沐昕草莓膠原魔力奶昔🍓🥛
做服務業的me三餐總是外食
加上自己在百貨公司上班吃的選擇很少
常常選擇樓上的麥當勞🍔🍟
外食負擔大身體總是要花很多的時間運動去消化
每日所需要攝取的蔬菜水果也未必達成
擔心每天吃外食不營養嗎.ᐟ.ᐟ
今天就是要分享草莓膠原奶昔
先看這個外包裝草莓牛奶盒是不是超可愛💗
完全粉紅泡泡少女心起來
一盒裡面有15包，外食族隨身攜帶也很方便
把粉倒出來時就聞到淡淡草莓香
餐前30分鐘前泡冷水飲用
挍拌後呈現勾芡狀，但又不會過於濃稠
裡面含有
✔️酵素✔️乳酸菌✔️關華豆膠✔️非洲芒果籽✔️膠原蛋白與添加綠咖啡豆
除了能補充每日的營養外還能提升代謝
補足蛋白質、養顏美容、讓身體維持健康活力最佳狀態
而且含有酵素，一方面又可以補充膠原蛋白
可以幫助排便順暢，還可以讓皮膚變更好
像我每天大便的人還是有大不乾淨的時候
而且幾乎都會吃宵夜不忌口😋
所以會選擇晚上餐前飲用一包
增加飽足感又健康還可以繼續吃我想吃的食物
與其說是奶昔我覺得比較像寶寶副食品的口感耶ꉂ🤣𐤔
可能我加180cc的水，因為想ㄍㄡˊ一點當甜點在吃更有飽足感
水也可以多加一些補充水分
平常也可以搭配水果吃增進膠原蛋白吸收
眼尖的你有發現我是加入一整顆🍓乾燥果乾嗎.ᐟ.ᐟ
如果沒有水果也可以上網買一整包非油炸烘乾的果乾代替唷
🏷️溫馨小提醒
不管草莓奶昔含有多少營養
這只是輔助唷正餐還是要吃
均衡飲食、保持運動
配合沐昕草莓膠原魔力奶昔功效最好的配方😉
🛒哪裡可以買
https://www.holkee.com/shop/mu-xin/products/43200
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