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上班族看招!坐著運動也能瘦 - Yahoo奇摩運動
小文
於 2014/10/24 17:24 推薦此文
閱讀Yahoo奇摩運動上的「上班族看招!坐著運動也能瘦」。 上班族們別再拿沒時間運動來當藉口囉!上班時可以抽空做一下軀幹扭轉的動作,活絡身體的筋骨,就能改善腰部的緊繃狀況,減少腰部受傷機率,讓身體更健康有活力喔!
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關鍵字: 健身運動
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