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小小亮(4m18d)副食品初體驗‧十倍粥米糊

小小亮：原來ㄋㄟㄋㄟ以外的東西這麼好吃哦!!!

我家小小亮在滿四個月的時候我就開始思考到底要不要這麼早就讓他吃副食品
看過非常多媽咪的分享跟經驗覺大部分都是在六個月以後才讓小寶貝接觸副食品
不過根據WHO(世界衛生組織)建議，持續以純母乳哺餵寶寶到六個月大，滿六個月之後再開始添加副食品
不是純母乳有搭配配方奶的寶寶依照美國兒科醫學會的建議是在寶寶四個月到六個月大的時候就可以添加副食品了
也就是說四個月到六個月大這當中添加都可以，最晚則不要晚於六個月

為什麼會有四個月跟六個月的差別呢??
是因為母乳中營養豐富，所以若是完全純母乳就不用擔心寶寶會營養不足
不過到了六個月大之後母乳就已經不足以提供寶寶營養所需
也聽過滿多媽咪為了避免過敏而延後副食品則不是解決的辦法哦!!!
寶寶的免疫系統在成熟的過程中如果讓寶寶燭步的接觸各種食物，體內就可以產生一些耐受性
只要在添加副食品時原則一樣一天一種，連續食用三天至五天後都沒有任何不適就可以繼續吃然後再換下一種
如果時後食用後寶寶有長疹子、拉肚子等等現象就可以將此項食物就列入觀察名單
而不是一開始因為害怕而不讓寶寶接觸哦!!!

如果家族有過敏體質的基因其實只要避開高過敏性的食物就好，比起擔心過敏，寶寶的總體營養才更是重要喔!!!

尤其瓶餵的寶寶跟親餵寶寶相比會更容易出現厭奶現象，這是因為寶寶對奶瓶已經失去興趣
加上瓶餵的寶寶因為奶瓶喝奶比較不用費力，反而更容易排斥需要咀嚼、吞嚥的進食方式
這樣反而之後要添加副食品就會出現更多的問題了
還有如果寶寶很早就出現了厭奶現象但媽咪卻又遲遲等到寶寶六個月大之後才添加副食品，就要注意寶寶的營養是否不足
而且當寶寶開始有吃手指或者抓東西就往嘴裡塞的行為，亦或者看到大人吃東西時也會有想吃的表情
就表示寶寶在暗示媽咪我要吃副食品囉!!
還有寶寶的體重若已經是出生時的兩倍重也是添加副食品的最佳時機
既然寶寶開始對於副食品有興趣，媽咪們更應該要把握住寶寶最有興趣的時間點給予副食品
而我家小小亮滿三個月以後就開始非常愛塞東西往自己的嘴咬，尤其是最愛吃自己的手手
加上小小亮的成長速度實在是有點出乎人意料....................凡是看過我家小小亮本尊的絕對都會有驚呼的表情

而且也從來沒有一個人可以猜中小小亮的真實月齡，絕對都是猜超過小小亮最少三至五個月耶!!!
害我都開始擔心起小小亮長大會不會是個小胖子了

總而言之綜合以上的因素，所以我就決定提早讓小小亮在滿四個半月後接觸副食品

第一次的副食品建議從五穀根莖類開始，像是白米粥或糙米粥都是不錯的選擇或者果泥菜泥也都很適合哦!!!
現在市售面上有滿多嬰兒專用的米粉、米精做為寶寶的副食品初體驗
不過因為目前我是全職媽咪所以我還是決定要自己親手下廚替小小亮製作副食品
而小小亮第一口的副食品我就選擇了十倍粥也就是白米粥來製作，製作過程到時候再來分享一下

果泥的話我想要等過一陣子再添加，因為果泥通常都比較甜也比較有味道
我怕小小亮先接觸到好吃的食物後到時候蔬菜類或者是澱粉類的就不吃了

小小亮：媽咪~我要吃我要吃

從來沒下廚過的我竟然為了小小亮自己製作副食品耶!!!母親真的好偉大哪!!!!
第一次要吃副食品的小小亮也顯得相當的期待跟興奮哩!!!

第一口吃下去之後.......................這個表情不太妙

竟然給我吐了出來，也太不給媽咪我面子了吧!!!!

這小子心裡大概是想說怎麼跟平常喝的ㄋㄟㄋㄟ味道不一樣吧!!!

不過一開始的幾口小小亮會有點遲疑外，接下來就一口接著一口的吃下去
果然是個不挑食好養的小孩哪!!!

吃副食品時腳丫丫也要張開開很有戲劇表情

吼!!!!到底是有多難吃啊!!!!

這時候SKIP HOP的圍兜兜就派上用場啦!!!
正值小小亮很愛用手抓東西的階段，所以也超喜歡抓起圍兜兜就往嘴裡塞
每次餵都搞到滿嘴都是了，所以防水圍兜兜真的非常的實用

媽咪我好像太粗魯了

小小亮：呼~吃的好飽哦!!!

吃完馬上給我一附少爺樣

小小亮副食品的首部曲終於結束了，整體來說小小亮還算習慣也吃的很順
只是我家這隻兔小亮真的是坐不住耶!!!大概坐著十幾分鐘後就開始想要起身了
所以餵食副食品時最好還是有兩個人一起比較不會手忙腳亂
不過如果寶寶開始有躁動或者不耐煩的反應時，就不要免強小寶貝一定要吃多少量
其實有吃就非常棒了，不要讓小寶貝對於吃副食品產生恐懼或者排斥的心裡了

★食用狀況
第一次副食品吃了約20ml左右，接受度還算高
連續吃了五天左右排便也都正常沒有便祕的現象，所以十倍粥是可以的

關鍵字:
副食品補充、副食品、營養