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妳減肥‧我挺妳
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2020年1月
本月共有2篇日記
01/11星期六
比01/04     1.1kg
早 餐: 飯菜 飲 水: 3000CC 排 便: 2次
午 餐: 運 動: 輔助品: 減重茶包4包,早午2包
晚 餐: 零 食: 藍伯朗咖啡2罐 體 重: 82.2kg
心 得:
01/04星期六
比12/28     0.9kg
早 餐: 米粉 茶葉蛋2顆 飲 水: 3500CC 排 便: 2次
午 餐: 運 動: 輔助品: 減重茶包4包,早午2包
晚 餐: 零 食: 藍伯朗咖啡2罐 體 重: 83.3kg
心 得: