身為業務的我平日在外東奔西跑的,當然壓力也免不了!
常常也因為睡覺時睡肢不良導致肩膀以上的筋絡痠痛、緊繃非常不舒服~
具體簡單來說那種感覺就血液不循環像快中風的感覺!
不知道大家能理解我說的那種感覺嗎??有人也有跟我一樣的症狀嗎??
大家常問我平常工作這麼忙、睡眠品質又不好平常都是怎麼讓自己紓解壓力放鬆的呢?
我都會去給店家按摩、做SPA、泡溫泉，這些都是可以讓我緊繃的筋絡放鬆且紓解方法、也是我放假時喜歡做的事。
偷偷告訴大家>>其實我也算是個宅女啊~
平日工作忙只要一到放假時有時還是會懶得出門，當然在家裡放鬆除了睡個大頭覺之外也少不了精油~因為我是個精油 、乳液控!!
用過這們多各式各樣的精油、乳液...
最怕的就是精油太油塗抹在肌膚不吸收還感覺一層油在肌膚表面油膩膩的、不然就是乳液擦起來黏黏的!!
英國Snowden金葡萄糖胺凝膠很特別!!第一次用像這樣是凝膠的~
第一次用像這樣是凝膠的~金葡萄胺凝膠具備了五大重要成分含有維生素C、山金車萃取物、玫瑰果籽油萃取、葡糖胺、玻尿酸
葡萄胺凝膠真的很保濕很水嫩，採用專業奈米技術加上獨家的Medi bead®更深入快速滲透深層肌膚、不黏也不油膩、成分還添加了薄荷，涼爽不刺激更舒服
我都習慣在晚上下班洗完澡後使用，使用時塗抹在肩頸與腿部再搭配按摩5~10分鐘，可以舒緩緊繃還能滋潤肌膚
晚上睡覺讓我睡得更安穩更入睡，直到隔天早上起床時真的會感覺全身非常的放鬆舒服，不會在有那種睡醒還感覺很累全身痠痛的感覺了
回到家還要準備ppt準備要講課的內容真的連手都覺得麻也很需要
加上最近真的很迷如意傳沒在電腦前追劇個2-3小時就會覺得很不爽haha
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