以下文章僅供參考,文中所提到的資料會因人而異
(上周五剪完頭髮 染髮前照的 有了劉海後年紀看起來變小了 是件好事吧?!?!? )相信很多人青春的時候都會經歷過抗痘日子有人只需要抗痘兩、三年有人根本就是天生麗質 不需要痘痘的威脅有人就天生倒楣 可能上輩子跟痘痘結下孽緣 戰痘好幾年我就是曾經那個戰痘好幾年的人快升上Grade 7的時候 臉上只是偶爾會有小痘痘其實無傷大雅 擠出來 過幾天就好了直到上了Grade 8 發現有些痘痘不好處理花了好幾個小時在擠痘痘 皮膚已經紅的根甚麼一樣 但也擠不出東西後然才知道那是屬於封閉式的痘痘根本不可以以這種方式去處理因為只會越來越嚴重!雖然痘痘陸陸續續會來拜訪但小時候一直覺得說現值青春期 可能長大了痘痘就會不見了但其實這只是幻想到Grade 11 痘痘也越來越嚴重長痘痘的地方都一直是在右臉頰上 (後來才知道原因 是因為肝不好)所以我頭髮永遠是左旁分 一直用頭髮把右臉遮住那討厭的痘痘臉痘痘很嚴重的話 我根本都不想出門有時早上起床照鏡子 心情真的會很差所以有一陣子都不想照鏡子這段時間 我也找了好多處理痘痘的商品我一開始接觸的痘痘商品是露得清的抗痘系列產品 (因為廣告打得很兇)每次洗完臉後 臉頰的肌膚會乾到很受不了反而痘痘更嚴重了因為臉上的油都被洗掉了油水不平衡的肌膚就會使痘痘發展得更好剛進大學的時候我開始使用 Proactive (也是看了電視的廣告 許多美國的名人都推薦)不知道台灣人對他熟識度多少 可是在北美算很紅的抗痘牌子老實說 一開始使用是真的有效因為它的洗面乳就是在替你去角質啊可是後來發現每天去角質的肌膚會越來越敏感 越來越脆弱所以克蕾的肌膚現在是很脆弱的小孩 (難過呀~~)使用一段時間後 產品的效果就沒有那麼好了 (其實還蠻貴的!)蕾媽也會在台灣幫我和妹妹買一些抗痘產品像是茶樹精油 (皮膚專用的喔!) 它是專門消毒痘痘用的大部分使用它在痘痘上是有效的 但不建議長期使用因為它也會讓妳皮膚很乾 會脫皮 我偶而也會拿純酒精消毒 (皮膚專用的) 但也不建議長期使用大一結束的那個暑假 右臉頰痘痘好嚴重那時候跟現在的男友交往才幾個月都不敢讓他看到我的"真面目"所以只好找家庭醫生幫我開痘痘藥因為沒有留盒子 所以現在不知道那藥叫甚麼了只記得他的身瓶長得很像一般牙膏 只不過有點小需要去Pharmacy特別拿藥加幣大約五十幾塊 (另外再加12%的稅) 所以大約快六十多加幣用了沒多久 痘痘真的不見了 皮膚也變好明明沒有上粉底 男友還以為我有 (偷笑)可是說真的 大約用了快三個月就用完以學生經濟考量 真的昰吃不消 @__@直到前三年左右我在網路上google到一個網站 Acne.org這網站是由一名叫 Daniel Kern 的男性成立的他也是曾經經歷過煩人的痘痘 後來無意中發名了痘痘療法為了想要幫助其他為痘痘煩惱的人 他才建立這個網站說真的 我好感謝他和這個網站因為不需要花大錢 和 太多複雜的步驟痘痘真的就被征服了他的痘痘療法 在這雖然都是英文 但他有圖案解釋他也有videos跟你解釋更清楚!我想還是為大家做個小翻譯會比較清楚!*使用產品:洗面乳的選擇: ● 禁用肥皂、去角質的、有人工香味的、成分裡有 Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Sodium Laureth Sulfate, Isopropyl Palmitate, Isopropyl Myristate, Myristal Myristate ● 選擇上面有標示"適合敏感性肌膚" 或者不會洗後讓肌膚更乾的產品2.5% Benzoyl Peroxide (以下就用BP簡稱)的選擇: ● 禁用有酒精成分、太多乳液成分和active成分、有人工香味的、成分裡有 Isopropyl Palmitate, Isopropyl Myristate, Myristal Myristate ● 其實 2.5% 的 BP是最佳選擇 但 5% BP也是可以. 可是要記住 數字越高不代表功效好 越高的數字代表會使肌膚更乾. 