速度，造成軟骨組織的厚度變薄，關節間距變窄，骨頭與骨頭之間的緩衝地帶消失，造成骨頭直接與骨頭相磨，久了會形成骨刺，造成關節變形，進而有疼痛、行動不便等症狀，嚴重者甚至必須進行人工關節置換手術。
而退化性關節炎的發生，大多是因為老化現象、過度運動、和軟骨遭到破壞。以往的關節炎，都只能以消炎藥或類固醇作消極性的止痛，只能治標，也無從預防與治療，直到「葡萄糖胺」(Glucosamine)的問世，才在關節軟骨的保健上有了關鍵性的突破。
Kinohimitsu捷步葡萄糖胺倒出來是白色粉末狀倒入水後就變成橘色的液體
何謂「葡萄糖胺」(Glucosamine)和「軟骨素」(Chondroitin)？
「葡萄糖胺」(Glucosamine)和「軟骨素」(Chondroitin)，都是人體可自行合成的物質，原本就存在於軟骨和其他結締組織當中；但是隨著人體的老化，葡萄糖胺(Glucosamine)和軟骨素(Chondroitin)的合成速度逐漸趕不上分解的速度，影響關節內細胞的新陳代謝，使得關節出現僵硬、發炎及疼痛難耐的症狀。
最初是由歐洲的研究機構發現，補充葡萄糖胺(Glucosamine)，可刺激軟骨細胞生產膠原蛋白(Collagen)及蛋白多醣(Proteoglycan)，修護受損的軟骨組織，促進關節軟骨素(Chondroitin)及關節液重要成分形成，改善關節退化、摩擦發炎，更可幫助關節代謝正常化，改善關節的活動功能。這偉大的發現，促使醫生們將葡萄糖胺(Glucosamine)應用於人體的關節炎症狀，結果發現效果出奇的好，也因此葡萄糖胺(Glucosamine)成了近幾年來，患有關節炎的中老年人與過度運動者必備的補給聖品。
葡萄糖胺(Glucosamine)若再加上軟骨素(Chondroitin)時，會產生相輔相成的作用。軟骨素(Chondroitin)大量集中於關節的軟骨中，可以使軟骨細胞保有足夠的水分以達到緩衝、潤滑的作用。並藉由建造軟骨所需的膠原蛋白，促使逐漸流失的軟骨獲得新生。因此，葡萄糖胺(Glucosamine)與軟骨素(Chondroitin)兩種成分並用，不只可以減輕骨關節炎症狀，在某些病例中甚至也可以治癒擾人的關節炎。
簡而言之，葡萄糖胺(Glucosamine)與軟骨素(Chondroitin)的作用，就是在維持軟骨的健康，促使關節液被保留在適當的位置，並加強關節的新陳代謝正常，預防軟骨組織的不正常分解。
在1999年JAMA雜誌上，由Dr. McAlindon J.發表的一篇臨床報告的綜合分析，其結論完全是正面的，而且，並沒有發現任何不具療效的負面結果。比利時一項為期三年的大規模研究結果，發表在2001年的《刺胳針》（The Lancet）期刊，證實了每日服用1500毫克的葡萄糖胺(Glucosamine)，不僅有助於緩解膝蓋的退化性關節炎症狀，而且可以幫助修護軟骨組織，延緩膝關節間距變窄。2004年10月美國風濕學院（ACR）發表的最新研究報告也表示，持續服用葡萄糖胺(Glucosamine)，可以緩解退化性膝關節炎的疼痛症狀，也可以改善骨關節的結構，預防人工膝關節置換的比率達73％。
由於在療效上一直有爭議，故美國、日本將之列為保健食品，在歐洲，它則被歸類為藥品，用於處方用藥。而在台灣，葡萄糖胺列為食品。
由於葡萄糖胺(Glucosamine)和軟骨素(Chondroitin)原來就存在於人體，是人體每天會生產製造的必需營養素，因此，一般認為服用此類產品的安全性相當高，即使服用過量，人體也會經由正常的代謝排出。許多國外的研究結果都顯示，長期（目前最長的研究是3年）服用對人體是安全的
每日建議用量，為葡萄糖胺(Glucosamine) 每日1500毫克 (有研究建議，每人每日劑量mg應為體重kg的20倍)，軟骨素(Chondroitin)每日1200毫克。
但是心血管疾病（如高血壓、心臟病）及腎臟病患者，必須諮詢過醫師或藥師才可使用，因為有些成分中含有鈉鹽或鉀鹽，對心臟或腎臟不好。另外，懷孕期的婦女也不建議服用，因為尚未進行致畸胎的臨床測試，對於胎兒的影響仍然不明。
至於對糖尿病患的安全性已經得到了證明，刊登在2003年《內科醫學》期刊的一篇文章，針對33位第二型糖尿病的患者所進行的研究結果顯示，長期補充葡萄糖胺(Glucosamine)並不會造成血糖過高的情況。
