BORGES百格仕Arbequina阿爾貝吉納橄欖油
年紀漸漸不小了，開始意識到健康的問題，每天吃進去的食物真的是有符合身體需求嗎?是健康的嗎??
接著，開始了不專業減糖飲食(嘖，明明就是想瘦一點但又懶的運動)
跟運動比起來，平常就喜歡烹飪的我，執行減醣計畫更適合我，因為三餐一定要吃的阿!!運動太累人了啦!!
雖然平日三餐幾乎都是外食，但公司有廚房，讓我們可以煮個簡單的餐點。
減醣新手經常遇到一個問題，就是碳水化合物(醣分)吃夠了，但是熱量不夠，熱量不夠到人的基礎代謝率的話(沒在做甚麼體力活的女生大約是每日1200卡)，一開始或許瘦很快，然後身體會習慣那樣的代謝率，哪天吃超過身體習慣的熱量，復胖也會很快，所以要好好的去計算。
我沒有很愛啃堅果，大家大推的酪梨我也吞不下去，這時，直接優質的油脂就是好幫手了。
因為很愛吃火鍋，所以平常在公司都是算好食材，煮一鍋湯鍋，簡單方便又美味。
當需要補充熱量時，簡單的生菜洗乾淨，淋上一點100%第一道初榨冷壓橄欖油，加點檸檬汁，就是人間美味!!
我選擇的是BORGES百格仕Arbequina阿爾貝吉納橄欖油。
BORGES百格仕阿爾貝吉納橄欖油，有多項國際食品安全認證、富含單元不飽和脂肪酸、橄欖多酚、生飲、涼拌、中低溫烹調，根本就是為我的需求生產的橄欖油。
今天是休假日，我會稍微放縱一點，就來煮個全家都愛吃的青醬義大利麵吧!!
瓶口事非常貼心的設計，有分大孔與小孔，用來烹調時大孔倒的比較快，吃沙拉時就用小孔囉!!
煮義大利麵的水要加些鹽和橄欖油唷!!加鹽是讓麵條煮出來教緊實，加油是比較不沾黏。
傘狀的放入麵條。
麵條煮好後要來炒麵了，在鍋子裡倒入適量的橄欖油，因為只是加熱而已，溫度不用太高，然後放入青醬炒熱，再加入麵條伴均勻。
搭配媽媽煮的南瓜濃湯、阿爾貝吉納橄欖油香煎雞胸肉、葫蔴醬趟花椰菜，真是豐富的一餐!!
為了想品嘗阿爾貝吉納橄欖油的原始風味，把雞胸肉剝成絲，再淋上一點橄欖油，風味果然更好，多了一絲絲青蘋果的堅果香，反而更清爽。
撥了一點餐包來沾，好像在高級餐廳裡面吃飯喔!!橄欖油香氣真的很棒，下次要買個巴薩米克醋來搭配!!
100%第一道初榨冷壓橄欖油，多項國際食品安全認證的BORGES百格仕Arbequina阿爾貝吉納橄欖油，愛吃美食的人一定要試試看!
-----此篇體驗文之商品為女人知己試用大隊提供--------
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。