女人知己粉絲團
加入女人知己粉絲團
回首頁 女人知己商城 我要問專家 專家的文章分享 網友的文章分享 討論區 專家列表 加入會員 加入專家
 
搜尋:
推到噗浪
推到Facebook
3245
0

關鍵3點美腿操 大腿1周瘦5公分

莎莎 於 2013/09/18 11:22 推薦此文
晚上的三點美腿姿勢效果最好!【伸展腳盤】消除小腿上的僵硬肌肉:等採取坐姿的三點美腿姿勢,進行起來覺得很輕鬆時,就可以開始伸直膝蓋, 進行消除小腿僵硬肌肉的美腿姿勢。伸直膝蓋,並讓腳跟、大拇指根處、膝蓋等3處,互相貼在一起。接著慢慢伸直腳尖,以伸展整隻腳盤。
原始網址: http://www.top1health.com/Article/46/13681        (若下方無法顯示網頁,請點選原始網址)
關鍵字: 減肥、美腿、1周、大腿
以下文章內容僅供參考,文章中所提到的任何資料會因人而異。
延伸閱讀:
 
大家的回應  
 
回應賺妃幣

您尚未登入不可回應 
FB回應:

FACE Inc Eye Lift費絲依鑽石眼眸精華