「蒜」你狠！大蒜每天3顆恰恰好 | 20130619 | 華人健康網

小文於 2013/07/10 17:25 推薦此文

許多人擔心嘴巴會有一股久久不散的臭味，對大蒜避而遠之，但對中國人和韓國人來說，大蒜是餐餐必備的食材，10道料理起碼有8道添加大蒜。大蒜的營養價值豐富，可殺菌、預防血管硬化，被視為長壽的超級食物，但腸胃功能不佳和肝病患者，食用方式和劑量應謹慎，以免傷身。

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關鍵字: 營養食品

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