Ｅ爸每週日都會固定與羽社社團的朋友們去運動中心打球，享受一下揮汗如雨的感覺， 因為看過太多團友因為沒有戴好護具而造成的運動傷害扭傷， 所以Ｅ爸很注重運動前除了熱身運動之外，最重要的就是護具 謝...

不管是女孩or女人都希望能擁有Baby般滑嫰Ｑ彈的肌膚， 挑選適合自己膚質的保養品固然重要，但一切都比不過從內的補充膠原蛋白 尤其是25歲後，膠原蛋白開始慢慢的流失 當然最好維持Ｑ彈美肌的方式就是從我...

剛過完聖誔節跨年。元旦相信大家都有不少的大餐聚會吧～ 雖然現在有小孩無法去跨年人擠人的倒數，但是與好友們的一起吃吃喝喝的party可是一攤接著一攤啊!! 結果開心吃喝的戰利品就是我的小腹啊!! 大家都知...

常常在說保養是要從由裡至外~ 因為換季的原因Ivy最近把一系擦的保養品都做了更換 為的是要讓肌膚的保養做到全方位~ 美麗不只是要用對合適的保養品 更重要的是也要選擇合適的＂食品＂來保養自己 謝...

其實當了媽媽後，屬於自己的時間都被寶弟壓縮了不少， 尤其他現在１Ｙ７Ｍ這個階段很黏媽媽，什麼事都要媽媽在旁邊一起陪他玩成 （這時一定會有人說，爸爸陪也可以吧！！錯了，有時小人搞怪的程度就是要媽媽...

來分享一下我自己一週的保養法寶有哪些吧~ 除了化妝水、面霜外，當然去角質產品以及面膜一定是必要的囉 但是大家都知道去角質產品一週用1-2次即可，否則肌膚也是會受傷的 另外呢~~應該也是很多人會有疑問...

今天要來介紹一下～ 喝出美麗的Ｑ彈肌的秘密法寶 因為身為７年級生的ＩＶＹ除了是熟女的角色之外， 也是人妻加上一個孩子的媽了～ 肌膚的狀況其實也跟隨著年齡以及帶小孩睡眠不足的情況下 慢慢也有...

你是不是也有過一覺醒來或者工作、運動後，四肢或者背部痠痛的經驗？ 現代人因為工作關係又缺乏時間運動，有時一下班回到家就會感到全身痠痛， 其主因一般是姿勢不正確和肌肉氧氣循環不足，以及肌肉代謝廢物...

很多人應該會說~ 運動就穿著舒適寬鬆的褲子不就好了， 為什麼還要特別穿壓力褲呢？ 而且這看似普通的褲子，價格還不斐， 但其實這都是有根據的哦， 之前就看過一篇文章分享為什麼運動要穿著壓力褲 ...

最近很愛用【凍膜】這類的產品， 尤其是又含有【膠原蛋白】成分的產品， IVY很沒有抗拒的能力， 根據報導～ ２０歲時膠原蛋白開始流失， ２５歲進入流失高峰期～ IVY目前已經３Ｘ歲，想當然膠原...

相信大家一次都曾經有過便秘的困擾~ 雖然呢~IVY每天去廁所報到的時間很固定， 但是偶爾會有出遊時可能作息以及環境不習慣造成便秘的問題 大家都知道，我們每天吃下不少東西，如果沒有定時的排出 那肚...

自從雙十節從韓國回來後，可能是出國玩太嗨 疏於保養以及韓國天氣較乾燥的原因~ 臉上的肌膚有了一些小狀況，摸起來沒有往常那樣滑 反而多了很多粗糙以及粉刺~ 所以一回國後，好在就收到之前向女人知已...

要來推薦這款眼霜前～ 先來宣導一下＂眼霜＂的重要性好了～ 相信很多人會跟IVY一樣，手邊瓶瓶罐罐的保養都有，但唯獨就是缺乏眼霜 加上一定很多人會跟我想的一樣，這樣小小一瓶/條，ＣＰ值好像不太高～ ...

今天要來分享一個很厲害的保養哦 據說呢有著來自日本尖端的滲透技術 修護+滋養+鎖水三效合一護膚品 (是不是好像很厲害的fu ~^^) 首先呢～ 謝謝【女人知己試用大隊】提供的–SUIKAN HADA水感...

家裡有養毛小孩的福音來囉~ 這回要推薦的好物主角是我們家的V哥哦 V哥表示，第一次獨挑大樑當主角還真緊張啊 (哈哈哈) 相信家裡有貓狗的人都知道，不管是大型、小型難免都會有一些味道~ 尤其V哥是黃金...