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小時候我們家阿娘有說，愛吃魚的小孩才會頭腦健康，頭好壯壯。所以，從小我就不討厭吃魚，只是有時候要剃魚刺清魚頭覺得麻煩，才沒有常吃。但若是媽咪煮好的，當然是另當別論。
一直到自己懷孕了，才發現，吃魚還真的不能只是說說而已，有吃，真的有差別啊…
夫家這邊沒有開伙的習慣，所以依然三餐外食，跟老家隨時可以吃到清爽的魚湯，紅燒的煮魚是完全不一樣的> <”
雖然有在努力的吃魚，但是自助餐或著是外面餐廳煮的魚，畢竟沒有自己家裡煮的乾淨衛生。因此，開始尋找營養補充品來補足不夠的DHA養分吸收，不是只有對寶寶重要，對媽咪也很重要。
DHA可是寶寶腦部成長發育的重要營養素，而懷孕媽咪是寶寶吸收DHA的最主要來源。就算是生產完後的哺乳期間，每天也需要提供嬰幼兒70~80毫克的DHA。所以，孕婦應該在懷孕階段就要補充足量的DHA，國際脂肪酸及脂質學會 (ISSFAL) 也建議，孕婦每日應攝取300毫克的DHA。
澳綠康倍 SOUTHERNATURE 媽咪魚油膠囊是澄黃色的，漂亮的顏色很像黃水晶，顆粒大小雖屬於中上，但因為咬破並沒有恐怖的魚腥味，是少見的無腥味魚油膠囊產品，所以非常好入口。重點是，澳綠康倍 SOUTHERNATURE 是澳洲原裝進口，高規格五顆星IFOS把關認證之深海魚油。而且每天只需要一顆，就可以補足懷孕媽咪的應攝取量，是相當方便的媽咪魚油膠囊。對於很多不擅長吞營養補充品的媽咪來說，真的是一大福音。
對於外食族群的媽咪來說，更是一大方便利器。不需要想盡辦法補充魚類的營養攝取，也不用煩惱擔心外食的不整潔與衛生是否正常。只要一顆澳綠康倍 SOUTHERNATURE 媽咪魚油膠囊，就全部補充完成，是食品級膠囊，不是藥品唷。
媽咪吃得健康安心，寶寶也可以長的頭好壯壯。
再次感謝女人知己讓我抽中試用^^，此次試用成績百分百壓。不只懷孕媽咪適用，有意懷孕的媽咪們也推薦使用喔!
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※本文為本人親自試驗心得(非商業性質)，僅供參考。
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※每個人飲食習慣、體質、膚質不同，實際效果依個人體驗為主。