骨質疏鬆症，是由於骨骼組織流失鈣質(Calcium)而產生，跟軟骨無關，也跟葡萄糖胺(Glucosamine)無關，因此，葡萄糖胺(Glucosamine)針對骨質疏鬆症，是完全無效，骨質疏鬆症的治療方法主要是補充鈣質。而葡萄糖胺(Glucosamine)則是完全針對關節軟骨的部分。
保健食品的好壞，取決於三方面：材料、製造、品管。
材料：葡萄糖胺(Glucosamine)主要是由蝦、蟹殼中提煉出來，來源比較單純。而軟骨素(Chondroitin)的來源則比較複雜，一般比較常見，價格比較便宜的軟骨素，多由家禽類(雞、鴨)，或牛、豬的軟骨中取得。而高價位的軟骨素，多為鯊魚軟骨，因為鯊魚軟骨的數量較為稀少，也較為精純、無污染。另外，原料的產出國也會決定材料品質的不同，目前世界最大宗的原料是來自中南美洲，第二則是東南亞等國，甚至中國在近幾年來也急起直追。當然，也有來自已開發國家的材料(如日本、德國、加拿大等)，這些來自先進國家的原料，在材料的精純度上，絕對是無庸置疑的。
製造：廠商的製造技術，也會影響到吸收率。許多國外先進的製造廠，都有其獨特的專利技術，或是將其製造的過程列為商業機密。純就製造技術而言，加拿大和美國製造廠的技術領先全球。
品管：GMP是保健類食品所必需遵守的規範。有GMP的認證，代表這個產品是在嚴格的品質控管下生產製造的，同時也必須通過層層的生化檢驗，確保產品呈現最高品質。一般的消費者，在選擇保健產品時，無法得知上述「材料」和「製造」的優劣，此時GMP的認證就成為唯一可以憑藉的標記。認明產品有GMP Certified的，才是好的產品。
何謂MSM？
常見到有的產品會添加MSM，那麼，到底什麼是MSM？MSM的英文全名為Methyl Sulfonyl Methane，存在人體中的硫元素有百分之八十五都是以MSM結構形式存在的，所以MSM是一個有機硫化物。
MSM的來源很多，一般天然的來源多為松樹皮下抽取液，也有從石化工業以人工合成的。由於MSM有止痛消炎的效果，一般相信，它對於肌腱韌帶的健康有顯著的幫助。
對於走路時已經會感到疼痛的人來說，服用有添加MSM的產品，會感覺有奇效，因為它有立即消炎止痛的效果。
應該服用葡萄糖胺(Glucosamine)+軟骨素(Chondroitin)嗎？
由於每個人新陳代謝退化的程度和發生的年齡都不一樣，所以很難去界定幾歲以上要開始服用。因為退化性膝關節炎主要發病在老年人，除非是經常使用關節的運動員、搬重物的工人、登山者、或關節曾經受過傷，否則大部份年輕人的膝蓋疼痛，透過適當的運動訓練就可以解決，並不用服用任何營養補充品。
一般相信，人在更年期過後，新陳代謝的速度會大幅減緩，在此建議，除了要多補充鈣片來預防骨質疏鬆症之外，也應該要補充葡萄糖胺(Glucosamine)和軟骨素(Chondroitin)，來維護關節軟骨組織的健康，預防勝於治療，才有可能活到老、走到老。
然而，這類的保健食品並不是藥物，它像是維他命一樣，主要的功能是補充身體需要的營養素，而不是像藥物一樣有治療的功效。進入退化性關節炎三、四期的病患，關節破壞相當嚴重，仍然必須就醫治療，光是吃葡萄糖胺+軟骨素是不行的
簡單地說，葡萄糖胺和軟骨素，是提供軟骨再生的原料；而UC-II則可抑制軟骨的耗損。
兩者相輔相成，可發揮雙倍的效果。
Kinohimitsu捷步葡萄糖胺所提供的成分非常單純.
Kinohimitsu捷步葡萄糖胺是星馬熱銷品牌的葡萄糖胺.一盒裡面有30包的獨立包裝.每一包裡面有5g是粉狀的.泡150ml水喝風味更佳喔!
在每天飲用一包對於喜愛快走運動又年過三十的我來說是非常棒的關節保養食品喔!而且裡頭有添加金桔粉所以在泡水後飲用不會又不好的味道喔!
真的覺得好喜歡這項產品!讓我可以輕鬆的保養我的關節喔!
想看更多 Kinohimitsu捷步葡萄糖胺 試用心得請到以下網址>>
http://www.justwoman.tw/trialreport_p.aspx?pid=193&id=8
女人知己官網：http://www.justwoman.tw
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。(此篇合作文)