時間一天天過，同時新陳代謝亦一天天在變慢中。
應該這5年吧 我一直在減肥與變胖中交替
主因是沒有飲食控制及運動
所以常會吃一些有的沒有的 以能稍微減緩走向中廣身形
因為一向很有實驗精神，所以這一次要體驗的是由【女人知己試用大隊】提供的–美國GMPVitas速速消。
很完整的包裝 瓶身就有標示保存期限
從官網的圖片可以看到，如
11項世界級專利，包括美國、日本、歐州、加拿大等
還有fibersol-2膳食纖維、非洲芒果10：1濃縮比例、綠茶提取物95%、BioPerine抗氧化混合物等成份。
看到這樣的說明，真的超心動
♡一拆開 還有隔紙保護 可以看到算是灰色藥丸
♡食用方式：於餐前30分鐘食用1粒，一天2次，多吃無益，所以就選擇在中餐前及晚餐前食用
吃膠囊型的產品，完全不用擔心想吃而怕有味道，真的很方便
看起來好像很大顆，一次吃1顆，配水也好吞下，而且美國GMPVitas速速消膠囊是沒有什麼特別的味道
不管是在外面買的食物 還是自己簡單煮的餐點
我大概是在餐前20-30分鐘吃，而且都是選中午及晚餐吃1顆
像假日第一餐是中午時間 當然不見得都是吃飯
也是會把麵包當正餐來吃
吃了2天後 其實最明顯的是會「口渴」 而我又不愛喝水
就會覺得這一點有些許困擾
但是為了我的身材著想 還是有一天吃2次
也許因會多喝水 尤其是在用餐前 就會覺得比較容易有飽足感
相對地食量就會減少些
對於吃輔助品，是否有效呢？對我應該是有點效果吧!不然我的體重應該會多更多，就我的理念，就是「有吃有保佑」這樣。
【所有產品都有使用上的個別差異，自然也有喜好的不同，產品相關介紹，引用官方商品資訊或產品上的說明，不等於宣稱具有功效或療效，以上純粹是個人親自使用的經驗。此為試用活動甄選，非商業性質。有興趣者可以上官網詳閱產品的介紹！！】
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