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有益胸部的好喝湯品
2012/03/29
"有益胸部的好喝湯品"
這段時間感冒大流行,家裡老的小的相繼中獎。印象中,從小,"湯"是我家餐桌上不可或缺的一道菜,我娘總是告訴我,吃不下飯也要來碗湯。現在,自己當母親了,"湯"也經常性地出現在我家餐桌上。碰到這次大感冒全家病懨懨時,我更是喜歡燉幾味湯品,想像著食材的營養在褒了幾小時後通通融入湯裡;徐徐緩緩地喝進身體,除了可讓生病沒胃口的人補充營養,我也一直深信湯品也可增加體力對抗病菌。
在這邊介紹兩道湯品,除了簡單好喝以外,湯中充滿的膠質與蛋白質對豐胸也是有益處的。
黃豆豬腳湯 - 不用花生而用黃豆,是因為黃豆對女生好處實在太多。黃豆的營養價值高,被譽為「豆中之王」。是人類目前已知最完整、功能也最多的食品之一;除了營養價值高外,高蛋白質成份是治療和預防癌症、骨質疏鬆等疾病的最佳食品;同時也是「荷爾蒙補充療法」的最佳替代物質。這道湯品,擁有建構胸部豐滿的兩大幫手"膠質"和"蛋白質",燉個幾小時下來,湯呈黏稠性,我通常都還會放薑,喝一碗身體立刻暖活起來,通體舒暢。這道湯品對哺乳期的媽媽也很有幫助,發育期的女生,偶爾來一碗,食補優於藥補,我想營養價值絕對好於吃藥補充膠原蛋白等來的有意義。
海帶雞腳湯 - 海帶充滿鈣質大家知道嗎?此外,海帶有不飽和脂肪酸EPA可預防心血管疾病,充滿膳食纖維能清除附著在血管壁上的膽固醇熱量又低,海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓;重點來囉,海帶富含鈣元素與碘元素,有助於甲狀腺素合成,不僅能美容,還有延緩衰老的作用。另一位主角"雞腳",脂肪含量低但是充滿膠質,一樣對哺乳媽媽和發育女生好處多多。兩者燉煮幾小時,怕海帶味的可加薑,一樣,喝下去,身體暖暖,也喝進許多營養。
以上兩道湯品,不難,不貴,但營養價值與好處,卻是不可言喻的喔!