【體驗】Chia奇亞輕纖飲 ◆ 增加飽足感，同時喝進全方位的營養素
謝謝【女人知己試用大隊】提供的–Chia奇亞輕纖飲
最近這幾個禮拜，SUNNY吃了好多甜點與邪惡美食，體重越來越不受控制了，最近很認真的再進行「飲食控制」，雖然很想瘦身(就是減肥啦~~~)，但對於市面上的減肥產品一直不敢嘗試，只能從日常飲食下手。
想要減肥，要找對適合自己的方式，才能事半功倍喔! 像SUNNY是完全受不了餓的，一餓就會吃更多，反而更慘(意志力超差!) 所以通常會選擇食用可以增加飽足感的食物來把肚子填飽，就不會因為餓肚子而吃更多了。
增加飽足感的東西有很多種，近年很流行奇亞籽，也稱奇異籽，是歐美地區提倡健康飲食風氣下相當盛行的超級食物，許多藥妝店或健康食品行都可見到它的蹤跡呢! 奇亞籽有遇水膨脹的特性，食用後能增加飽足感，這對想控制體重的人來說是一項有幫助的食品，嘴饞時候想大吃大喝就吃它吧! (好適合我喔! 常常都覺得肚子空空的吃不飽………)
這次體驗的Chia奇亞輕纖飲，就是奇亞籽的飲品。
百喬生醫(Biojoy)Chia奇亞輕纖飲，原料產地來自中南美洲，產品也經過歐盟GAP認證，品質更有保障，並通過第三單位-杜夫萊茵「未檢出重金屬」及「未檢出農藥殘留」檢測，可安心食用。購買其他同產品時，最好確認產品經有機認證且非基因改造的商品。
之前已體驗過百喬生醫的chiALA®奇異籽，奇亞籽好處多多；文章：
飲食控制除了增加飽足感，也要注意攝取食物的營養，才能讓瘦得更健康喔!奇亞籽是鼠尾草的種子，含有豐富的植物性營養，膳食纖維也明顯高於其他植物。 Chia奇亞酵素輕纖飲是進階版的奇亞籽的飲品，除了奇亞籽，還添加了「久司巴西酵素」有80種以上的蔬果精華、12種莓果多酚、omniOligo寡糖及Lalmin天然綜合B群，一天一杯就能喝到滿滿的全方位營養。
產品DM取自商品網站，請參考~~~
奇亞輕纖飲包裝鮮艷搶眼，尤其那紅咚咚、紫晶晶的莓果，讓人看了就好想趕快泡一杯。
產品資訊標示清楚，每包熱量只有50.3大卡，不用擔心攝取過多熱量。
注意事項: 對花生核果過敏者應小心食用；
每盒有12小包，方便攜帶隨身，上班族帶去辦公室，放在抽屜，想喝隨時可以喝!
包裝袋上有易撕孔貼心設計，不用擔心泡個飲料還要找剪刀或是開得歪七扭八的。
每包內容物長這樣，看得到黑黑的奇亞籽以及一點一點紅色的莓果粉末；飲用方式是一包沖泡200CC的水，浸泡10分鐘後，奇亞籽充分吸飽水份，喝起來QQ的，口感更佳!! 感覺就像是迷你小粉圓在口中嗶嗶啵啵的，喝飲料也變成一種樂趣呢!
因為Chia奇亞酵素輕纖飲無添加香料，所以口味是屬於天然莓果的淡淡微酸味，若是覺得口味較淡的人，可以一次泡2包，味道更為濃郁喔!
炎炎夏日，會讓人很想來杯飲料，SUNNY習慣將Chia奇亞輕纖飲泡在玻璃瓶內放冰箱，出門也可以放保溫杯，隨時就有冰涼又美味的飲料喝了!
一般純奇亞籽喝起來沒味道，有些人可能較不能接受，可以另外加入果汁或其他飲料中；Chia奇亞輕纖飲喝起來多的淡淡的莓果風味，無添加人工香料，喝了輕穎無負擔。
除了單獨沖泡飲用，還有很多創意的吃法，DM上的介紹，有加入牛奶、優格沙拉、花果茶、水果茶等等；SUNNY不敢喝牛奶，所以嘗試把它加入早餐的優酪乳當中，喝起來也很棒呢!
為了避免攝取過多的糖或熱量，SUNNY都盡量選擇無糖的優酪乳，但有時喝久了也會覺得膩，這時SUNNY來表演：優酪乳一秒原味變莓果口味~~~只要加入Chia奇亞輕纖飲原味的優酪乳就變成莓果風味了! 酸酸甜甜更好喝喔!
Chia奇亞輕纖飲適合用來早上替代早餐的飲品，提供均衡的營養，補充毎日元氣；搭配午餐使用，幫助消化順暢；
Chia奇亞輕纖飲含豐富的膳食纖維，建議食用後再飲用200~300CC的水份，可以更幫助消化喔!
現在也都使用它來取代下午茶，原味優格+水果+ Chia奇亞輕纖飲，這樣的份量吃完一份真的超飽的，不但可以增加飽足感，減少對甜食的渴望，更可以減少熱量攝取，達到飲食控制的目的。
現在夏天到了，午餐或晚餐時候喝熱湯實在沒甚麼胃口，SUNNY偶爾也會飯後來上一杯Chia奇亞輕纖飲酸酸涼涼的好解膩呢!
奇亞輕纖飲每日建議食用1~2包，喝完都會感覺肚子咕嚕咕嚕的在消化，隔天也很自動的找馬桶寶寶報到了。
想要維持身材健美，除了均衡的飲食與適當的運動之外，還推薦使用奇亞輕纖飲進行飲食控制，增加飽足感，同時喝進全方位的營養素，一舉兩得。
想看更多Chia奇亞輕纖飲試用心得請到以下網址>>
http://www.justwoman.tw/TrialReport/Report9402/
女人知己官網：http://www.justwoman.tw
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。