上班族、高跟族不自覺的"翹趾症"??
最近在電視新聞上出現了一個新的名詞”翹趾症”,是不是聽得一頭霧水呢?我們來看看甚麼是翹趾症吧
現在有不少上班族會不自覺會將腳趾頭翹起來行走,日本專家指出,若常穿尖頭鞋、高跟鞋等,不論是男生或是女生都會讓身體重心往後,長期下來會導致腰痠背痛或是駝背圓肩的症狀,這狀況若持續太久,可能就會造成翹趾症。
根據日本的研究統計,約有有76%的日本女性以及超過60%的日本男性有翹趾症的問題,且大多數的人完全沒有意識到翹趾性的嚴重性,殊不知其實和我們每天需要長時間穿的鞋子有關。
專家指出,這項近期來發生在上班族間的翹趾症,指的就是不管是站立或走路時,腳趾頭都無法平放,總是會不自覺的翹起來;一旦有翹趾症的問題,長期下來恐怕會影響身體的平衡感,在走路時重心偏後,身體遠離重心線使得下肢承受太多的重量,頭和肩膀會代償性的往前傾斜,結果造成脊椎骨過度往前彎曲,出現駝背和腰痛的症狀。
那要如何防止”翹趾症”情況發生呢?除了避免長時間穿尖頭鞋或高跟鞋以外,還有甚麼可以做的呢?請待下回分曉,敬請期待^^