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玉玉
考試讓人越來越大隻，我要變回健康的體態
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減肥


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01/18星期二
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07/11星期四
比07/10　　　　　0.0kg
早　餐: 無
午　餐: 稀飯半碗+麵線半碗
晚　餐: 半碗飯+肉鯽一尾+青菜半碗+紅白豆腐番茄湯+少許炒竹筍+
飲　水: 1200CC
零　食: 仙草半碗
運　動: 快走40分
排　便: 1次
輔助品:
體　重: 55.3kg
心　得: keep going~
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候選人加油板
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 2014/06/23 05:38:40

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