自從之前分享過我的運動史後，
詳細請看：【2021更新】 75～56kg 正確方法
就很多人來私訊問我有關輔助食品的問題，
我吃過非常多的輔助食品，來協助控制飲食，
所以這次又想跟大家分享一個老字號的輔助食品品牌，
那就是「印字ROB草本膠囊」，
是熱賣16年明星級的天然草本保健食品，
網路上號稱數萬名網友見證的神器，
在飲食控制的時候，保健營養品對我來說蠻重要的，
有時候不小心破戒，吃到太油、太多澱粉容易腫，
補充個保健食品可以補足缺口哦！
這次體驗的產品有 ROB + 夜間酵素 + 魔速燒
是東祐生技顧問有限公司創立於2006年，
研發獨家ROB草本配方開賣至今已超過16年，
堅持原料品質並維持特濃比例95%亞洲體質適用，
陸續推出淨36夜間酵素與魔速燒，
「爆速神隊友3合1」是會員們最滿意的且推薦的搭配組合，
ROB這個品牌其實我在十年前就知道了，
有人說吃了搭配運動後外型差好多，
但一直都沒有買來嘗試看看，
這次剛好有機會就購入看看，來看看效果如何，
這次剛好是中秋連假到花蓮玩時一起帶去吃，
因為我超擔心這四天沒有認真運動，
外加狂吃花蓮美食、在地名產導致之前付出的成果失敗，
第一天早上就立開開封來吃看看，
以下分享我的吃法，與這次的ROB系列介紹吧！
印字ROB草本膠囊
ROB草本膠囊，適合食量大的外食族，
適合甜食油膩不離口、很愛吃宵夜、
久坐不愛運動、節食也無感的人，
因為是全方位的輔助食品，
我想只要你有需求，都會適合你的！
ROB草本膠囊的成分有哪些？
ROB有著七大火紅成分，
有藤黃果、綠茶、瓜拿納、玉米鬚、甘草、山楂、荷葉，
能讓飽足、效率、速度更加提升，
幫助愛美的女生看起來更漂亮，
裡面的膠囊印著ROB字樣，
這樣才能保證是正版的ROB草本膠囊唷！
ROB怎麼吃？
吃法我會在每天的第一餐前60分鐘吃一顆，
但偶爾我會執行168斷食，或者只喝無糖豆漿，
就會把ROB移到中午在吃，
如果當天的晚餐吃得比較油膩、比較多，
就會在晚餐飯前再吃一顆當作加強用。
ROB安全嗎？有沒有副作用？
ROB有兩個營養師推薦的保健食品，
台灣製造，也通過塑化劑、重金屬、農藥的檢驗，
ROB也有不含西藥的檢驗報告，安心的品質讓我吃得比較安心
重點是我這幾天吃起來沒有副作用，
也不感覺會有肚子絞痛的感覺～
快速加強必備「魔速燒」
ROB也有推出一款飯後補充的輔助食品「魔速燒」，
官網搜尋「魔速燒動雙組合」就能找到，
顧名思義，也就是能加速、燃燒，很神奇的一個保健食品，
成分幾個要點就是辣椒素、幾丁聚醣、虎波酸、洋車前子，
告別大嬸味的一個很讚的成分添加。
辣椒素是什麼？
辣椒素是經過研究證實，
對於 BMI 超過 25 kg/m2 的人，
攝入辣椒素（capsaicin）或類辣椒素（capsinoids）能促進能量消耗，
絕對不是我自己說的，
是參考這邊資料的：辣椒素的實證功效(好處)有哪些?
