謝謝【女人知己試用大隊】提供的–Angel LaLa天使娜拉美麗輕纖奇亞籽
嘿嘿嘿，這可不是山粉圓！
是最近超流行的順暢輔助食品＂奇亞籽 Chia Seed＂。
這Angel LaLa天使娜拉美麗輕纖奇亞籽Chia Seed可是超多推薦的呢！
先是陳德容代言的。
也有很多電視節目推薦！像是，美麗說達人、佩岑微時尚...等。
還有也是奧斯卡影后葛妮絲派特洛愛用品耶！
連超模米蘭達柯爾保養術也有出現！
那，奇亞籽是在吃什麼的呢？
主要是在吃他的「膳食纖維」、「Omega-3脂肪酸」和「鐵鎂鈣鉀」。
膳食纖維：促進腸道蠕動、排便順暢的作用。
Omega-3脂肪酸：身體的必需脂肪酸。
鐵鎂鈣鉀：維持身體健康的微量元素。
這就是奇亞籽本人啦！
看起來很像芝麻～
奇亞子的來源很多，價錢也很多樣。
Angel LaLa 天使娜拉的奇亞籽是嚴選德國sachia國際知名奇亞籽大廠的奇亞籽。
經過德國生產的ISO9001與HACCP等多項專業認證。
還有GMP與農藥跟重金屬檢驗過。
這是附的專用湯匙，一天只需要一匙就夠囉！
奇亞籽怎麼吃？
我只能很不負責任的你～
你想要怎麼吃就怎吃！
你可以加在水裡、飲料裡、水果裡或是飯裡，通通都可以！
最奇妙的是他泡水膨脹後的水溶性纖維。
我很好奇他可以膨脹成怎麼樣，所以做了一個小小的實驗。
大約330ml的水，加入一匙奇亞籽。
都浮在水面上！輕輕的搖勻，放置。
泡了3分鐘後。
可以發現奇亞籽的周圍出現一層透明的圈圈。
左邊是放了3分鐘的，右邊是1個小時的。
這些水溶性纖維有助於延緩血糖上升。
更多的是非水溶性纖維！不會被溶解吸收，幾乎可以完整的通過消化道，可以增加飽足感，調節腸胃道機能。
這就是為什麼可以天天順暢不塞車啦！
資料參考：康健雜誌184期。
剛好老媽子不順暢好一陣子了～再下去不行！！
連著給老媽吃了三天。
老媽子從台南回來，隨口問：唉～你是大了沒？！
老媽子頓時開滿花的說：很多，超爽～
笑翻我的肚子。
我自己是比較偏愛混著飲料一起喝。
因為天氣好熱阿～～～～
我都會喝完再泡一罐放冰箱。
這是混著綠茶喝。
有時候會加蜂蜜。
再不然就是加牛奶或是優酪乳。
奇亞子沒有太多的味道。
所以喝起來不會有怪怪的感覺，
現在，我只能說我該出來的都有出來，沒有天天卡卡。
只要體內老廢物清出來，就不怕累積多身體不好啦～～～
是說，老媽子太開心了，所以剩下的我通通都給她了！
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