10% BP並不建議 ● 2.5% BP 凝膠狀 (Gel based) 是最佳選擇 因為它不像乳霜狀 (Cream based) 很容易乾 (如果沒塗好 乳霜狀乾了會變白色) 所以你有時間去讓肌膚吸收乳液的選擇: ● 盡量選擇沒有SPF (有些人使用有SPF的乳液會長痘痘). ● 選擇清爽型 並且不會使粉刺嚴重化. 避免成分裡有 Isopropyl Palmitate, Isopropyl Myristate, Myristal Myristate ● 希蒙得木油 (Jojoba oil) 是很好的乳液成分. 他是很好的保濕成分 也很容易被吸收.經過研究和嚴厲的挑選後所使用的產品如下:Boscia 的洗面乳 Purifying Cleansing Gel 或者 Clear Complexion Cleanser with Botanical Blast 雖然Boscia只在北美洲售賣 但其實它是Fancl的子公司 Boscia跟Fancl 也是在強調沒有放防腐劑的商品對敏感皮膚的我來說 是非常重要的選擇曼秀雷敦抗痘液 5% Benzoyl PeroxideClinique 薇姿或資生堂的乳液不需要跟我用的一樣覺得哪種乳液對你是可以保濕的就用吧因為我覺得好用的不代表你用了會適合你*療程步驟:STEP 1: (早晚各一次)使用溫水溫柔的洗臉 (不要用熱水 因為熱水會燙傷肌膚 引起皮膚過敏)過程只需要花10秒鐘左右 不要用毛巾來洗臉用溫水輕輕洗掉臉上的洗面乳用毛巾輕壓在皮膚上 讓臉上得多餘的水分被吸收掉洗完臉後 讓你的臉休息5~10分鐘STEP 2:在使用BP之前 雙手一定要洗乾淨一開始接觸BP 使用量先從小開始 大約是你一個食指的一小結 (請看圖)(taken from acne.org) 當你已經使用這個療法有一星期後 用量是大約一隻食指長 (就是這麼多!)(taken from acne.org)STEP 3:輕輕得把BP塗抹在你臉上 讓你的肌膚慢慢去吸收BP要記得避免眼睛周圍(個人經驗是 最好也避免嘴巴和人中附近)塗抹完之後 讓妳皮膚休息10~15分鐘有影片教你怎麼塗抹 請看(聽不懂沒關係 因為最重要是教你怎麼去用正確的方式)STEP 4:在塗抹乳液之前 也要記得把手洗乾淨喔!(衛生很重要!)乳液的用量大約是BP的兩倍左右請記得也是要輕輕的塗抹在你臉上!療法步驟就完成了!可是還有重要的叮嚀!如果你確定好要使用這療程的話你要有心理準備 因為一開始 臉會感覺到很乾很乾尤其是在等待讓肌膚休息的那幾分鐘可是一定要忍耐!剛開始使用的時候 BP可能會使你的肌膚癢癢的 紅紅的 (我是剛開始的前幾天會)這些反應在短時間內 (大約2~3個禮拜) 就會消失不見因為你的肌膚已經習慣BP這成分了 (但還是建議跟你的醫生討論看看BP是否適合你)使用這療程請給它至少一個月的時間去見效果通常在使用一個禮拜之後 痘痘就會明顯見少了長期使用這療法 痘痘真的會跟你說再見還有 使用這療程的時間 真的真的不建議跟其他保養品使用 (是的 化妝水也不建議!)請給這療程一個月的時間 當痘痘已經可以被控制住了才可以開始使用其他保養品目前我的保養順序是化妝水 > (有時候面膜) > BP > 精華液 > 乳液長期使用的話 鼻頭的粉刺會減少有些人鼻頭粉刺是黑黑的相信我 使用一段時間 粉刺會變小 而且不會那麼黑克蕾真的是誠心誠意推薦這個療法你可以上Youtube搜尋"Acne.org"很多人都是非常滿意結果我也很推薦我周邊的朋友們使用一開始他們也是半信半疑 可是在我半威脅下 (其實是為她們好 >////<)她們使用都覺得很不可思議我常常看到有痘痘困擾的陌生人真的很想跟他們分享這療程不過很擔心他們不肯接受陌生人無禮的推薦 所以打這篇是希望大家可以讓大家知道療程不是萬能的 所以一定要配合健康飲食和生活習慣(這篇不知不覺打了好多天 也打了好多字 改天在寫關於適合痘痘肌使用的產品好了 非常有心得!)喜歡這篇或者覺得很有幫助麻煩按個推推!!!!!有問題或者一些分享可以留言喔!(不要害羞!)不知道留甚麼話就留第幾位 :)麻煩讓更多人可以看到這篇! 謝謝!晚上去吃Pho 好好吃!過幾天就是Vancouver Dine Out 活動 好期待
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