首先很感謝女人知己試用大隊給我這個機會
可以嚐嚐這個美味的''健康村原味堅果系列''🤤
其實因為自己也稍微健身一小陣子
所以開始有在慢慢的去了解運動跟飲食之中的奧妙
所以對堅果有蠻多新的認識
這次看到有這個試吃的機會馬上投
最後送來我家的是這個！
“健康村原味養生核果”
其實他有蠻多種可以試吃的
以下五種~~~~
1.健康村原味堅果系列 十全核果王
2.健康村原味堅果系列 六合堅果
3.健康村原味堅果系列 健康是喜
4.健康村原味堅果系列 繽紛果子
5.健康村原味堅果系列 真醬(堅果醬)
其實我有偷偷許願後來真的是我想要的這個
側面照來一張~~~是不是看起來很豐富!!!
背面照再來一張~~~~
看看他的種類有多多~~從堅果到果乾都有
畢竟最近的飲食在儘量的走向健康路線
原味、養生、無調味自然就成了重點！
一般健身我們要攝取的東西大概分成三大類
碳水化合物、蛋白質、脂肪
而這三項當中還有細分為優良跟不優良的選項
剛好！堅果就是屬於優良脂肪
很多人可能都會覺得減重健身不能吃脂肪
但其實人一天攝取脂肪的含量是很重要的！
但也不能說堅果是優良脂肪就開始放肆大吃
一般健康的攝取量一天是大概5顆堅果左右
這次為了要讓大家一次看看裡面到底有甚麼內容物
直接一次全上!!!我平常的營養早餐組合~~~
讓我們在更靠近一點~~~
看看那個核桃有多大顆哈哈哈
是不是看起來很美味~~~
裡面有腰果、杏仁果、松子、南瓜子、無花果、青堤子、蔓越莓、核桃、野生藍莓、夏威夷豆
多道我可能會爆卡的程度但我還是要吃給你們看哈哈
我覺得無調味的堅果真的很好吃!!!!
像我自己平常也會去Costco買他們的無調味堅果
補充我一天的養分~~
最後送上我與可愛堅果寶寶們的合照結束這回合
大家跟我一起健康飲食吧~~