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5.在平日的美容保養上，有什麼方式可以幫助肌膚舒壓，舒緩皺紋、擺脫蠟黃？A:要幫助肌膚舒壓，首先就是要少吃上火的食物，一旦吃了太多油炸食物、巧克力就很容易長痘痘、粉刺，而且儘量不要太晚睡，要儘可能睡足，如果早上八點要起床，那就千萬不要三、四點才睡，要儘量提前到十二點就開始準備睡覺。