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宿便快出來!名醫教你5招擺脫便秘

kelly 於 2013/10/14 14:23 推薦此文
滿肚子宿便好苦惱!想要擺脫宿便與便秘,衛生福利部台北醫院肝膽腸胃科主治醫師吳行健建議,應該從改變排便習慣、慎用藥物、每天保持固定活動量、消除壓力源,並且多喝水多吃纖維質著手。
原始網址: http://yahoo.top1health.com/Article/248/15981        (若下方無法顯示網頁,請點選原始網址)
關鍵字: 蔬果挑選、便祕、宿便、纖維
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