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以下文章內容僅供參考,文章中所提到的任何資料會因人而異。


營養師私心最愛的美顏品~高貴不貴的白木耳飲(朵朵雪耳開箱文)

廖欣儀,前板橋亞東醫院營養師,現為魔膳健康廚房負責人、許多大專院校營養專題講座講師。具有營養師、糖尿病衛教師、丙級廚師等專業執照。曾在醫學中心工作四年,發現在醫院的服務只是一時,在社會的服務才能真正深入人群。因此辭去醫院工作,利用自己的專業製作健康餐盒、供應真正專業的營養餐給一般社會大眾!期望民眾了解:吃得正確,身體自然就會健康,也可減少不必要的醫療資源;並且提供免費的營養諮詢,讓民眾更容易獲得專業的營養資訊。此外,常受邀到科技公司舉辦健康講座,講座內容包含均衡飲食、健康減重、慢性病教育等。致力於推廣預防醫學,期望將真正健康的觀念深植於人心。 書籍著作:這些餐徹底改變了我(2014.4.1) 最高學...

如果你問我,白木耳與燕窩我比較推薦哪一個
我會跟你說~白木耳與燕窩都是富含胺基酸與多醣體的產品
但市面上的燕窩充斥著假貨,我無法辨別真偽
如何能推薦給大眾?
而白木耳有「蕈中之冠」的美稱
其富含膳食纖維與多醣體的特性
深受營養學家的喜愛
經過實驗證明,有增強免疫力與保健的作用
口感與燕窩相近但卻不破壞生態
價格也親民
因此我個人很推薦白木耳飲來取代手搖飲
不僅低醣高纖,還可以保健身體


 

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這次開箱的朵朵雪耳白木耳飲 非常令人期待↓

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以往我就很愛吃白木耳,因此會去買白木耳來料理
我必須先挑選好的白木耳(不要買到漂白過的或來源不明的)
經過清洗、挑選後用電鍋去燉煮
燉煮好後再加入自己喜愛的料,例如紅豆、薏仁等等
往往花去不少時間
但喝市售的白木耳飲我又不放心
因為怕喝到過多的糖或添加物
只好自己花時間來下廚

不過這次試喝到朵朵雪耳的白木耳飲很不錯
因為他嚴選台灣有機的白木耳
加上台灣的在地食材
不加增稠劑、香精或防腐劑
讓我與家人喝得很放心

這次拿到六種口味跟大家分享一下心得↓
營養師私心最愛的美顏品~高貴不貴的白木耳飲(朵朵雪耳開箱文)

麥香薏仁白木耳飲

營養師私心最愛的美顏品~高貴不貴的白木耳飲(朵朵雪耳開箱文)

薏仁與燕麥都是我首推的高纖原型澱粉類食材
朵朵雪耳把這兩樣加在白木耳飲中
更提高了纖維質的含量
並且薏仁有消水腫的作用
我很推薦女孩們可以在生理期前期喝這樣的飲品
低醣又高纖還可以消水腫
是不錯的養顏聖品

且麥香薏仁白木耳飲喝起來不甜膩
我也很喜歡薏仁與燕麥QQ的口感
這瓶我是在早餐時搭配一杯無糖拿鐵一起吃的
飽足感也很足夠

營養師私心最愛的美顏品~高貴不貴的白木耳飲(朵朵雪耳開箱文)

 

再來是百香果果白木耳飲

營養師私心最愛的美顏品~高貴不貴的白木耳飲(朵朵雪耳開箱文)

不知道你們是否有喝過市售百香果口味的手搖杯
如果要我說
我會推薦你直接喝百香果果白木耳飲更好
因為這一瓶300ml只有84kcal
比手搖杯直接少了200kcal
百香果果白木耳飲一打開有聞到百香果的香氣
喝起來口感不輸手搖杯
營養與纖維卻加倍
你能錯過嗎?
 

接下來蜂蜜檸檬白木耳飲↓

營養師私心最愛的美顏品~高貴不貴的白木耳飲(朵朵雪耳開箱文)

他有美麗的顏色,是因為加了蝶豆花
懷孕的人不能喝蝶豆花
可以選擇沒有蝶豆花成份的蜂蜜檸檬白木耳飲
這一樣屬於低榶的口味
檸檬的香氣很足
酸酸甜甜的口感喝起來很清爽
這個我也非常喜歡


再來是桂圓紫米白木耳飲↓

營養師私心最愛的美顏品~高貴不貴的白木耳飲(朵朵雪耳開箱文)
這個我是當成早餐喝的
紫米是很好的高鐵食材,還含有豐富的花青素
一早就可喝到滿滿的花青素很令人滿足
這個很推薦女孩們在生理期前後飲用
補足你可能流失的鐵質
 

接著是經典紅棗白木耳飲

營養師私心最愛的美顏品~高貴不貴的白木耳飲(朵朵雪耳開箱文)

紅棗補氣,是很好的養生食材
以中醫的方向來說
紅棗除了養顏防老化外
還有補血安神的作用
是個天然的保健營養品
不過在糖尿病患要吃紅棗產品時要注意
因為糖份較高不能過度食用喔
所以朵朵雪耳很貼心的做了無糖的配方
讓想控醣的人也可以安心飲用
 

最後是杏仁堅果白木耳飲

營養師私心最愛的美顏品~高貴不貴的白木耳飲(朵朵雪耳開箱文)

這款白木耳飲口味較為濃、醇、香
這裡面添加了杏仁與腰果
因此跟其他白木耳飲比起來多了不飽和脂肪酸
很適合平日難攝取到優質脂肪的人
白木耳堅果飲用喝的很快就能補足營養
高纖好油脂也可提供強烈的飽足感
很適合減肥期間喝

營養師私心最愛的美顏品~高貴不貴的白木耳飲(朵朵雪耳開箱文)

除了有天然的美麗顏色外

營養師私心最愛的美顏品~高貴不貴的白木耳飲(朵朵雪耳開箱文)

他們每個還有好聽的名字
例如蜂蜜檸檬白木耳飲 叫做 初戀滋味 

實在是挺有趣的~

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朵朵雪耳還有出禮盒包裝
除了養生保健外顏色也很豐富,很適合送禮

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接下來父親節快到了
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關鍵字: 營養食品 健康
  
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專家: 魔膳 欣儀營養師 | 發表日期: 2020/07/19 20:49
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