如果我們想從紅辣椒當中補充到足夠的辣椒素，
必須要吃到438公克才能獲得，
那吃這盒就能幫我們快速補充，
裡面的膠囊是紅色的，很好就能聯想到辣椒～
再來就是「幾丁聚醣」這個成分，
是由蝦蟹硬質外殼萃取出來的營養成分，
有著和甲殼素類似的效果，
在飲食控制時，偶爾吃點比較油膩的
火鍋、油炸食物的時候比較安心點。
淨36夜間酵素
當你在飲食控制時候卡關了，
就交給這一盒，絕對讓你大大的排空！
淨36的膠囊是黃＋黑的配色，
看起來就有種大黃蜂跑車的快速感，
一看就覺得他超有效的，
成分也很天然，有抹茶粉、望江南、
蘆薈、諾麗果、綜合蔬果酵素....等等的，
非常適合老是蹲廁所的卡卡族，
像是我就是這樣的體質，每天晚上必吃日本粉紅色小藥丸的那一種，
如果沒吃大概一個禮拜蹲廁所一次的那種。
淨36夜間酵素使用心得
這盒很好笑，在花蓮的時候我不敢吃，
因為我看網路上的網友說吃了超有效，
順暢很有感，所以我很擔心在花蓮期間瘋狂跑廁所，
而且在外面景點如果找不到廁所怎麼辦，
所以打算回來再吃，結果在第三天晚上大概八點，
不小心吃下一顆......！！！！！
本來還沒發現，是第二天要吃ROB的時候才發現，
隔天早上十點，我人還在太魯閣燕子口，
當下覺得，哇～～好有感覺唷！
真的還好燕子口有公廁，
不然我大概是欲哭無淚了吧，
有感覺，但不是那種無法忍住的感覺，
我還能慢慢的在景點散步拍照完後到廁所報到，
上完廁所覺得「非、常、滿、意」！
量真的比以為吃粉紅小物丸來的更有成就感呢！
這款，真的超推薦給卡卡族補充的。
以上的介紹是這次補充的組合「爆速神隊友3合1」
吃法的話就是：每天早上-ROBx1 +
睡前-夜間酵素x1（太久沒大，會吃2顆）+
餐後-魔速燒x1（建議是大餐後）
ROB的包裝也很小巧，放進包包內也不太佔位置，
覺得這個設計很方便。
最後，ROB真的有用嗎？該入手嗎？
寶石我平常是有運動，每週三次到健身房重訓，
平時做飲食控制的人，
每天大致上的飲食都是早餐無糖豆漿、
午餐晚餐都是少油少鹽的蔬菜＋蛋白質肉類，
澱粉類的米飯、麵食，我會控制自己少吃，
餅乾、糖果、蛋糕、油炸，則是一週不超過一個拳頭，
如此嚴格的飲食控制，就是希望達到更完美的自信，
這次四天的花蓮旅程，其實心裡有一個底，
會失控多少沒關係，不要超過太多就好了。
第一天早上就破戒，吃了南投有名的埔里鹹甜條，
炸得酥脆超好吃的，但熱量超級爆表，
中午吃了半碗控肉飯＋滷蛋，
晚餐吃了花蓮有名的家咖哩，
接下來的其他餐也是類似的放縱飲食，
像是海鮮餐廳、炸金針菇、烤麻糬、馬告香腸等的高熱量美食，
回到家後，站上我家的白色小米，
竟然沒有差，效果熱我很滿意！！
接下來我也打算繼續吃ROB，希望能更快速達到我的目標，
最後一天的花蓮之旅穿上比基尼，
吃那麼多美食，也能感覺肚肚平平的！
吃ROB的注意事項
但要注意，我這邊寫的不是說只要吃ROB，
就能大吃大喝唷！
有吃ROB就覺得不用控制飲食的想法是錯的，
ROB是輔助食品，也就是在你想達到目標的同時，
給予輔助的作用，如果你還是天天不運動，
只想坐在沙發前狂吃餅乾狂追劇，
還在喊說我要達成目標的話是不管怎麼補充各種保健食品都沒用的唷！
如果你是那種看別人168間歇都超久效，
自己嘗試都覺得無法撐過去的那一種，
真的可以試看看ROB草本膠囊，
現在官網 ROB1+1組、ROB魔速燒動組、
ROB爆速3合1組都購買的到唷！
ROB全方位草本膠囊＆淨36夜間酵素哪裡買？
https://reurl.cc/xEEEkN